老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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: X- B! ~1 R$ ~- K( ], ctvb now,tvbnow,bttvb老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。7 T' N {* ^& L/ \
3 [$ ]* k$ p4 W7 ^. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E" ^) L! B, ?! I' R ]/ P8 L* T
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 e6 F! N9 P) Y# O1 }( _ S
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。公仔箱論壇6 }3 c0 a; j' f/ K! Q! f
6 M; Q- ], O. o. R# t8 }感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 M. c2 P4 J( Q) n3 t' d
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跌倒的內在身體因素公仔箱論壇0 O: X6 ^5 ?& G" J% k4 f- W
: d1 N# H& ^, E0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。6 _' ?, `7 q- U4 ^5 `8 e6 A3 \4 I
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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3 s8 g+ s7 C4 _) }8 V- W4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
' _/ J5 L! L! P" ^3 E; a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ D3 N4 b* V! a W! ?
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。" C" W" n: w6 m0 U8 y- j- }/ r
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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* t% H; B# o5 g" V. `0 m5.39.217.77:8898跌倒的外在環境因素% ~. `: A& }8 ]" y1 C2 x, W! C" s
" b4 S+ M( `5 j8 @6 [7 @tvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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" h" Q: _# i9 i3 K% O7 {5 z& H- H參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：公仔箱論壇9 B6 E" X- a' M# _5 V* n
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。5.39.217.77:8898! H- W. z, Y6 J9 g- v: _
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇 }' }' l' {' ^1 }! C, _8 X
% i& C% y& ~- e( a& F( d/ ytvb now,tvbnow,bttvb③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意5.39.217.77:8898/ X3 `- d, u: y: `$ }
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇0 t( i: b& X9 a. R% `
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇5 N4 c6 E7 S7 \. ]' c
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。tvb now,tvbnow,bttvb( `8 N' q1 o t+ M/ X% P
- l) m2 R- u5 T+ ^0 S( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。2 {6 Y4 ^" g9 F; ]" P, L* P. T5 X- f
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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