健康醫療／編輯部報導
, g7 ^ p4 F( x7 t公仔箱論壇
9 s7 j) ]- Z6 K1 p& ]3 T$ U5.39.217.77:8898" J( z8 H, k U9 x. N/ N
2 r/ `( a$ ?& h* }$ }" k3 W公仔箱論壇台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
! r& L! t! e8 ?: ^' K公仔箱論壇
4 R. c: o8 Z' v" p& mtvb now,tvbnow,bttvb肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能& e# e# Y; _$ ]+ @. C/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# _- x4 C, J/ r/ S
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
6 U6 i5 q; ]% `7 X1 _6 `$ Y. C/ n( h4 O5.39.217.77:8898
2 D3 K$ Y4 R$ \5 } vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、腹式呼吸
8 N5 m2 E# H2 ~9 [! d2 n公仔箱論壇; k W9 Z( Z9 `4 W( w
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb Z* U7 ~. J8 j5 Z, h; |5 M( ?
& B. f$ D% _8 d% }7 Z
2、呼吸道清潔
; l6 ?: v' C) N, W/ z t6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y$ U. G; g& j, h7 O3 @公仔箱論壇運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。- Q( O s( `9 k. |7 G4 U3 C
N( u3 z# h, J1 U" g3 h公仔箱論壇3、上肢伸展訓練TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 [$ h4 P7 Y J& w
: @% m1 |+ W* k5 v- n% ?. j/ k2 h; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇& v& t& ?+ E) R! w
5.39.217.77:88988 V& f& {( e1 Q ~, |
4、心肺功能訓練公仔箱論壇; F) Y- N$ a) n0 [4 r' q
1 P+ m: X/ X5 W, u! ]- ~tvb now,tvbnow,bttvb當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。5 ?8 D2 k5 p) D5 S( e& s# ^
5.39.217.77:88980 @& j* T& B, \' r7 J, Z) r0 l
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
- { i" w& L6 k# ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. W) }4 a1 i; L. g$ @) E; d3 ^
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
