老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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, X5 S+ j& B* W+ q: f, {7 E) k* {6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。tvb now,tvbnow,bttvb6 |/ [/ ~3 |( x* L) Q. o) g# b
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老人步態異常，隱藏著危機/ @4 ?! r/ F: A( ] s
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, \$ T5 }* v/ p( n/ \
, {$ X' A% d5 e# E感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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- B7 c% v* t- c+ d! O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; T8 r: d+ ?" y# C! C
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; h7 x+ i1 E( D; c公仔箱論壇跌倒的內在身體因素
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( Q4 h, v+ }+ o ^公仔箱論壇①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 u) `6 Y, _( q+ c
0 u; A; P; ?! r5.39.217.77:8898②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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6 _4 S& y+ w% x' a b% w" h; Wtvb now,tvbnow,bttvb③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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8 N: V: O4 _9 y! n2 j& e5.39.217.77:8898④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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6 x/ P4 C: l* G2 v⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S9 s% f4 i, @/ U; l- }/ U
# K; k' ?! ?* p* X! k+ ]2 P⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。tvb now,tvbnow,bttvb( L' ^$ ~% l, f) x8 K
- ~" W. ~& e k1 \跌倒的外在環境因素tvb now,tvbnow,bttvb$ V- @0 E0 e% |6 w
, U! d- f" c9 P/ ~* q5 W& h. T7 K: L0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。公仔箱論壇' K! L0 }2 p/ B P7 y, M* x
" Y, w$ U+ N6 O. X3 F# T6 ?' @( Mtvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：. O6 j0 q3 D# J9 B% E
1 O- a5 P" a2 ?# B①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。+ W; h: R& w; J: [4 e
! F2 F. d* A7 t# m$ m- H( ]②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。5.39.217.77:8898" ^1 s) A8 B7 g/ |4 N. W
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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6 U: I5 @ y0 ?; \% `tvb now,tvbnow,bttvb有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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; m0 Q1 ^9 N4 [$ a3 ^* E& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。2 u* e- X* h. u* R: }
5 W9 q* A- T2 J0 O" Vtvb now,tvbnow,bttvb③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。5.39.217.77:88983 ]' M0 ]; J3 ~. Z/ i/ t
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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