重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s0 S6 ^: b4 V' O. \
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' ?8 n$ _2 ^0 q; d! m: l# _tvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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% a) u5 I5 m# u; Y' y6 h; w韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥公仔箱論壇: v8 g" h% q- m
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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8 P _! u) G. _5.39.217.77:8898而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^9 [( ^# ?" V: a- T, l! B
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% B5 C2 Y: k6 @) g' K; ntvb now,tvbnow,bttvb對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。& f& U( @: O/ `
& v" _8 U8 w/ ]5 u- C( Z7 d公仔箱論壇枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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" _6 k" w. J- b1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶
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/ x! E& R0 E: s( S6 z5.39.217.77:8898材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。5.39.217.77:8898% L4 T& m- V* d, t( v/ q) [: T
% a3 [, y. P3 {# v- h4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。5.39.217.77:88988 S7 a; A2 {, H* I7 {$ a$ _5 M* b9 F
7 M- ?% \* P# g& |& F) @1 H5 Atvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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5 Y( b8 ^* N; \: Z( u2 b* Wtvb now,tvbnow,bttvb作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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3 G$ [2 M1 ~+ I- g: ~" V補腎／枸杞杜仲茶
$ Q$ a$ A9 I' k- t8 s2 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b4 J7 ~; F* W+ M( s9 N
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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0 h0 j) }+ F( V2 o# H. n) W作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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1 k3 ]) Q* l) g; {7 J- s( \5.39.217.77:8898用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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/ g" M! n0 e2 h3 x+ |% R+ O5.39.217.77:8898作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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& D/ W/ j6 z; {1 U) Y《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W N- j$ R! U$ U3 ]
2 z9 w$ K. W( m i/ B5.39.217.77:88981.太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; @ n" |- g: F1 c
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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. s+ X; b8 j4 Z0 w5.39.217.77:8898功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。公仔箱論壇0 t) C9 H/ ?( H) Z* A; I! B
' E+ L2 w0 U$ I6 O6 W8 O) ~1 O公仔箱論壇2.太溪穴
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。$ j( h9 t. y+ V/ U, Q2 `
: c0 X9 M: g/ t4 j4 |5 {* ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。
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0 j2 Z" k# J- C3 z8 Xtvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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