健康醫療／編輯部報導
# y" f- ]. \3 H) O, \5.39.217.77:8898
* c0 F1 r2 O& A' V, A# @1 M. E6 U' H8 p" F* g0 F. z
$ \5 i3 w# C( T$ r" S
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
0 X( j( B0 g3 M$ ^
: H2 v; R( [' Z3 m' a, _$ p肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
' D8 r; q5 b: p/ w! Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 q, O; L6 g5 N* y. C7 D
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：公仔箱論壇! Y1 b2 q, j( R
, t/ g p0 d) W9 L$ |: Ptvb now,tvbnow,bttvb1、腹式呼吸
; O* ^& [; E2 H. F4 @
! M4 P( J/ u9 c3 F; a D# K5.39.217.77:8898採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇0 F' Z5 I2 C2 y4 ]" J& ]" p: s f6 h
公仔箱論壇, \ T% L1 _8 N {6 Z% F3 g
2、呼吸道清潔
- \8 R) C8 d4 z9 J5.39.217.77:8898公仔箱論壇: Y, z% M3 G: u( j$ s+ i: e2 A+ o
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。$ b2 ]" d* i; P6 f3 D/ }* \! n
公仔箱論壇0 M: p3 c' D3 }! x7 d9 }2 w! f3 J, o
3、上肢伸展訓練公仔箱論壇* D# q. \2 Q( ]$ \( c; Q# V
0 S- ^$ N3 B3 {1 V5 w公仔箱論壇可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb: J9 \, q9 [; o! d0 ~
. T: d6 z% d8 J6 H8 [% S
4、心肺功能訓練
- c: \: V& W. \5.39.217.77:8898
7 `8 _' s' _) U, @! R5.39.217.77:8898當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
) h+ R: R" j7 X7 htvb now,tvbnow,bttvb
3 s0 T! x' F7 p9 \有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
1 D/ n1 b9 k. y! G5.39.217.77:8898
7 X3 ?- ]- i4 K, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
