少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
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5 u3 F/ R# F7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【肝腎兩虛型肥胖】tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( s& m+ e- d
0 o# \" T1 L1 k" R$ A) u特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖公仔箱論壇! ~) l/ u; S5 z# i5 G9 p% P: J: c( d% A
" D( E9 X' p3 Y7 p/ r肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
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這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。4 M( \/ ^+ s6 [! `- t* p7 K! Q
" u4 a' K: Q. M6 q這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。0 C1 m, c9 a1 w' _+ S. X, X; o
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這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。. h5 J5 t% A" k* q9 u! }( Q8 Q
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發表於 2018-8-5 04:16 PM
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