[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:& U& I: l* e; c
有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb3 B, ~& H& z# ~5 Q: j
結球萵苣4葉
# G" p+ M1 l2 r2 _1 b8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、
5 G9 b3 O7 d) ~0 Y5.39.217.77:8898苜蓿芽4杯
6 N4 o$ T" X. R公仔箱論壇豌豆嬰1杯
3 N9 D4 ~" `( A8 h) g% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻醬1/2杯5 u3 e; b% D. r8 V
烤熟葵花子1/2杯 　0 ^0 i- a% }" A* r
  　
9 C9 X  U2 b2 m! A. Q; o做法:8 ?$ M, R, M5 T
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
- z( |, p- v( T/ T1 t5 f; y7 T5.39.217.77:88982. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。