[健康資訊] 鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！

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鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！5.39.217.77:8898$ _" \: @" i9 g( r/ e

4 p$ f( h$ j# }長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。9 m0 G2 b( g' T) _6 u
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經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。! v9 I, ^* H& M% C

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; s, s- {5 g# @& v公仔箱論壇賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 V( ^. Q3 X, a6 g* a
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鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解
- X, w; _# z: N0 s9 R3 \( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x6 R( M, S' B: H9 _: T8 T& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。5.39.217.77:8898  d. E4 V( n' y

+ y8 ]$ U" X  z8 \& `/ [tvb now,tvbnow,bttvb且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。
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7 C* {; q9 o+ l) [% d5.39.217.77:8898洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。公仔箱論壇' x+ |  F2 U+ g- [8 Q

  t6 m# h. d6 ytvb now,tvbnow,bttvb動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關2 [4 d% R  C& Z  K
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除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
, v6 y/ k& J  @* y  F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 i+ }; G0 f% [
不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
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/ \1 d8 H7 `; ~6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。
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( ?& ?: v6 I4 l- r  q* g不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：公仔箱論壇- g7 B( A2 H# L& C  ]) s
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老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。公仔箱論壇' [3 `" R& @1 t  F$ |& j
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不良習慣3／經常熬夜：5.39.217.77:8898, n; M$ D' O! a9 a

0 U; n$ ?2 l2 [/ {5 @' X# A6 ttvb now,tvbnow,bttvb如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。
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想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。公仔箱論壇$ t: m9 q4 `9 P( T  P3 ]6 C& C

3 i% X( o' U& _/ z防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
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不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
. y+ B4 b6 Q2 T. q4 ?# O1 P3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q; ]2 S5 D5 {, k+ z! O
此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：
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3 f# N* }% ~6 G6 J/ X+ j5.39.217.77:8898★辛夷祛風茶
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: I3 M/ h9 c9 @6 m& t5.39.217.77:8898材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。公仔箱論壇# ]8 A  {$ ^1 Z: h. |- H" y( \& M

( e/ v# K1 R; W+ |) w/ M作法：tvb now,tvbnow,bttvb' D& ^! E/ d) @3 X  p

+ S: W" T. z: M+ v) O- \1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。公仔箱論壇) B7 d& [9 \7 J6 m+ J* z" f" p' X7 m
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2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。公仔箱論壇7 l' I7 T3 x- s# w! F0 Z
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3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。5.39.217.77:8898/ k/ ^' U( b, v5 C+ e1 l# g

( X" [! C" J* [: u公仔箱論壇作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。
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【中醫師小叮嚀】：
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' K2 G7 T; d6 g1 l1 [9 h$ k5 B% Y除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。