[健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

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老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意/ V4 u6 s/ p3 `' i* A3 q* ^# `
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機tvb now,tvbnow,bttvb8 O, K& ?  z) ~+ W* m# E4 j

" ~4 f) G: p8 U( u5 n/ ?9 Ctvb now,tvbnow,bttvb老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。tvb now,tvbnow,bttvb( ?& L, d( u0 p8 Y

/ @& Y" m, e8 |) I3 s' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統退化，身體反應能力下降
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3 o, b* c0 g; Z8 C( d- ~8 O感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素公仔箱論壇8 }! R& b, |+ i  z5 L& V$ }) u

! H: x* \+ m; ], l, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇! u& U' k; w+ P# U  y8 f

% r5 Q: r& K3 btvb now,tvbnow,bttvb②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇1 f4 @& p9 f9 D! F( b$ w7 k
5.39.217.77:88980 s& z6 b5 h: F  d( O
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ O3 V. O  f8 n* H2 B
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。公仔箱論壇0 @6 d! m) S2 i5 [5 y# ?
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。tvb now,tvbnow,bttvb; Q' A2 `9 G. ~8 A& F
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跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb# ~! O6 b# w9 ?
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T3 a% m: z! t2 |& b
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：: t. i4 D; p3 R* m$ ^2 J; J7 D

5 I8 O  l+ a5 N, v) mtvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。5.39.217.77:88983 D/ a4 m5 o1 }9 U
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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) V, o9 {$ J  k, f6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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' h) I& J$ s: n: `; g, \6 I公仔箱論壇跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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0 Q3 Y5 R6 q9 D5 R3 v5.39.217.77:8898①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]5 v0 a5 _3 l0 [
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇& L8 r9 _! X# a) _" X

# T/ x2 \  z# q5 f8 X, N( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?- n5 k; Z( x+ r
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書