早安健康編輯部／綜合報導
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. u" h+ y* e* j5 b坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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) N) |- f7 B+ S" Ttvb now,tvbnow,bttvb環跳穴的功效 - X+ y6 Z/ n6 o
, w3 Q" I& o" A5 o$ R0 d公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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5 x5 B+ O, ]+ `3 S9 ^) Q) z4 ^" y, j/ i5.39.217.77:8898改善腰腿的血液循環。5.39.217.77:8898# c1 P: e1 B; W% }3 q( S- Q' K
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb9 t, F$ ]6 R! f# S: x9 S
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兩側臀部正中央。 8 `% \( w! @" [+ M
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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