早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.77:8898$ S) C. X: b4 F, E
* {! g: ?8 K' ctvb now,tvbnow,bttvb為什麼要做防曬 公仔箱論壇! t7 }0 h. D% G8 g# Z
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" `) O/ K" D" m: l; T! j) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
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# [! ?. A( D" I8 T( B公仔箱論壇晴天雨天都要防曬
% D7 P5 ?- U# u5.39.217.77:8898不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 tvb now,tvbnow,bttvb% F8 [* f1 J! }. \$ Z7 r# k
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6 J. E# H: }- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童也要做防曬 公仔箱論壇% R1 Y; I& m d* d: W
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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8 d9 P: k3 m: Z3 [9 H' T5.39.217.77:8898防曬怎麼擦才夠
& U' Y: u/ W. E3 a0 b( Htvb now,tvbnow,bttvb防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 $ A4 U9 O _. x4 i9 V
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 # F7 k G8 n- }1 X
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) R$ v" c9 x4 Y) j" R- a5 b T, w5.39.217.77:8898小朋友防曬該怎麼做？ 公仔箱論壇/ ~, e6 |* z# {& T& t
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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