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早安健康編輯部5.39.217.77:8898" W4 V8 S+ @! C' `0 Q! K% x
$ \% A+ T0 E/ H2 |. Qtvb now,tvbnow,bttvb33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 b* C6 z0 { m
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
/ b6 Q/ o& ]6 c8 N' S! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j$ Y8 ]+ b4 `4 ^4 ~
泌尿道感染好發族群 公仔箱論壇, y Z; @6 _6 {" w- g
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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懷孕女性公仔箱論壇5 z" \7 D* ~# v4 m# Z2 Q
糖尿病患5.39.217.77:88983 }4 V% z) R% t) N7 r M) {0 T) b
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
" a Q: A5 `% T2 A% _性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀 6 K( J. {: _& s$ L) k' o0 b' {
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 5.39.217.77:8898- ~. D- _0 ?1 o% P' o* ^2 }7 W
排尿灼熱或疼痛
* V( S, w1 ^, u( \6 d- \; L! }! m突然且強烈的尿意
; g. W) t6 ?) M2 Z1 J5.39.217.77:8898頻尿
7 |4 v6 m' z# w) ^/ e: l$ m5.39.217.77:8898尿液混濁
/ B* B( V% A6 z+ mtvb now,tvbnow,bttvb尿中帶血$ q5 z& f! u- J( k
發燒：常見於上泌尿道感染
4 n, e1 n9 c# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染: q: x& W7 V7 G6 W6 t
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染公仔箱論壇7 K. G$ U$ U# M2 H S. R2 l
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泌尿道感染原因與治療 tvb now,tvbnow,bttvb' {5 f- D% O1 H/ w6 r5 D" e2 ]
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
`9 j1 T5 Z2 q2 V公仔箱論壇抗生素治療$ j# i. `- {, G) Q; I) R/ O
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
) ?5 F$ h& V4 Q$ r, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
) ~/ C# T o0 f9 B5.39.217.77:8898儘量避免憋尿
! q& z8 ` ] I+ }" R% `避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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$ g% N9 K( x! x% Y4 c- u* n: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防 % M- b# H0 }7 H7 Z9 Q
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% {# M, p% n+ s- ]7 D8 `
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿7 y! I5 [! ]6 R/ j
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
) V& X2 v: E# e8 D1 i! t$ s2 o- i. ]! V規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 @) d! d5 E$ R
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+ P- m+ a$ y% ~5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 6 y" M1 s1 e; e' E8 a/ f! \
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
: x6 A0 g+ L6 u5 F8 Q1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q8 I* }9 @ n. f7 y. G, m" H) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。公仔箱論壇6 R) N( S9 t3 I$ i
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
# ~& q# a3 o) Y' y5 O8 I! B/ Y7 ^- |5.39.217.77:8898維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
1 l! H3 s! Q5 ` h5 L3 K硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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