教你靈魂出竅!!!...
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: H3 G8 o6 s" S3 o$ e5.39.217.77:8898１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb& L! {3 {) c# ?9 O0 ?7 J
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕5 A9 o& U# z* @# [5 _
5 a( R) i2 P; `6 a1 u! ytvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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0 m3 D& J* x; p8 M4 i0 f5.39.217.77:8898７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用5.39.217.77:8898% P& q* O7 w; B9 K Q5 w
驚慌．' R" X/ a" e8 |# s2 O
2 G8 t3 [; p4 c9 S/ p3 J! f0 ?公仔箱論壇８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的5.39.217.77:8898# f" |: u8 G0 Y. m& u! ]% B) y- f
' \7 T1 W+ L, J/ z& e公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^9 q$ H" \4 M0 b" q/ U! n& p
+ @3 X5 R2 y, c: K- m4 w１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）) h, u3 M3 v- _$ ?! @1 }7 O$ _- D
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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5 u$ C+ H9 A5 J/ ]7 x4 b, O5 Htvb now,tvbnow,bttvb番歸公仔箱論壇) P3 B4 H9 ~0 \. | n! i9 S2 B! J
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
. u% o8 K' v6 {" A4 y: C公仔箱論壇在三十分鐘之前: p/ F; _- E- Z2 N X/ C: G
多數人會自動結束出體狀態公仔箱論壇7 T8 x$ _% r0 j3 X6 ^& S) s
而自動快速地彈回體內並立刻醒來5.39.217.77:8898- b/ {6 p2 ~$ w7 ]3 q: s
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
- Q: H3 a0 G0 W) C" A如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇: |+ `8 U1 b E2 {/ `
只要設法活動到真實肉身便可以做到
7 d2 @2 M2 M- o5 H8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
) f; x4 J/ s4 G7 m& I* _+ P你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來8 @4 a) {. S- {. v( g
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
* z6 r5 z$ N# F7 {* M另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭公仔箱論壇/ I8 L, V1 y3 O% N7 I Y' C
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
6 j7 i n& b" @: ^2 t/ j5.39.217.77:8898因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.77:8898" \# _, l9 \4 T! @$ ]3 I
即是當你的意識離開了肉身6 _' o) o N% z6 t B; y* H
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
; |# l* F+ g6 ~, G# O3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時
' c: H. d/ D, p你肉身的耳朵會照樣聽到
2 @% i w4 ?; _. a4 G- i2 J2 \4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而被吵醒
* h0 H; }2 g; o' ?' B5.39.217.77:8898而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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/ X' B& T5 Z6 Z5 J5 [從其他出竅人士的經驗中看到1 f/ ^ d& ] V% H) S2 Q
要出竅遠比回來困難得多5.39.217.77:88983 T) K1 @3 z+ c+ u5 ]
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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