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; ]; X$ i6 O. \, e' g# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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& k; o, L; F, f/ v6 @- k33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb4 I( {9 O! z _
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群
1 T6 X1 w+ V* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 Y) r; s) _4 O: J& t, \7 i" ~9 B+ Z1 K
糖尿病患5.39.217.77:88983 Q) k9 l! C2 M: n
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性. `# K0 w1 U& o& Q: S. K. U
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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1 K' a- W& B9 W8 l( Q7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; U7 u9 c5 {( S3 L# C/ X3 d
公仔箱論壇8 y6 r& Z- O2 O1 v& A$ T3 g
泌尿道感染症狀 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 z! S: }. j5 o
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
1 G+ X: \1 ~# E- S# c' h; q1 m5.39.217.77:8898排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb; d! a7 ?; P+ S
突然且強烈的尿意
- v; |2 C4 M1 I [tvb now,tvbnow,bttvb頻尿
, Q: }4 i+ [, _1 t& L& P9 R# w s尿液混濁
5 C4 h5 L" R. L+ }" d6 k公仔箱論壇尿中帶血
3 X. ~# z$ F4 ~' Y' ?* gtvb now,tvbnow,bttvb發燒：常見於上泌尿道感染, \ O Z% E0 C0 M$ k q' F/ a; ]% ^
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染5.39.217.77:88981 H5 n: `, ] L- F/ g
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染4 E4 o- n: B5 O: E4 H$ {
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4 Y6 L. n; B/ \* X: otvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染原因與治療 : ]/ I* t h6 r% R
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
( ?- ]! F* v+ f0 f, g7 ?公仔箱論壇抗生素治療公仔箱論壇; F; a' L4 ]5 A+ _, q2 H
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |4 S9 i7 k8 `
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
2 u' d4 K/ g" Z儘量避免憋尿5.39.217.77:8898. n$ s# f7 I* B6 j' |& s! c
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
! r, j9 w8 r- e/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 M: U0 M+ e6 [$ f/ c; d0 N
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
( Z" [/ t) l- z# T1 l7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {$ A* N5 Z9 `; ^: Q6 z公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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+ `' A c4 Z$ x9 M泌尿道感染預防 5.39.217.77:8898/ `7 `0 R( U* @. |4 P4 F
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: K" L# ?$ d3 s% e
- A! M" i2 N( g' v; [3 T1 i) `! M0 }' g多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 m- e5 v4 V, R
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb8 w6 v4 u; t+ r
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5.39.217.77:8898; z/ ]6 l( B: Q# q
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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4 z6 C# K) Z9 q! U. n0 k* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* f7 }5 T* G1 J9 j7 T
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預防泌尿道感染的飲食
: d6 ]9 g2 Z* l9 C( t# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 [! ]) P" ^) e _& g% i+ i
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
+ F4 w" n2 c, D$ Z! j- Wtvb now,tvbnow,bttvb維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
, R& f! v" l& j" B: r* u3 ?) ^5 ytvb now,tvbnow,bttvb硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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