[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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9 [5 M4 c% r' q# s0 i5.39.217.77:8898環跳穴的功效
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; P+ P1 {' u; Q% r" v樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 0 q& J, }0 a& m2 l* C

" w* g+ L' `# ^5 h* {tvb now,tvbnow,bttvb功效： tvb now,tvbnow,bttvb7 f9 b( g! t4 \: K  b
改善腰腿的血液循環。
9 |/ J; P( V- s9 S. |$ }3 g: E( w1 ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇' O- j  `7 U# e# U
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位置：
6 ]( {' k2 w; }, u兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 ]4 d: J, m9 E: N
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。