材 料
& I( T ]2 l) N7 ~3 D& i# B4 stvb now,tvbnow,bttvb無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許5.39.217.77:8898- S" G) J# b" z% @: h
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0 |. B0 r; J8 P: t: m* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹  ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 - X: {% i' {! Z+ R3 }# p0 t
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2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。5.39.217.77:88989 u2 @2 g0 ]: l6 M% X1 z
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貼 士 5.39.217.77:8898, w( ^* Q- D W
雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。& o$ `5 ], g& C8 }7 @) r5 f0 s
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發表於 2008-9-5 01:35 PM
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