重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎5.39.217.77:8898" w: X7 `; R2 }9 z9 r
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9 _+ x8 w0 G, F H D5 @公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇& x0 T& F+ _& \- R5 a6 h* E _
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9 i5 u7 U& c! k" b: L% c. Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E4 u4 x s1 J
7 \7 C: _# E9 q8 R) t" ctvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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2 q7 r2 l4 b4 S- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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$ G' r9 d, ~& v: Z' u而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
, |0 W/ t# f0 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& L/ @3 a2 l; ^% _( K* s
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- p3 P! F! n5 Z) b; B* G! a2 Q1 J! }tvb now,tvbnow,bttvb對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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# a+ ?; H- C' H公仔箱論壇枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 b, [4 G0 I2 y; Q
6 }0 b6 c' _& q$ o$ n- K- z3 ?7 I公仔箱論壇保肝／杞菊決明子茶
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, P6 r# Z. g' p8 p' e$ D3 r公仔箱論壇材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。tvb now,tvbnow,bttvb2 T1 u# \! n4 I% S8 E8 X
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 H, i. \( \6 z
- O, j) [! i/ l8 f( R4 |公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。6 _4 ~. `- V7 i* g8 A
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。tvb now,tvbnow,bttvb8 J) q# @ |0 E- J7 ?! n: q3 F
. h# p* \2 j8 t補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。3 [3 m3 Z) A Y2 e
" B; z2 Y, t* N% Y/ }! j/ S: a% N Z作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。7 K$ k0 r; L1 [
" Z, }' [) g c7 n& Q: ^9 v4 @用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ c$ \2 s/ `" _
6 T; a! t$ W o" `4 \7 I' [3 _+ t公仔箱論壇作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
" q4 A+ o; \' A3 h! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x0 K5 J$ r( U7 e
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》5.39.217.77:8898& x# g: p7 v4 p4 e* K; L6 }" H: v
! y* V3 m4 v" f1 R$ T- ^2 `8 u8 | a( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.太衝穴
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- y6 w# H6 N- W, b4 x* y位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。5.39.217.77:88981 S+ P3 B1 c/ G1 u
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2.太溪穴
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇, h( s8 N) y; y) |4 o C
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功效：有滋陰清熱效果。5.39.217.77:8898& X! l6 z. |6 \% B+ k3 h
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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