在夏季時，往往艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，尤其對於容易流汗的民眾，更是不便，有些民眾更是因為汗味而感到尷尬，執業中醫師賴睿昕建議民眾不妨可以自製外用止臭粉，來幫助改善惱人汗味。
/ G- b% [8 a: w$ g {公仔箱論壇
% `. Q' l0 |. l8 [* R3 K5.39.217.77:8898賴睿昕表示，中醫觀點，汗臭肇因於濕氣無法順利代謝，積聚體內，「就像水溝被堵塞，另外像是常吃咖喱、蒜頭、濃味等刺激性食物的的民眾，也較容易機會有汗臭的情形。
9 V4 `$ x! [2 q4 Y4 @- z5.39.217.77:8898+ f% y& l( k' S" a. j: H8 _7 T
在中醫的理論認為，流汗之所以發臭主要是肝膽濕熱、脾胃濁滯的表現，因此中醫常使用芳香化濁、清熱涼血、排毒袪濕的中藥，來幫助有效地止汗除臭。
/ H1 U" M* i p* x& g; e" T/ a5 D8 [5.39.217.77:8898
4 |! N& e' T7 N# `3 P/ I! A另外食用刺激性食物令體內更為熱氣，誘發毛孔排汗更多，通常食物也比較有機會減低皮膚抗禦真菌的能力，真菌孳生速度更快，與汗水混合後便產生體味。
' a- y7 }7 \; D* N. W5.39.217.77:8898
; Y+ { z* d6 ~* r賴睿昕指出若是想減低體臭，在飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、肥膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物，平時應多吃新鮮的蔬菜水果外，或是使用外用止臭粉來幫助改善汗臭。公仔箱論壇6 K; P! {- \* q! s8 [" s, H
5.39.217.77:8898( N% ?, Z# j* N: p! P# s' d
外用止臭粉的作法是先準備白芷、明礬、蛇床子、天花粉、綠豆粉各30公克，將各藥材等分研磨成細粉，即可使用，這個藥粉具有疏風散、除濕解毒功效，並有止癢止汗功效，尤其對汗疹最有效，建議可以早晚各抹一次。 3 B$ ]+ U- e7 t/ W
0 h4 f$ C5 V2 h4 a1 z3 ~
台灣新生報 |
發表於 2018-8-25 10:50 AM
| 
