材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 `4 f2 d% S* N. [8 b W
老 黃 瓜 2 斤
* B8 H& h( j+ w: i! R0 m赤 小 豆 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb I$ P2 q7 F. C2 a* H& l1 G% g$ q" m
雞 蛋 花 3 錢
% `; t" F! D- e; B7 K公仔箱論壇大 元 貝 5 粒 1 h$ E! z: B* R& R
豬 腱 2 斤
2 K; [' z+ J L8 p$ y' G& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 4 粒
1 p2 u( e& C: b6 e4 M4 }+ S5.39.217.77:8898生 薑 4 片
, T/ Q% F" X# s; M7 F公仔箱論壇陳 皮 一 小 塊 公仔箱論壇9 J: R' y. S. C& [8 f
清 水 6 碗
5 a+ b! x0 X& ?2 a5 Y3 Z3 @9 ~& i5.39.217.77:8898海 鹽 少 許5.39.217.77:88986 \ i: X8 H1 Y [
: J& K7 S" m3 S) o- f! G5.39.217.77:8898做 法 ：公仔箱論壇5 n' P/ L" y1 m- A0 P
1. 老 黃 瓜 去 瓤 及 籽 ， 洗 淨 外 皮 ， 切 厚 件 。
! T. L3 _2 m4 Z: k公仔箱論壇2. 浸 泡 赤 小 豆 及 雞 蛋 花 ， 去 淨 雜 質 。
7 F" S* J. @# N& W0 n3. 沖 洗 蜜 棗 及 元 貝 表 面 。 陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 內 瓤 。 公仔箱論壇8 v% O: M6 Y4 A8 P8 v1 ?0 A
4. 豬 腱 汆 水 ， 切 件 。 4 x s) L$ a7 O4 T
5. 高 身 煲 內 注 入 清 水 ， 下 薑 及 陳 皮 煮 滾 ， 下 其 餘 材 料 再 翻 滾 ， 轉 中 慢 火 煮 1.5 小 時 ， 下 海 鹽 調 味 即 成 。
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- A' w6 V& @8 p5.39.217.77:8898心 得
- Y6 M. d- {. y0 R公仔箱論壇清 熱 、 化 濕 ， 去 腸 胃 濕 熱 。 5.39.217.77:8898' O; ~% l( C h2 @' Y" `, c& B
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1 老 黃 瓜 切 厚 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb( N' e e1 h4 f! I2 ~! d2 f6 u0 Z
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/ S" Y! f7 v) K3 }6 ]' [6 l! V: w) U3 O5.39.217.77:88982 下 所 有 材 料 。
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發表於 2008-9-4 02:11 PM
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