[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:6 a- P/ T% ], w8 `) y9 M$ n
有機全麥潤餅皮8張
5 ^: i; `  c) i8 O5 @0 i7 }1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
6 H/ P2 w  i1 b# r# k公仔箱論壇胡蘿蔔50克、
/ g! t; W# g0 y# J+ ]* Z: E: _tvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯/ s4 r7 a0 g9 x, {
豌豆嬰1杯
6 ?! e2 g3 b  k- f- utvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯5.39.217.77:8898; M$ a* m+ v$ {6 u$ x* z/ Y
烤熟葵花子1/2杯 　
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2 z) V6 ]6 I- _" c9 @, N公仔箱論壇做法:6 J" ]" \. A" o, u; O
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。& n8 J% D* I$ |
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。