別小看便祕，輕忽易加速人體衰老tvb now,tvbnow,bttvb5 b. F6 \4 j U1 W/ D. R
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DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化公仔箱論壇( T1 y( [4 x3 T3 |4 B6 B9 U
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
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# V4 Q0 h" Y9 D# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇/ O% k, Y5 o2 b# w2 j, o
; w5 P2 P# i5 I V& t; q9 S4 j9 d對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。5.39.217.77:8898+ C( ?3 u+ F3 Z% Y2 U: [
( |- N# D0 c2 y4 b/ U4 Q. Q公仔箱論壇【鳳梨苦瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `9 U6 Y2 w7 z! D9 d4 ]
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
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材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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; C- g6 q1 _* _ m, Z做法：
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8 S3 `( @& U* H! F* P1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。5.39.217.77:8898$ o: n6 C! d# ^$ m
. i6 j' Y8 I, }+ ]: T4 n# p4 G公仔箱論壇2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。$ Q5 `5 h/ E9 x- Q% \8 {6 }
4 W! T9 X |6 g7 C0 v& J& i5.39.217.77:88983.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb( A3 I' z% A H& J: f' `- }
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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