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早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 5 u/ N- J r, l- Y& x
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 ) z7 b" b" Z8 C. y
) G5 f" y$ |3 S7 s) D5.39.217.77:8898泌尿道感染好發族群
" V2 o6 X# b8 o4 N8 c營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 @5 ~$ i' d; k1 M% M) g/ h
女性公仔箱論壇+ I0 _0 [% O' E. E, x% L8 v
懷孕女性5.39.217.77:8898& j, b5 e& J6 j' U3 n
糖尿病患TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ T6 E. e7 T: E
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
, H I' q, m7 D2 p' D/ `! ~性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb p# f$ Z, C( y* s' j V2 A
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4 I; r' b$ D1 |1 h% Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _7 L" j/ M/ N+ P
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泌尿道感染症狀 ! }$ p) d; J" X& n
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇: ]0 u! o9 k% z! D) O+ a
排尿灼熱或疼痛0 l/ Q* G, V1 C% s% k/ _! o
突然且強烈的尿意
, x' H9 S7 F3 {1 @2 o( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿
: W( N6 t; ~- g+ w' Otvb now,tvbnow,bttvb尿液混濁: }2 V4 Q# F8 P. i5 N2 b. w! r
尿中帶血
! q$ Q- M1 N$ H8 @# S4 g: L8 Z, p5.39.217.77:8898發燒：常見於上泌尿道感染
8 [5 B( u9 P' i' b& K; b8 ]tvb now,tvbnow,bttvb噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染3 W6 }9 x7 F$ ^- W1 u4 _$ _5 f
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染公仔箱論壇9 I+ Y4 ^& W, F
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇4 Z f4 B' o/ `! x# f4 C
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
+ z4 L" d. K6 ~6 Z6 y& }5.39.217.77:8898抗生素治療tvb now,tvbnow,bttvb) F3 D3 c3 i0 }0 [: ^
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb" f9 t( `: \2 J
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
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; [: H U2 b' j S8 j5 J+ e: d2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率tvb now,tvbnow,bttvb) A" f0 }! \$ {6 F( K( ~1 l
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d( Y7 U# K! k
( }- |# c7 Z# K8 Q1 utvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。! ^+ j3 q4 Q: m( ^, P# N" l. q
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泌尿道感染預防
( H9 c: ~# ]) Z3 Q- a; U4 z MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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# R' l: C( ^: X3 n. ~, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水，每天最基本要1500cc的水分
. F" J9 `- X* ?養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
% ~) m: E# I. b1 C觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀$ c( ^. Y H) m3 [. h# c' ]
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h7 g; @. U( T: W
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0 _2 W% O+ B' ?! ~3 Q0 M5.39.217.77:8898預防泌尿道感染的飲食
# D1 }: d& J" S0 ?+ p2 N+ B營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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3 P1 p5 k. ]) f( `+ X2 F6 I( d7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
9 I+ R- e) r. i$ Q2 C8 ^, |* J前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
& X' `" F7 E) [" h1 U# v$ `5.39.217.77:8898維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。% [. G, m( C. p
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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