[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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) O; m  n$ G) P( y3 I; U8 `! z公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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" l. h5 P  v" z) g* o1 Q3 d+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環跳穴的功效
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/ S; @) g7 T- Q. M樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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! i7 w* l0 x( z: k- ~, n. a功效：
# h# X* s( S- p% O2 r9 n改善腰腿的血液循環。
* ?. ^$ j- |% |7 n. [; Z公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
( H; U' G3 E7 c6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, p2 c5 Y; g( }$ d3 @- T
位置：
! G7 ]; L% c, _! x) I, o公仔箱論壇兩側臀部正中央。
6 E" ?* c- K, \+ |' x. d站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。