別小看便祕，輕忽易加速人體衰老公仔箱論壇( ^7 x+ ^* n( @4 i4 O- M
公仔箱論壇- M) @+ m2 h2 Y
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
' i9 @' [ \- X* ?2 V; e- e& M5.39.217.77:8898( c8 Q# s4 l+ R: n) V
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
8 I8 M. q/ U' k" x$ W# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N+ |3 b: \& L" P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# W* r3 T. f* U1 n( _
5 F3 ^7 p0 r+ x, q" b. ^, itvb now,tvbnow,bttvb% {) x2 i9 X* O- ?9 Q0 j
( O l; D! }7 j) S' g: O' A* y公仔箱論壇
" V# ^# V9 m5 b' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
/ a7 g9 _8 T- R5 ]8 j8 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! w) R$ s4 r' f9 c# s8 s
對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。1 @6 I4 z% y) z# T
}5 L, q. u5 U! U( a+ P6 m7 k【鳳梨苦瓜湯】
* X* n8 J$ i! x" S- O2 D5.39.217.77:8898
, M+ P2 v n: ~1 U$ z6 C! ]6 s0 Z) N鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
3 ]* p6 g' R2 O6 k6 g7 {
3 W6 c; Z! O. z9 E! x8 a3 k3 D4 A公仔箱論壇材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
! g3 E$ I9 R1 {' Z5.39.217.77:8898/ B" W0 [! o0 x4 U, Z
做法：
* o \; r8 j/ x, p: V; I" I+ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; E @$ H7 E2 o& l* z, }, g
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
0 Q9 `+ @: @1 E5 O9 Z8 O, N; H- e4 C公仔箱論壇
+ e0 @0 W+ I$ v2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
- k; Z2 g4 C9 X/ m+ s) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C! u2 A+ |! W/ r0 f/ _' o5.39.217.77:88983.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb" v1 t/ }7 R# |1 I( s
! t& i: V1 Y" X1 T9 q% Z公仔箱論壇本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
