[健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

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重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb  m2 b# w" c8 H. C! Z

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  s9 o, `) X1 }: ~「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b  c7 y. G5 m
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。5.39.217.77:8898, B; N. y  L* [+ @/ f: O

) R' P: J4 C4 w# l, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U: Z+ Y) W+ `4 L6 W' k" _1 _

8 N; {- F; \/ |) F- {( q! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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$ ]. Q7 m& o- d4 ?! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A3 Q7 H5 ]/ S' b1 N+ O# n2 [, L

" C0 C0 P, j; q% f9 e8 k' @7 ^tvb now,tvbnow,bttvb枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜5.39.217.77:8898; P7 T- e: P4 g  e
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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9 {3 p4 u- C+ [  `$ g+ I公仔箱論壇保肝／杞菊決明子茶
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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- P% R& S; b: n. y+ c9 v2 m; l. S1 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。8 Q9 Z8 I# t! Z; u, ]
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。! e1 O8 m" z  x
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。7 i) P% P, U; U1 ?; s- T
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補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。公仔箱論壇5 l6 p6 J5 X, |! g4 `1 m2 ?  Z

- W( i8 U9 A$ h8 S% Q4 H公仔箱論壇作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 5 R5 l0 v) K3 ?1 K6 g8 l

' h) E! _9 X, J3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ a* C2 Z+ o7 }5 Z
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》) T$ V2 }5 Z7 O
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1.太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb2 O. B! z: ?; ]$ x3 R" e

; U$ M; U) e- i( T& f  ^7 A& ^5.39.217.77:8898位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。$ W( k0 B& _+ @( k. B3 W' J
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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2.太溪穴
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0 o7 {" Q- ~7 W" T5.39.217.77:8898位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q; M1 g: x+ q

5 |8 `4 j. U# _5 ^公仔箱論壇功效：有滋陰清熱效果。3 F9 G" X6 g2 C& F; H

) Z7 F; ~$ R6 d+ w2 S1 X6 h+ H5 @同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。