老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意5.39.217.77:88986 A: p2 v, J1 }& L/ F
# T6 p' v ` w$ }5.39.217.77:8898老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。5 h {, q# j( ]' g! `' K
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9 }8 s* O* o' ?5 {tvb now,tvbnow,bttvb老人步態異常，隱藏著危機
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6 @1 a/ T7 r+ N5 d" s7 K, c公仔箱論壇老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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( d! A: d, g* e& P3 z6 B* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。5.39.217.77:8898 |8 d1 [& y5 L$ f
; J8 B+ A: _$ \5 [6 S" w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb感覺系統退化，身體反應能力下降
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$ z0 E# I e9 P" x* S! p5.39.217.77:8898感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。# F7 N; }7 \5 c6 K9 [
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. H# V7 c9 w) E跌倒的內在身體因素
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# Y }% y5 h; ]8 B①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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e+ {7 L, v! R* h* itvb now,tvbnow,bttvb③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。' v* g& J7 P$ \9 Z
) R9 c( j7 E0 w; e0 E④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。公仔箱論壇4 x: X# v% d" z$ O
% f- P. n* C+ I- ~⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。5.39.217.77:88980 L2 m8 ^$ l5 z; m0 }7 u
, T9 D8 D1 v2 p1 {) Stvb now,tvbnow,bttvb⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
% x( m3 @# j3 @: y. G2 Q1 A( r+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Z4 Z, J/ ?% Q: m: l, p: m9 i$ O' L
跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 F8 i1 m% N
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
# g3 t B+ \! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X6 X% ?0 D% u& U Jtvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ M9 P" f% B; z( {
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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7 O0 B7 e: P& R. Z6 N②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。9 r# Y# g. k7 K" ?4 R
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意公仔箱論壇) Y: E, V5 T$ m6 `! }2 n4 U
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。公仔箱論壇, @+ b# W' e# i( `) ~* e. V$ @
. D C1 e& T. X. r" `- X①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb& K+ J: Z/ f: |
- X' o; U2 J" `) j* ~+ H- g5 dtvb now,tvbnow,bttvb②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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9 x- Z+ I) L- m公仔箱論壇③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。' V$ m. ^4 Z) A$ F, o" c ^' u
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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6 B( }( G, k6 R/ N$ v; _本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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