別小看便祕，輕忽易加速人體衰老1 q& I, _2 p5 h3 C
5 ^+ P8 h- q6 k( T9 K9 W' V5.39.217.77:8898 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化公仔箱論壇0 Z* [1 i/ F- l# d0 A1 F( J+ M
; s, N# Y3 l+ C+ x公仔箱論壇很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K U& T$ s) M1 s: X
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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。5.39.217.77:8898* C6 T1 b# I* q/ \, u
6 X6 a M3 [& w4 E, gtvb now,tvbnow,bttvb對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
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0 q( g/ h$ H$ |7 T5 y" N( A4 ~) I( I【鳳梨苦瓜湯】5.39.217.77:88980 d2 q) f0 f3 S. J1 ^8 Z1 `
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
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, j1 N O! ~0 h8 l2 _3 P. u, Z材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 G4 c+ x ^+ l. r
1 Y! c4 h" U4 t公仔箱論壇1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
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3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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( k0 T, h# [6 r5 ^/ G. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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