別小看便祕，輕忽易加速人體衰老公仔箱論壇8 H1 r& P/ l0 k6 Y. W
6 W2 X% J' p. M3 \ DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
- [8 d2 t) h# C4 k$ P) T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ I3 U7 _; h6 m6 W+ V
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^' @3 W3 i& [5 `5 J6 L( r7 P( u
tvb now,tvbnow,bttvb/ [1 _! m* A! k
9 }- ^8 A$ U$ @0 D4 D# }6 `
/ t+ n1 v6 S$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 k8 I1 B. S! p4 u% r/ I公仔箱論壇公仔箱論壇5 B+ P5 d, _' P( K, F1 U
" v+ B+ w/ |3 V' ]0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。1 s- @* } s9 D
5 U: }+ P# [& e- Y6 n1 V" \) _
對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
( Y% }6 i" \6 Ntvb now,tvbnow,bttvb( f: `1 H* a" E& S& F! C
【鳳梨苦瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F" l; f; l. T9 v( }
5.39.217.77:88984 V$ [9 E$ l) d( j2 Q E
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。# ]5 v0 m `' N* B2 @& M+ q5 }- p' s. A
5 d! {- O$ r1 ]& [' F1 j公仔箱論壇材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
, b- u6 U a0 ^3 e' R5.39.217.77:8898& H( t" M j( i9 k" G/ {* O7 u" Y; L
做法：
- |1 }9 }& a, i: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 R+ {# Y7 F8 D# P
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
0 N1 l [' @; _8 T0 `& c) s5 I5.39.217.77:8898
' m2 @- X8 _1 ?5 E2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb' @ b5 A/ T# @. F& K
0 }: l6 R9 T! k& { @5 x7 e5.39.217.77:88983.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。/ F' s `5 B1 X
( B7 r4 g1 E( Y0 ntvb now,tvbnow,bttvb本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
