[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb/ M4 Z& R! ^! V/ v) q% K. y2 |$ u

' z7 Q, [3 `$ C3 v# I) ^公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; ~, P, B3 ~, r7 Y: b. A

( b) h- ^! d! y/ o公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
  ?" K9 g+ e  @1 D, q) q改善腰腿的血液循環。5.39.217.77:8898: U$ n8 p* B' P: \: a
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
  T* N$ i$ C# F. M6 B, H( _4 D兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ ?. `3 n/ S/ @( D
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。