老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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1 p7 v' h# X# S+ h$ _2 W4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機
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8 q8 Q$ o7 S3 _& H2 ntvb now,tvbnow,bttvb老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。1 k" \1 ?( G. T( ^) V
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。# j' ^4 l( d. q7 Q3 m
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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; d2 s# Y8 K6 r% Z+ `! L9 d公仔箱論壇感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
# _. ]2 N- n3 G) K1 U, N# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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跌倒的內在身體因素1 ?. L9 j$ K0 E o& v& \
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
( E9 |+ K, c! R2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; W1 w& e4 S$ X+ t/ |
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。5.39.217.77:88983 K& l2 d) K! b5 ^
3 Y3 y* S$ v& x5 }9 B% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。公仔箱論壇7 K' }* x9 h( F
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。! c6 ]- M$ l7 Y. g
1 J) n, M$ E! \, v$ o) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的外在環境因素公仔箱論壇) M0 I; |7 I- X3 ~' y/ f
) D, C* B: b! X2 }* d$ q老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~4 o1 Y1 b- \3 t `9 E/ L
8 B; Z* `5 [, r0 n& b' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：5 x) X" e. P" X, n( v5 H6 d/ g
9 v% M1 K1 f& |5.39.217.77:8898①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇5 L/ G8 B4 x0 w% U& V: k
) V- C+ Z: Y5 R' J) ^5.39.217.77:8898②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。- Q0 F7 b1 i( r# F x$ ?7 g
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意1 l9 ]6 \/ i& P! N F; O6 s
, e! W* E9 u' m% Q: L0 qtvb now,tvbnow,bttvb有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。0 H F1 |2 B: O- l6 m! F! L5 R
6 o; h0 ?: [8 l" ]/ N, L& I WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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4 M) P' @% u+ w( v6 F% B0 ltvb now,tvbnow,bttvb②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。% ^$ W# M. ]( e$ ]
: S- p1 f! r7 M3 _, M8 |④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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8 C/ W6 f i3 a8 g8 i6 P* W本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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