重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
0 {: K1 g, A" g5 B- {# e5.39.217.77:8898
- l7 ^, ]7 { K, K公仔箱論壇
2 k' z4 x8 v" T+ M2 n# G5 C
+ Z5 w- g% U4 w4 `6 D2 A$ G. c5.39.217.77:8898「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
1 J; L6 d+ B' K( h+ {: k
+ ? z9 E: s4 o9 `8 x1 C S公仔箱論壇4 `) E7 l0 _% ]3 _# s
7 _ j$ J& W( L6 a3 i5.39.217.77:8898中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
; c1 y$ X5 {! d+ e$ S5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. j; r, W- I$ k+ Q
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! }0 N+ n" T5 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 q8 H1 P' y" }' W
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
" B8 H3 l( B3 a% }8 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F% Z. n: F. m; M7 W2 j6 g9 v
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。. @4 x- x) q$ v+ ~
, @. w0 n4 r7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v* Z: _. N! L2 L; H
; _# l8 _# s0 d) H, ^- p: i
" g3 H5 u2 z9 s8 D; K+ ?3 ?9 }2 y
9 B( \$ C1 P0 ctvb now,tvbnow,bttvb對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
& U8 t5 W) G G0 |- _& n: t) }; `公仔箱論壇
2 f1 @1 c, V9 r/ p# a枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! Y9 E- y2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( M$ @- P3 C6 o5 O# x1 h
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。8 r' b$ T2 X$ H
L h& m3 b6 v
保肝／杞菊決明子茶
* K4 c* o, Y2 h; S4 R, N3 ^9 w公仔箱論壇
& P& a1 x9 f( D4 t; S, c$ U6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。公仔箱論壇7 j/ l) }) Q5 b1 Z
公仔箱論壇! J1 m' M5 ~9 A' a
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。0 y; q# w7 V, Y
( l c5 ~) ^* v! D% g/ Z3 j公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。9 x$ o: t, ]; i& P$ d
6 f4 u4 C; Z8 g$ S3 x
作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
0 W6 u& J. B/ Q1 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ b. Q0 c8 |$ @( S2 w5.39.217.77:8898補腎／枸杞杜仲茶5.39.217.77:88981 u- P3 _6 ^2 J/ N9 I
, P9 W+ }6 @# l2 [公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。) Q9 R0 @: P. ~( ~
- e1 e' [) K: c G: f/ f
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" c0 g9 x4 p
3 \7 X& a, L y用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
. U9 b7 R( |( f. D# M0 y5.39.217.77:8898
0 S8 B6 [* A0 e! Y) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
# o5 k z' o: `0 L ^" b- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: r5 H3 P. j$ b7 c- h9 I4 ?/ r
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb! |3 m7 M" U( F5 B6 g
公仔箱論壇, I1 w4 E5 \: ^- `2 y B
1.太衝穴
# F$ k; A' r; @+ \- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `0 [4 f( Q, ^位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
9 U4 S" q% t3 X: N0 h6 ~
& K4 b$ r" x. d5 \; P% y公仔箱論壇功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
+ E; O7 w; O) i l% l8 wtvb now,tvbnow,bttvb
7 K) {0 t4 {% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.太溪穴5.39.217.77:88982 q0 S; Y* C4 T# b0 R8 V# h9 z O8 z
公仔箱論壇$ F6 v R. T+ c R
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
0 d* H# h* F$ E( X1 T. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U+ S1 S* ^" P# I
功效：有滋陰清熱效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B Y7 a/ a# O: P6 [# s
7 I: W% x; w3 F( i同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
