早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）公仔箱論壇3 I( K( u- u' i- G1 n% k
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為什麼要做防曬
5 u ~1 D+ G8 F, g2 a: g: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 B3 X9 i- X. x: A9 Y/ Y# Y0 Y
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雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 公仔箱論壇+ s: S/ |' x( O3 W
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: f+ `) X& T( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晴天雨天都要防曬 ; D1 B8 L+ W" c, G+ f- z+ J/ j
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
; y1 p5 Z* e) C4 W$ m* @4 _- Q# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. b- ?# P# c" N2 z. S
, h z- a4 s2 ~& |8 t兒童也要做防曬 公仔箱論壇# S" x# T9 r% K/ H/ b v
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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防曬怎麼擦才夠 公仔箱論壇. ]- e+ b0 I% r' g, @5 _$ {3 _# l
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
% G [7 T! k2 f- n0 S5.39.217.77:8898正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。
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小朋友防曬該怎麼做？ 5.39.217.77:8898% @3 w% N6 V8 {3 W* W- e7 D+ D, i
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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