重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎. q, N7 G) F- G- `* z4 Q, v/ V: T
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。5.39.217.77:88989 s; Y, g" ^/ w2 p2 @
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9 y7 _7 b' H Q3 j$ w) Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( t F6 K4 Y; F) N
8 E4 p5 D; C. v! ]- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 J+ m/ J/ D% [* B0 C: f
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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4 W4 g5 _$ V1 d9 ?; S' F而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。公仔箱論壇: h5 U% x7 c! H5 g* s: F" p
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! I$ W. D' B) x2 _3 a公仔箱論壇對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ A' ^. v& T6 ]( {
3 [2 R: `& X# M! k5.39.217.77:8898枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。公仔箱論壇4 S: N( W; ?- }- w T! x5 s) q% c
' c) ^& M: _4 \4 T9 o3 ptvb now,tvbnow,bttvb保肝／杞菊決明子茶. y1 f. s& S) |9 B' g+ @5 E) |
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。公仔箱論壇" {: e7 t& l0 V* `+ L
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。公仔箱論壇" G3 f1 \% O* l4 [) e2 U
6 y* P6 A5 C( F6 O4 @公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。公仔箱論壇9 i. r# V! c( k) v" Z! C
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補腎／枸杞杜仲茶
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% s$ ]% `6 d+ ~0 ?+ k5 t0 E+ V$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。7 Z! ^, Z% v2 n* u B3 A% d [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( C1 Y' K6 d/ N+ [
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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+ L" ~( S+ m4 E0 [/ d9 G作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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x& } x% y& [9 h. F% u《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》公仔箱論壇5 v0 ]+ u8 R3 [1 s- c2 Q8 l6 ^
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1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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; a9 F+ l5 G+ r# K% n3 k5.39.217.77:8898功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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: l3 q Q; Q* Z& {! a* x5 b3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.太溪穴0 q* n; u5 R, i
6 R: ?4 }+ C* u) F. w. a3 Y: @5.39.217.77:8898位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。+ k5 Z6 r, Z7 h, H Q# a4 \6 N
5 d. O, k( |* @9 w) T, f" X2 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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