早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）9 D% N9 I; f# b' [( B
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為什麼要做防曬 5.39.217.77:8898" f' g. e$ N1 |' o* ]. x
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8 n; }% [& S4 l( E+ { ]公仔箱論壇雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X- `0 Q7 |# `- K
* \. Y9 |" E; w- Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇- a. ^- U; S! r$ p
晴天雨天都要防曬
" [% u0 P% m. U5 i8 @6 R: h5.39.217.77:8898不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
' w: {5 S u p- e. \5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L t) p2 S. D' w0 }2 g6 h
1 f }1 Q# G D v+ i' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童也要做防曬
/ C" s- r2 w$ w- ~5.39.217.77:8898據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。公仔箱論壇4 u" O* O4 g( B6 y! T
' Y( O0 r0 u+ G5 h. [9 m) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ `! b5 ?. X+ E. d$ I( \ e
防曬怎麼擦才夠 5 Q, Q2 V2 F% L, V; C9 ]
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
" }( I/ }' N9 s; ] E& ]tvb now,tvbnow,bttvb正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇- C$ T9 C! G) p) t' Y
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小朋友防曬該怎麼做？
6 S7 [) t6 w3 @+ V: s& y/ a避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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