[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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! J  _1 f2 P* w, O5.39.217.77:8898坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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* e5 }- o7 X5 F- C5.39.217.77:8898樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇0 E% m7 m2 G) ?- k, ?. D$ Y) m: z

7 l6 v2 o) D- n功效：
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6 ]3 T* [3 h6 H$ @6 K' I, g# B+ a消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
# b# i/ |* h! m- l4 U! _5.39.217.77:8898兩側臀部正中央。 0 _  b0 Y" S. Y. }
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。