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早安健康編輯部5.39.217.77:8898- U; g e( {& H& k
# Y& Z, \' q8 t0 G. ^( @$ T33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]7 X2 e: S$ Q$ f {
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R, n7 g" ]$ f
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泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb* T% d% _% s0 p* P; _+ z q
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 公仔箱論壇/ P; y- h( F. q
女性
8 A! u" x$ E. J8 {公仔箱論壇懷孕女性公仔箱論壇! N# H+ i+ s- c9 G: M+ b5 Q
糖尿病患
: r6 v! v+ T3 Y公仔箱論壇患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
; J6 T9 u# r# M4 j- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb4 M# j5 d% \& K4 t' b6 c" A5 @: G( F
2 p: }" a& L% h7 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 C' }1 W, u7 x* F; r% m6 J/ V* \$ o$ w
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泌尿道感染症狀
% p- Z. F H) Z泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
" y: Z% W- n4 e2 L1 n S6 f1 R排尿灼熱或疼痛
8 b2 Z& O, ]2 B: l' Y突然且強烈的尿意tvb now,tvbnow,bttvb, b* J) {8 w# H7 {( E1 ^9 k! m9 }
頻尿
& {6 g) K' U, f8 K尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?" u! V9 a, U2 M7 f( ]6 q j5 t
尿中帶血
& o' R5 L- y" p$ S發燒：常見於上泌尿道感染5.39.217.77:8898 z5 R/ E+ |' p7 P( x
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
3 v, V' F* u: j1 P5.39.217.77:8898腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
8 }3 V+ i5 u) G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& O3 D8 y2 J) T5 u" u
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泌尿道感染原因與治療
: N" }% k4 g& D; f/ z, @5.39.217.77:8898泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 . ?, I# h$ l/ Z) E
抗生素治療
. R0 W k, F8 B: W' h7 f! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇' e; a+ k/ k& q; W1 d. G- L
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [' x1 o% l$ O9 p% T1 g
儘量避免憋尿
3 P0 ]* I( z* m3 C% ftvb now,tvbnow,bttvb避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
. I5 H4 V; s. q/ e$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% Y3 j) |3 E) x
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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6 x7 F" _$ Q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。; Z$ ^) }6 w2 q+ I+ F- ^
/ \# q$ Q' W0 g" Y9 n, y泌尿道感染預防
4 C, c" m0 x# J如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 : a1 r: b+ V4 Z1 y' T
/ ]* g( V+ M" u/ [3 A) z3 atvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分公仔箱論壇 |4 U- S7 c5 m1 e
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
" {/ c) ?6 Y$ c: Y& z5.39.217.77:8898觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5.39.217.77:88983 q5 u$ J' J6 h, q( v: {
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力5.39.217.77:88987 r) L! j# S U L9 A+ ]0 h& Q
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預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇7 U2 ?/ y& Y+ V: |* w! v. D( r6 {
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。公仔箱論壇& B" w! T5 l& f( P1 B
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。; w: ^# o: j' n9 l8 ?3 @! ~
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。5.39.217.77:88989 ]# {$ Z* w W' i- h$ P D
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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