[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
# k3 D6 ?6 w$ V& d: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機全麥潤餅皮8張
& ]4 P  v. Q. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
3 i% e& k& z: p) t胡蘿蔔50克、
3 z7 I1 f+ y3 g% T: E. A& s苜蓿芽4杯tvb now,tvbnow,bttvb' X/ D8 U+ W( |( }
豌豆嬰1杯
7 I2 ~- P$ C  _! J' y) x胡麻醬1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k, E2 S, L) o: r4 T* O4 u/ c: m, y
烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, S5 \! t) d. |" J. m
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 A( n$ W2 e1 V  `8 l
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。