[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.77:8898, |6 X, p! H! q7 D3 [2 o

+ ^% ?# \. w5 Y/ f/ Z+ K$ J( }公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
: `: E6 ^, N& m7 T9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j# U6 A7 K$ |' P( l: _tvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 & ]1 Q  \6 h9 c+ b3 B! b! L0 z  N

1 [. Y/ P, n1 l0 @% q) V" [# @5.39.217.77:8898功效：
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消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
# }- n0 l$ z/ o* x1 b公仔箱論壇兩側臀部正中央。 公仔箱論壇6 U- t& L/ ]1 Z0 G: y( z
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。