重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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! \$ L0 K# f1 l8 L1 x# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z1 c0 d: g+ y; c% L* K/ z
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。& Y: U5 u Q3 R# ~/ u8 G7 K
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) g( l2 T3 S; u$ K& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。5.39.217.77:8898, b' ]. C( S" H
5 z( z) X! w) e+ f韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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. q$ x' m6 P9 T S9 l/ xtvb now,tvbnow,bttvb而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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' n/ H I7 Q( S/ m% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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, ~8 J- Q& A: x; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l+ L* x+ y' O S+ N, O對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。tvb now,tvbnow,bttvb) U6 D% d9 v( x4 g5 z8 J
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜5.39.217.77:8898: \) A* H; T. B
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶7 k8 i, @; G( p0 Q
3 |6 g, w1 ?5 c, W( X5 H" c9 p; f材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
: u( A8 b( R) K/ N FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ Y B8 _$ H6 m
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。tvb now,tvbnow,bttvb. O. {% ^* X4 F
; {0 @1 T" j' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。5.39.217.77:8898. c% F# |( h, O8 U( _. R+ Y
) Q) Q8 q) M) E/ {! m8 H+ s9 I& htvb now,tvbnow,bttvb補腎／枸杞杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb; f" {4 V9 P2 r9 u# u' d
; m; C+ D! S. w6 W8 c# K1 P材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。5.39.217.77:88986 J9 U) A( v5 U4 E) H
3 K- _) O8 `# j作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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9 b2 F( u7 P; V3 w! n; x/ m用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 9 N; d L4 m; r" v/ X$ N" M7 i# @
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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# v; p: t, L% p/ v) g0 D《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》5.39.217.77:8898. z1 ~ r$ u2 I/ P1 h p& b, Y# w
2 ~6 x2 ?( ^1 g: [1 P6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 s" s. z) O' |! l
6 A* |( J7 F; L( O3 p( W( P1 Atvb now,tvbnow,bttvb位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。$ s( a. F \- N9 b" ]. v
* K$ J# r# d2 M' n" o, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 K# a: |' ?4 w6 ^! @. z
7 t {7 z) S: ?: k1 _tvb now,tvbnow,bttvb2.太溪穴* U' z8 Q- ^) R7 X) h0 N' ~
/ H. k1 y8 E" U2 p( E5.39.217.77:8898位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; {9 `. q/ L5 k6 A# S
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功效：有滋陰清熱效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) X' C7 C2 W; u; o8 c
" k+ M* G5 A5 C! Z/ {tvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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