[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導) J( I- F7 B" C" T2 [2 _$ Y

' g6 a8 d- a. I" X坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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# Z+ I  j& H% }, Y8 N# G環跳穴的功效
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  b- t( H# b8 A. ^4 A8 \樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 ]0 A8 T& F& b0 w6 O/ A
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功效：
& B" N3 M& ?( c) k% Y5 F/ ^公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。6 O5 G$ w# _6 _! P( j" b
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
7 N+ U8 v7 Q3 ~5 R" F( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I6 Y7 e& ?6 F; T公仔箱論壇位置：
- h: F  c& W4 K, Y9 ~  c$ xtvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
3 B4 j3 l9 q% W( htvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。