[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇5 Y8 J# @% `  I3 L# M
有機全麥潤餅皮8張1 b( b; A( C  Z' A
結球萵苣4葉
% G/ N$ F& g) ?& e( I  Q, ?胡蘿蔔50克、
3 `6 |+ L# Y0 X2 ^公仔箱論壇苜蓿芽4杯
( J) q8 `. L* v3 M0 Dtvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯5.39.217.77:8898" j) _. \8 S  w# m5 ~8 n
胡麻醬1/2杯
& x4 k1 b+ i+ {* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:
. |9 Q% N: R3 k: L+ d公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
$ U/ c" {+ u! p% L1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。