[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:5 i; _3 q3 x0 C" S
有機全麥潤餅皮8張
* k$ R' @" F$ ~. ^) t% X結球萵苣4葉
+ ~* d: u/ x% {' ^: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、
5 O% _8 x) T" J1 L; C" T苜蓿芽4杯
7 y$ a3 x- q- u' S6 K3 [* O  b5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆嬰1杯5.39.217.77:8898, Q! y% a: l, s6 d9 G2 R% ]# U" L
胡麻醬1/2杯
7 N5 [! l, Q5 v5 L- ~9 m( K& e烤熟葵花子1/2杯 　
2 M. ?- F1 R, Z! T* K% c7 M  　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x  G- _5 C6 K* }" J8 e$ D
做法:
$ J2 u4 A( O; _" E! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。8 W* c; _5 [0 o9 R+ K
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。