健康醫療／編輯部報導公仔箱論壇$ h% k- U- \( l0 R" d2 w
4 w2 N& _4 O: Y) R5 z! u K& `/ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 V0 _! \. U
; t* g* J- T4 w3 q5.39.217.77:8898台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
. t9 E# Y' D8 N公仔箱論壇
$ y0 y" }# l9 G3 y! O公仔箱論壇肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
" I% `% K! E* m1 t) V+ a( g x8 E- x( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V: D. ^" X' G+ y6 A' U4 q肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
; Y C, |; Q" g+ t& G, f公仔箱論壇
1 w+ i) ]* K: s% Z1、腹式呼吸
9 ^2 }" A* Q7 r$ u7 C5.39.217.77:88989 v& y9 i& f+ h. G$ d- Z8 ?/ C
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。5.39.217.77:8898) b# L; C" ?8 u! q) U6 F" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* M% W2 R# `: g+ r
2、呼吸道清潔
* Z0 Y! |+ B9 V/ H: U6 ~. i0 |
5 }2 H' l; x- u/ |/ c運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
+ h, x# n/ t8 l6 x8 z公仔箱論壇
1 V) o) ^- I8 G5 _9 l+ Rtvb now,tvbnow,bttvb3、上肢伸展訓練公仔箱論壇; _- ?' s! C& D& H' l0 G
7 k# I7 F2 Q, c. z5 T公仔箱論壇可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
* ?6 X7 i8 F: {$ A0 _' g! D! v5.39.217.77:8898( o9 u$ A# I5 _, `& M7 e$ q' I$ D
4、心肺功能訓練tvb now,tvbnow,bttvb N2 `0 t" S& f$ r
5.39.217.77:8898( s! q) X! V) ?6 S* R6 ]" J
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。- f3 P# Q; m5 @
; K+ Q! q7 r) w k3 U1 o有家族病史者 自身也需篩檢追蹤2 @5 U1 D2 d; P& Y) [
公仔箱論壇/ U$ ~4 }7 n7 X7 e$ H% s
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
