老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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( }# X/ H4 N9 D* k老人步態異常，隱藏著危機
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& C! J" q3 c# K9 M& F5.39.217.77:8898老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W% J! S: I* J" q, ]. @7 r5 K
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* i! x$ X6 D! g" v+ J6 p
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _9 M& l$ c% K) `. p7 ~* r1 `) L
Z8 G* [3 ^8 K. W8 e% V# _0 v$ ]①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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1 C7 Y" B/ }5 l* Z6 L; }6 t" w' s②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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7 b$ e4 q9 d$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。, h2 e9 u* e2 m4 U* O/ i1 w$ y
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。5.39.217.77:88984 k/ _5 Y! i' K7 O: ^4 M8 o
$ U' S3 s- F! R, |. _5.39.217.77:8898⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ N6 S$ T" \& [
+ Q- q4 B/ Q0 E$ E ]/ ?, ~: o5.39.217.77:8898⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。. W" a) i6 v& |8 c7 g
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跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" l! `4 [9 e! B+ I7 A! v
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。5.39.217.77:8898' y, y5 W2 p* z7 W: H$ ^
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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2 @) T7 ^8 k- N6 s0 Z vtvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。) P6 a# b+ Y3 @8 Z B
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb# g' ?& s' D7 @2 G6 S7 L
! y) J( D @, f2 _0 ~③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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+ d( q1 I% U% v1 S7 @6 V跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意& j/ R6 ]) X9 e2 f
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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2 p R2 J, V7 C: k+ \4 I; @5 Y8 S①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?' m3 _$ t/ V$ h0 W, h' x
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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3 I, Z5 { y; h3 v! @$ \0 J: \. T0 h$ ^5.39.217.77:8898④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) {! D5 i+ X: {+ g
' j. F6 f$ k( t公仔箱論壇本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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