教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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* N) O5 H7 f2 m8 G+ V/ B' ^３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．, H$ d i8 r$ a3 B8 U- W! [6 M
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb+ a* @+ C* M0 F% n7 [( I
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．5.39.217.77:8898& ^/ V8 V9 C: C H, s" d1 N9 \9 ^
" |& c8 y+ J0 P! B T5 Ttvb now,tvbnow,bttvb７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
3 |, `0 w& u) R/ Z8 a* ~# S- C( o4 k5.39.217.77:8898驚慌．公仔箱論壇2 I# t' e# A% O; W( }+ y2 N, Z
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的公仔箱論壇$ ]8 K- G6 i( H! ]
- V: ]4 F; `8 h公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來5.39.217.77:8898) Y& j; p8 l+ F" x- ]$ x
5 L, M/ w( _! D1 Q) n2 _" u5.39.217.77:8898１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）( a) v, C0 f4 U1 p
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．$ m8 G" J. X5 Y4 p, \
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番歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 i/ n8 Y, @% o' R
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' N X: h3 c# k' V
在三十分鐘之前
% B1 e1 v9 t/ O, L' k$ z; u5.39.217.77:8898多數人會自動結束出體狀態( L" [! B1 A t: u* g; Z6 L5 ?1 U
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
( }. `7 G& B) l) i4 ?5.39.217.77:8898也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
! H4 T. E/ r; l2 F2 ^ {" A如果出體後希望回到肉身中tvb now,tvbnow,bttvb' W! W* X- Z) V7 Q" |
只要設法活動到真實肉身便可以做到
4 o* L, \2 b+ M" M4 |tvb now,tvbnow,bttvb例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
% m) v3 E% x" T公仔箱論壇你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
0 S. q3 o) i6 q- x. k(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb- _8 {3 `6 O! i
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
4 @& f! A, C' \0 e2 a, n: V, g可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧5.39.217.77:8898! j; R) c1 D. n, h* [
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# m/ [$ Z0 N+ F- D0 X
即是當你的意識離開了肉身8 H0 D: @1 T: ^0 P# P+ }& }
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中5.39.217.77:8898" f: x0 g5 A$ F' D8 n' i, Y
當鬧鐘響起時
& U5 B! j; B' ], Z/ ~3 L- H你肉身的耳朵會照樣聽到
# w5 @4 _8 ?7 b# g+ h4 V% Htvb now,tvbnow,bttvb而被吵醒$ C4 F0 V" j7 Y1 i0 K5 v) y; t
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來6 J. {) S2 `6 Z. _1 H" n0 U
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從其他出竅人士的經驗中看到5.39.217.77:88981 ]! K7 S3 R$ @" X& T. T
要出竅遠比回來困難得多
# h# `+ y) O" X1 E/ Y4 y1 I5.39.217.77:8898要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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