[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
; Q& X7 {# g9 o- y有機全麥潤餅皮8張- n2 k; i) S5 O+ B5 w! W
結球萵苣4葉5.39.217.77:8898, F7 A9 z- X+ W  O$ V* `
胡蘿蔔50克、公仔箱論壇" {/ y/ ]. M- C
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# R) s3 p8 L1 C; y- b: r( f
豌豆嬰1杯
6 p" e- z2 S9 x% j: @9 D8 r: j胡麻醬1/2杯
8 _- F3 B( Z: M& G烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇9 b- A5 V! u- \' U" v3 Y5 r
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做法:公仔箱論壇* F/ t* ~7 W* f8 D) R& W, h
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb- H! b8 t3 l! @- u3 U
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。