重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎# u/ }6 ~! P3 n8 G9 P. P
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: G6 n& m+ }: @4 g+ F公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。; ~ n8 J% }3 b5 A+ E4 k: u
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$ G, T$ G8 h, F0 ?5 |0 }* R4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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- m7 C' j0 P4 w) h9 ` P) G" ~" _公仔箱論壇韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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1 b1 L/ B3 W- O) J* |8 `而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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% V' C) x+ A, _: K5.39.217.77:8898而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。5.39.217.77:8898 ~+ N$ d' ~' x7 E4 t' u- z0 I
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9 }4 W2 i7 k: W8 D2 g: i3 V對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜5.39.217.77:8898/ A% \0 e5 X( u
; N) q6 l, l: C$ D. e. z8 d公仔箱論壇除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。5.39.217.77:88983 q2 C/ B( P* M9 t
+ G) |2 u# x3 B$ Y$ E2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶
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% r, Y" O7 J* p& B& G4 k材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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7 e; G! P( _& F# [2 w9 p8 s公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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& E$ } h* {9 l) C5 n/ f4 }6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。公仔箱論壇. H: h7 {; w w& b2 B9 O) w ^
( S3 C8 }: F% d4 j5 I" A補腎／枸杞杜仲茶) }) F, B W4 R3 A3 b
" t% C! S X+ T vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。5.39.217.77:8898. e$ ?2 _/ P g$ `9 _- J. b
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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) z8 o9 T7 u, F9 T$ T* K' T用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
. |, L! ?! X% a0 ~% k2 I$ Z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 ~. z9 v2 \% z5 j/ u6 F$ Y7 q
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。8 i! J$ L- [5 o/ f8 a+ I
8 K! G: P8 N" e$ m/ r3 v* ?% S h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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; j4 r: H! ]' @2 p( b- V& d5.39.217.77:88981.太衝穴5.39.217.77:8898, k4 ]. [: G2 t; P2 v2 ^/ P
( M4 X) Y/ M" U5 q: i s5.39.217.77:8898位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。 s+ {+ R; S- M+ f9 B
8 f! h9 e7 n3 ?7 |6 r( O公仔箱論壇功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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2 [( `4 Y' {5 x4 B0 b6 E5.39.217.77:88982.太溪穴
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8 c! Q8 r8 q& G: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇1 |/ X# _6 R! P3 m$ n" _
! M! F' x& G$ w. ?1 L2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。5.39.217.77:8898! T4 H% M8 g5 |: ~
9 M/ I! B; e+ }tvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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