教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床# U7 } N. k2 u7 J1 o
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T k) L3 F* u% v" ~5 J2 {
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用公仔箱論壇; v7 [0 b- f7 `: \" O+ ?9 ~
驚慌．
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7 b/ \( I+ [- }８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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2 u6 n6 K E0 R: |0 ?$ E C公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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/ I! b$ ]( b1 u& L番歸5.39.217.77:8898# [' K( b: ~% o; Z
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
5 l" T; ?; w$ ] l" w+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在三十分鐘之前
6 o m: n" w* t$ J# n8 otvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; N& v2 T; B! f3 }
而自動快速地彈回體內並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( A: y- o \
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
0 b; M# W. d8 D9 q5.39.217.77:8898如果出體後希望回到肉身中5.39.217.77:8898* y. c% i4 W: c1 q
只要設法活動到真實肉身便可以做到6 \3 c; m9 Y! g/ z8 X: q" q8 e
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
1 K% {. Y, \. G; J3 ~8 [+ R$ v# o/ M8 w你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來5.39.217.77:8898) r& Z. Q3 R# C1 Y! j+ F3 y8 r* p- y
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)( x' x s, \9 \! v
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
# O7 d6 ~7 f( p3 Stvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧5.39.217.77:8898- C# k2 j# @/ H4 a; L/ k7 M2 W
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.77:8898& D8 K' j, K, }8 R$ ]0 i( E
即是當你的意識離開了肉身' J# Q1 f1 e% ` _
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
# n' S7 Q1 F5 J9 D. s公仔箱論壇當鬧鐘響起時/ Y. c7 d+ K( R! N7 w
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇 J9 q4 C8 I! |) C
而被吵醒
$ v. e, D8 ] w ?0 wtvb now,tvbnow,bttvb而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb! N" ~0 ^8 o. Q9 }- ?6 t, s
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從其他出竅人士的經驗中看到
( V2 A* D J9 N( B! }5.39.217.77:8898要出竅遠比回來困難得多公仔箱論壇" r! D" n7 E# Y' R4 d
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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