[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導) }4 f) e4 P$ D# e5 f, Y: G; K
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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$ `( o2 C+ I4 [: @7 ^2 _樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
' y$ M" I/ A- u+ o: X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T. E. P/ N1 v/ A
功效：
" O; q, u; |# F' }5.39.217.77:8898改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 J* R+ F. y) ~
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
5 C! H$ x$ X9 j( H+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C  X7 h0 m( c, _& r
位置：
5 p& c7 T3 [" L4 S+ ltvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
2 ]$ N- P' z* q% h0 T  h5.39.217.77:8898站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。