重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
8 C1 Z9 y3 @) J. C; }! W
0 O4 |8 H |) J5.39.217.77:88983 M) Q% \0 n0 r3 F+ x
公仔箱論壇 ~) s) H h$ r8 Y0 ?6 a
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
6 M% \4 h; h7 k+ ]: o' ^公仔箱論壇
4 w& n; H4 j+ H, G% d8 |" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& E* u) c( m) p
4 Y1 w) D7 S5 ^0 P- [5.39.217.77:8898中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。+ a H5 m9 w3 }- D/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B3 O$ o& P/ k$ G5 ], p6 k( Y0 Q
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. `2 o7 {6 x# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( h3 y/ B, }; T$ M: K# v* {
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。公仔箱論壇9 `8 {$ b: s1 u# C" L! k
: N+ t& i! ]! S而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
: x: a: m- R1 r公仔箱論壇公仔箱論壇* P5 k$ V# }% U, B- w0 O
( j& U7 D6 l, \% e; j7 k2 N5.39.217.77:8898
, B0 o' S6 a* |6 v- P$ ?
# h3 X$ y3 @+ o3 D* w) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y4 l2 t1 A! Y5 _6 R ?5.39.217.77:8898對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。tvb now,tvbnow,bttvb) b6 Z1 ~, R3 g7 `$ j
tvb now,tvbnow,bttvb) s. z9 ?2 Y. g
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
; T6 }, D- g7 ~9 q( ltvb now,tvbnow,bttvb# ?* V" t# t+ B# Y$ v4 o4 `
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
( {5 A+ v- d0 t6 @! u
+ P# x: y: G$ B7 F0 k7 `- c5.39.217.77:8898保肝／杞菊決明子茶
1 s3 n: W* }% v& P5.39.217.77:8898
( k" K! j/ h0 t公仔箱論壇材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
% k' y% ~. \. n# |5 M
" @, F8 S. `# W n/ ?5.39.217.77:8898作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
5 I* w5 Z. v% @" ]/ G/ x
4 B) O7 E" z* htvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。5.39.217.77:88988 X5 C }/ _0 J3 b8 y3 d/ [
* y& |* E& `/ F$ O1 j) ]0 Ntvb now,tvbnow,bttvb作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。tvb now,tvbnow,bttvb/ t4 |8 ]9 b9 J' U
公仔箱論壇* ? u2 ^8 s- Y
補腎／枸杞杜仲茶
) K; Z) i1 T! C5 i1 b9 E& ]+ n) H! r3 B3 C0 @
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [2 n/ o+ [& Z1 w h F. k- K* ]5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 C) j# r X
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
1 j6 b3 l+ W; F) i- c& E2 g x( etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. j" {# o4 W. }; }) C/ `, q
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
' b: [% n* a0 ~1 i% Y- z* Z( }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# f) j$ t1 o' r- {
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: D: _ H9 I$ y: `' T) |1 Z! k
* [6 \, L& ?# p0 _" Q《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
' C4 O0 x& W; v W, A; z' r( d( t8 y" F# w L# T% T: S6 [
1.太衝穴
- c8 T8 n& e0 ]$ p
$ ]% g6 Z2 D! F. D- t% d& f. m5.39.217.77:8898位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
2 v* G& r$ K3 g6 y1 I& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j3 Z5 I9 ^0 n- ?! D
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
) }; b& |6 R( ~, m5.39.217.77:8898+ j1 p" p+ r1 F! T% Z
2.太溪穴
) G: u4 {7 N( R/ `, qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& `8 q9 X7 ^ a( s1 |" r
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。0 w' @6 F7 R) V) {6 e3 M! d
' G! g8 q4 ]5 t$ a6 q- x1 v# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。+ }. o% t% ~( V: L5 Z
4 w0 b" t- y# R8 c- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
