老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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: z$ c+ U3 e6 C% ~4 N公仔箱論壇老人步態異常，隱藏著危機
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% @7 [+ \; n5 q2 S5.39.217.77:8898老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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( M/ i: a1 v+ N5 Q2 etvb now,tvbnow,bttvb步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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, D6 y& A3 ~% I1 btvb now,tvbnow,bttvb感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 ~, }- J! [0 A
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跌倒的內在身體因素
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& }+ F. o3 B; G5 |% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇$ G' D$ S( U# l2 Q) | \
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。3 G- O% m( X/ o: e7 ^" N
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
6 U. w: B% E6 t6 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @) g) B$ i0 L/ E: C: R3 r- V9 ~# Y! k
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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1 @: F3 A% _( O |8 U! N" T* _! i! J4 `⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
8 \* I5 h% |7 D. _9 L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 J) i$ C+ G7 z: A5 A
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。7 @2 E9 L0 m1 N
7 k' A/ o1 d7 Y. q- x& Z5.39.217.77:8898跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _/ x' A7 `& Z8 B$ p; \; i
# n8 Z1 m2 Q; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
+ [* B4 A( j0 q: D+ j3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s4 q# A: i+ k" }% S4 X* Utvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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0 A& f& W2 N1 G) r) L5.39.217.77:8898①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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- Q# r, l6 H' [$ w Q: k1 z②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇3 b8 {5 ^6 J' S$ C3 i! n
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。 _6 O3 ?. V9 T# f& N
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb- `; D8 E D" [4 {0 U
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。" c( I- w ~% h/ q
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。5.39.217.77:88987 \3 v7 W6 Y! ^7 ^
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.77:88986 D1 J& u/ ^+ i* I) U4 d. u5 f$ V5 P
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。7 G/ g9 X4 P" P$ F: y5 p7 L8 x p
$ B/ q3 S/ G; @# Itvb now,tvbnow,bttvb本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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