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8 }' Q- {' M1 |$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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2 z" e! s) q( i$ c z7 ]0 _5.39.217.77:889833％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
- Y# o; |) P& V! y8 S* |' N) stvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb2 u. \1 b% [0 `* ?( i- U; Y4 a; Y0 G) h
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 5.39.217.77:8898/ G. A4 U: f3 T4 W7 f- u" J
女性tvb now,tvbnow,bttvb5 M: g# m$ ~: b9 T5 _0 ~
懷孕女性5.39.217.77:88986 I5 p! |& `) y" X: v
糖尿病患- O9 `/ `. g d5 _0 {/ Q# }0 y# u
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性: v) U* @/ k. r0 \& K
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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/ w3 T" F1 H- P# Y5 X; ?5.39.217.77:8898泌尿道感染症狀 5.39.217.77:8898; N8 I1 s4 V% U, y) U
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
; g7 L# ~" d# b2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿灼熱或疼痛* N2 g6 b4 g/ r4 W# I, n( z- t
突然且強烈的尿意* ^/ e0 q) s: d' Y4 f; v
頻尿
# k f3 X" z0 J0 ]6 A, K. \尿液混濁
# d' |; s& Q% f" S d7 M( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿中帶血
- b+ B+ C ^5 g6 M5.39.217.77:8898發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb$ k! V6 B. t. S
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb s# x; W4 S3 G) H( A
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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* D7 G4 A& b9 ], jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染原因與治療 . L1 D. _+ C i: x/ s! k
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
5 X4 H6 M6 y- ~# t7 O$ c5.39.217.77:8898抗生素治療/ g3 ]2 M. e4 T( z
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb3 r% u ?) D ~4 s- y
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
! l9 d5 b, V8 `' m6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量避免憋尿/ e2 U/ G T6 b
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
7 z; p$ w2 Q) r, f6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y( n, ]- r( y9 \3 e夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
% Z; q4 @% H( R. B& F! Y( G5 C* o公仔箱論壇5.39.217.77:88983 l/ x3 U7 a% w) F9 ^7 X' W) X
泌尿道感染預防 " N# c0 U4 O% r
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 * K* E. t( g. `' x! k6 T1 U
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分5.39.217.77:88986 b* ^: r' I! ~) ] y7 o
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
3 r9 ~! |" N6 l- W7 f2 I4 _5.39.217.77:8898觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀- g5 O/ @! Y% K+ a X9 n
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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預防泌尿道感染的飲食
4 ~. f$ |8 h8 j6 v2 S3 k營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 6 k, M$ d6 X& }& ~, `/ w
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
3 u+ v+ S S5 g0 o! Y4 ]* g4 q前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。5.39.217.77:8898# P4 I5 u: X# ?4 U5 \: L) G( G
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。公仔箱論壇/ x8 G& e4 r) p5 Q
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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