[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.77:88983 B) }) i, G2 z
. N! h* p7 @8 G' g$ U
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
/ [2 d' D/ P4 `! r, P0 U& _( g! C1 P! H2 V: _
環跳穴的功效
; G& L5 G+ q. V* K1 w- f1 {& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 X' u3 P9 R& l# \
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 * {; {' A6 M% r: @9 F2 V

/ i" k* j6 |3 o8 j8 ftvb now,tvbnow,bttvb功效： tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ }" Q& V  P* t2 `& J$ ?, t
改善腰腿的血液循環。
# q  N- [7 w) I/ I; w9 X% f0 D5.39.217.77:8898消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 S1 ~6 w* W2 a6 {0 j2 k

  [5 F% m( ~# O/ B# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：
& R6 O8 s& I- ], n7 u' [兩側臀部正中央。
, ?  L) r& y4 d5.39.217.77:8898站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。