老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意' X5 {4 R @/ X/ j% u, |
! \" H) ~$ @( B% F/ q3 y老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 H# Y! F8 i0 R- t( d# M
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老人步態異常，隱藏著危機# ]$ k. @, m- C
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^3 Q$ G% z) {6 T
* z/ Y6 A' f; D5.39.217.77:8898步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
- `5 v! `8 Z* z( K tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 ~1 } r( k3 x1 N# l& K
感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb _- f( y R) [+ m
- D& x/ ~2 s" ^0 v& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。tvb now,tvbnow,bttvb7 j+ r! V8 q& A) V0 h" D& ]" g# u% ]
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4 ?" \& o1 L$ P" B跌倒的內在身體因素5.39.217.77:88985 X, {' x% e% L! H6 g) j
s- I5 E& J5 w5 S0 Xtvb now,tvbnow,bttvb①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇2 n" I( Y: y4 ^7 O% H3 ]
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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' C/ I3 N* J/ r5 ^; R3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。5.39.217.77:8898, A* b5 {- o* [1 s/ i$ b
/ t4 H {$ z+ a4 R6 D9 }$ g5.39.217.77:8898④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。' i4 d7 R/ q3 }" S. |
. h0 q' b/ p c! s, G# |9 Q* w⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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4 @' I; G5 j" X公仔箱論壇⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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# A- \0 l7 I2 V6 S3 v跌倒的外在環境因素5.39.217.77:8898* W3 E& O5 [* t2 w' J [7 c3 O
, H+ A' N5 B7 w5 K n( h5.39.217.77:8898老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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3 D3 \% ]0 M' b3 D# [參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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$ R$ O/ J p1 H" }# I& E0 P5 J4 D②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。tvb now,tvbnow,bttvb7 C# f1 j9 L* C- H. L2 [* j! `1 S
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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* `$ H1 o, o- r" o3 e有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。5.39.217.77:8898# T' I/ L) z+ I5 i, |
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 _: L- y9 D" ]& h c
+ ]' R, Y- r" R9 e* b. itvb now,tvbnow,bttvb②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。tvb now,tvbnow,bttvb8 C% @% }& i9 _0 a) J
+ e6 m% ^7 Q O/ @$ W$ _5.39.217.77:8898④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
( P7 V9 e2 O, v' n8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q( l2 {. N! a; ztvb now,tvbnow,bttvb本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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