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早安健康編輯部公仔箱論壇) q1 F) g: l* i3 Q B5 W7 y r
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb" x, |! n" p& u/ j. A7 r
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群
# ^: R: x1 Z+ o, Y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 ! `$ G# L. ^- F
女性
7 k# L y5 h) B9 I5.39.217.77:8898懷孕女性5.39.217.77:8898$ Y- E. g; x6 g) ?
糖尿病患
! `: o- C! ?" y9 j8 Otvb now,tvbnow,bttvb患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
- q" A7 y, Z% f$ @9 Y7 v# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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6 R# F; A0 R* T+ Z0 A( v& E, c; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e( f: m# |4 L+ {. s+ }3 b
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
) O' s6 _' w) E0 A: u- G排尿灼熱或疼痛$ l- v. S. v) Y0 n9 `7 H
突然且強烈的尿意
7 _, J, }# O4 A( H Y0 E3 itvb now,tvbnow,bttvb頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: }; `: @, h0 N, W3 Q
尿液混濁
0 e* u& B; k3 Z6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿中帶血
1 t5 I+ G0 B+ Q0 K% @& A2 Y L- Z5 S發燒：常見於上泌尿道感染
* z5 j' `6 `6 Z! D. Y% w( Y5.39.217.77:8898噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
& |# p4 J( f, m( J# Q. K腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染2 X( ^( G. B6 W
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* l/ n/ p, K7 c# J9 V! c泌尿道感染原因與治療 ( ^5 P: I0 n) I
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; V) Y' n7 J5 Q1 D8 U- A2 Y
抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 M) h2 D/ b% R- ^" K) B# @6 Y4 w
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
: Y1 }) I) l1 r" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
$ _; n8 L5 u; |3 z! ?" }4 w: w R儘量避免憋尿# V, j3 j; M) \: C# e
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率5.39.217.77:8898' V( R9 R4 T5 z+ c- _# T }" r1 k
+ h; x+ a% O' K# W; U- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
* e: H3 C6 m7 z7 D& v1 i G6 @0 {6 o* M5.39.217.77:8898! X! B' a: [) r. X8 [& u# R5 k& l
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇8 c0 p& y- U* z% E2 T
3 ~, `8 |! p0 u# m. M% O t8 c. W2 Y泌尿道感染預防
, {3 C5 |5 S* Z如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
$ F6 S6 O2 K: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @ K$ f5 ?4 E: R公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分
" n* r4 O* C6 |' O養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb) g, J# }( E0 B) j2 E& A
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb- `; Y2 K6 _1 F. u- F: u+ D; h: y
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e9 ^" @8 z9 K
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1 ^( ~( z7 A' l; I/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u& b7 r# \- }8 z$ D2 _8 w5.39.217.77:8898預防泌尿道感染的飲食
( W$ _/ s3 F! E) D/ p' vtvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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" {3 m7 S+ I0 ?( S3 W8 b N9 _公仔箱論壇益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
) H% B; A6 h* d$ F/ e5 Y5.39.217.77:8898前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O/ @! F1 T; [, N' n
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
) A7 `4 e) _: O' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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