[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb# X6 a. E& a3 W2 L9 D% s* L
有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇/ ?8 j3 k1 Z. a
結球萵苣4葉
# E6 _, A4 X& b# }$ o5.39.217.77:8898胡蘿蔔50克、
+ }$ c+ I2 b9 q: E5.39.217.77:8898苜蓿芽4杯( K9 u+ l2 Z) `2 t7 `; E# w
豌豆嬰1杯
1 S  a. x9 h9 L4 n) o% A胡麻醬1/2杯
- X, A7 c' I, y0 E5.39.217.77:8898烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb) g. x3 Z' N& N& i' A& ~' K
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
1 b# T* a* P3 c1 s" b4 v+ M! E2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。