別小看便祕，輕忽易加速人體衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R% c6 D: Q) S7 ?! B
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DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化% W6 J8 S: \$ q1 u3 |; h( S7 j
+ g2 E+ c5 I/ y8 _, ] ]: [5 W很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
( q& g9 n0 J U2 N- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R$ C' O) x/ {) t6 d1 n; K$ _
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6 X) d* _- g- ?6 i r6 gtvb now,tvbnow,bttvb人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇' _$ ?5 c ^# A0 ?7 |! Y
3 D) q; w( x- c7 Z對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。. T; \/ `; N) {, N9 n
( m; ?' O- M. c' y$ o5.39.217.77:8898【鳳梨苦瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H3 I0 {, } f
# q6 T7 P* A# S4 G# G5.39.217.77:8898鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。0 w& ?" u+ |9 Q7 _$ n
. b5 y; ?& r$ A! J, Utvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。+ c$ }% ]/ B( [! T/ l# v
1 ?2 q( x A1 o: }做法：公仔箱論壇& ~; J1 G& m4 @& ?; |+ S
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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, j/ m( E, d' x* w- ^/ c& ktvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
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# P2 W4 z+ j( W/ W& n& H" j U4 D3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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