健康醫療／編輯部報導公仔箱論壇- p; r0 k. N+ Z; s7 R* {4 c
0 J3 i( [% H7 W0 v# S, G* c6 i3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i5 f9 V& G8 z; W公仔箱論壇
9 S# G7 I) U, ]2 P5.39.217.77:8898台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
9 M) F1 a `9 b8 O: F3 A9 G5.39.217.77:8898
6 s8 F3 p! V9 ~( T- Vtvb now,tvbnow,bttvb肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 e, a, j+ x! u7 ~
2 a6 U( j1 B* l" Y. l: k$ k肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
8 p1 [- B) f0 @( ~6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q `$ c* k: p$ K; i" N' D
1、腹式呼吸5.39.217.77:8898! q# U) v& ?. k6 H
8 Q8 s+ ` f: v) n% r6 r; \採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
9 z0 T: C2 o& }3 B7 O2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ p- c! U" T* F7 ], C
2、呼吸道清潔公仔箱論壇$ Q3 e {8 E( |$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E! N/ m7 p6 V+ o
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; C8 t# g4 ?0 [6 E
公仔箱論壇8 r; C2 B8 l: |* l6 W- U) y
3、上肢伸展訓練
4 q9 f* H+ l5 f& d/ z- G0 S2 i公仔箱論壇
! @0 `9 p6 i4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb9 u( R4 j. Z9 P7 i+ h% d e7 m
tvb now,tvbnow,bttvb) N& }4 T& x" M
4、心肺功能訓練
! p. {3 g; _- G% @5.39.217.77:8898
/ n/ x& J0 i! W( x8 Y5 g) B+ ]當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。0 G; R) P5 `: p9 O) |& j6 L
5 \1 r& _- ^2 f( F+ u0 l v8 itvb now,tvbnow,bttvb有家族病史者 自身也需篩檢追蹤& j' E4 n* Z$ ^! D" b, B4 r8 } g; m
$ i# ^3 b N: U9 h6 H: ~近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
