老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意5.39.217.77:8898* f: k. H* K5 h* L6 G! r
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇& @1 S1 b; I H$ A+ L: L
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老人步態異常，隱藏著危機5.39.217.77:8898' m6 _; S9 G/ r z0 ], K+ p8 b
3 [4 X1 B6 n5 r) gtvb now,tvbnow,bttvb老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。2 z: F6 ^ q; U. J6 G! A
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感覺系統退化，身體反應能力下降公仔箱論壇$ t9 k$ X& }- k: [
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s c& p1 B. { y. u' m; w
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跌倒的內在身體因素+ R7 V+ `' t" l" R, K
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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- Z% S; @( g0 n! |5 h6 V$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 _- q6 R5 s6 z& h( {& f0 B
: q4 o# i$ n3 J& H9 U" O③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。5.39.217.77:8898( U% }2 m' b0 D4 [* r7 E" B
. i' D* Z" G) f$ t3 ^3 u' I④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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; U# V/ U3 ^' u+ R5.39.217.77:8898⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。5.39.217.77:8898' F* k$ S5 i2 N7 P, u: f
@- k; t N/ a7 z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。$ V m4 Y. B0 @' ^7 y. n+ k( q
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跌倒的外在環境因素, @0 S2 w4 D/ G( r2 v
- C$ ~% W( b. ^" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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( M0 }: j7 D; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：5.39.217.77:8898' y- `5 n9 A: g! F# |8 T, v( H9 l7 P
) Q! ` t/ F9 l+ W0 ]' @& G1 `tvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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; D! e. w Z/ g' q6 @# ^③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。tvb now,tvbnow,bttvb& B; \+ `. |# f2 w$ d( X
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意5.39.217.77:88988 M6 i- p+ x! \$ ^
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。5.39.217.77:88981 ?" S5 j2 v @ `. x- \& I
; p, H# ]9 a% T( R. W①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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& F, |7 D3 z' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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8 y' @/ E( j* V; M; ?/ L③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.77:8898 e9 e0 Z% |' W4 M; z
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。5.39.217.77:8898; H1 ^1 u5 G* w- {7 e6 }3 p& k
7 q: ~/ N6 [- d本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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