少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍5.39.217.77:8898* f6 N" A2 k* n+ }6 d5 C
. s5 U! @5 ]6 C3 }, A: y5.39.217.77:8898【肝腎兩虛型肥胖】+ h4 d- r- L7 D
) x, l3 N+ c2 U& p3 H+ F. ~" V1 E5.39.217.77:8898特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖5.39.217.77:8898% F9 b6 t! p' @ ?$ x, u
5 G! F# E1 N/ s+ q( X0 B% l: u4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。5.39.217.77:8898# o# N. A" X" V" e5 b" T3 b
" x1 \* _& n9 Y# @
+ B! A6 c: P- D, O1 E. Ttvb now,tvbnow,bttvb
; N- ?! `2 n# Z# Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. b; ]; V- d8 o% T" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ E$ k( h+ D) k3 x7 y
W2 k+ H3 ~( Q" j( r
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。公仔箱論壇& G; I: I- J! H4 J
0 o9 O7 K/ Z' L8 m# m9 m K公仔箱論壇這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。, a) p' n7 R& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D1 K O8 a1 @' Z
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。5 c5 _) O$ g# c9 h) ^9 N
公仔箱論壇# U- k9 ~/ [' C6 t6 u
本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
