不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？8 B. u" a% M H7 g2 y+ q
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及tvb now,tvbnow,bttvb# e* u& Y. m' Q" C- K, P
* [/ a/ u. I$ d6 p1 G _% D Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 w. m1 _) L9 j7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F7 s. Z4 `8 h! y
! B! d# u/ s( \/ |$ }公仔箱論壇
) |" ^- G# e( c2 ^
) H3 Q4 X# ?. ~8 M2 R" J( }! G7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日健康／林暐鈞 採訪報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K: |2 O+ X8 ?) P- X4 S: E
# n L N% H" O公仔箱論壇「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。公仔箱論壇: }, L9 O% t/ x4 x
& ]1 _: i- g1 i0 Q9 d v, L公仔箱論壇「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
" n1 g8 o" {3 [, D e! q- z; ~tvb now,tvbnow,bttvb
; N( Z$ f# l) @0 l9 @ c公仔箱論壇
4 q# V+ {1 q3 Y) W: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 Z0 _* U& @. D) P% T( W6 n* a9 \
公仔箱論壇; {6 g) S Q, u0 c/ Y" K7 A
- j( Y: W J/ m, Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 |, y# \0 ^& j8 n9 Y5.39.217.77:8898那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
* m0 A9 F; ^7 v/ u4 m; } m公仔箱論壇% e& s C" _$ t4 S5 w
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
# |) t7 m2 i- G) z' z9 ^8 V公仔箱論壇' U; y# a' B) y* z: M; m. h6 j D
+ z l) ]# V7 N' E5 [0 r公仔箱論壇
/ N) z2 z/ f6 V ^9 {- T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! g6 o2 z8 I5 @ D& G$ A0 e
公仔箱論壇, G% D/ g( T2 r: L# y; C
b k2 J1 z1 v8 K
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
8 Q% ], i& y8 \; u1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& V k( s9 `- e$ c
% |& R C! }) N' ^" k" w2 y5.39.217.77:8898 |
發表於 2018-8-13 04:34 PM
| 
