[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb% }, F# l& K9 ]7 m- `" r

% j6 l# j# c3 q2 \: V坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ . d- y( L. J  w" i

( g: L8 D5 a6 ]1 r0 H/ ?  n, n& n0 O+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環跳穴的功效 7 Z+ L+ D. q1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L' o( p3 e* h' H+ {: T3 c; x: z
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 9 S9 B! }  j' Z3 E" `

$ V0 {, l9 _. z* |1 F6 q4 x公仔箱論壇功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 |  [+ A4 m3 @# g8 k0 m) N1 }
改善腰腿的血液循環。
- ~& n  t2 ^  Q) W5.39.217.77:8898消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。5.39.217.77:8898; w5 [; F, ^2 M) I9 }' [+ C

* P. E) k/ A$ d3 A: T& ~) }3 mtvb now,tvbnow,bttvb位置：
7 o+ T2 x7 Q8 p: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。
- V* d( v8 [: p+ O7 @# e站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。