肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽" J, C. C( p m N8 C X( V3 l. I$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A2 }% \& [+ e1 b, g
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
: T% S% F# G$ y; m8 k# q
9 Y2 O/ m/ E4 p$ K" m0 T1 b4 }
8 E! z1 z' M* D3 Z \- r1 x( ~3 a `% ?; n* l4 H
) i# `! [5 x5 K公仔箱論壇
; t2 R/ b8 ]' n# W: S+ o5.39.217.77:8898
, q$ {. X. R- G5 c" f3 ]# z6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
' t) v1 x* j% ?公仔箱論壇. S3 \$ w* ?$ {: _
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
4 k0 s% o3 i& M. G. E/ y; _# n6 l& c% [1 C! P
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
( s- m$ H7 V4 |* M& X
9 W9 F6 s9 n, Y! h* j1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 [$ G# n0 C/ y7 ^
公仔箱論壇. n# d1 A/ T1 J7 b' u! o; O# _
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
# C" h' ~( @1 s6 y0 l3 v3 Q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 Q$ `* ?- u7 m4 w9 x, l
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
9 b' E! d( n/ [9 D! f$ T
: z7 B. y; |$ ^& k# ktvb now,tvbnow,bttvb4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。# b7 H9 J% s6 J# W. p. {
5.39.217.77:8898( p k7 T- N& i. I' U g0 u
3 G4 a+ L1 O: ~公仔箱論壇
0 v- u3 |$ V& b+ K( A" T+ n1 U8 X5.39.217.77:88988 _) X* |: ?, f# `0 [7 M% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j- [8 B$ `% F5 q h* b
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。9 B) Z1 N% i! I3 z2 e
$ |! D% |+ D% o8 V5.39.217.77:8898肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
. j4 h2 {) y, ~0 {2 J: s5 B5 n' j, \. _% W6 T) X2 S% D
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。$ _- z4 j. i8 f s
' w' j, j/ h3 G P% l) Y& N8 Vtvb now,tvbnow,bttvb便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
7 g) {( ~% Y( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) u) i% J, T( r) s: W9 s8 R$ q
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# Z+ G3 Y) z
9 J, Y1 Z% O. k& m公仔箱論壇9 U+ c& m. {* H4 ~, ~; _0 j
- o; P- v* Y# H" q9 b; P$ a6 K, Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, ~/ T9 ?4 Q! {
公仔箱論壇! x; ~# N1 J, g1 t1 h
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
, H5 K2 Y& ?" C1 {: {+ i: q" i公仔箱論壇5 r5 m% z8 t7 H. g! [8 T( k
●藥膳：公仔箱論壇' M* ]% A# A. s* o0 Z8 z# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D% H, Q7 W2 y$ Q: v) S
【四神湯加減】! W7 R) p P2 G
R- A/ T# B) H4 I9 m3 T/ t7 C" m% U
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
( T z/ i$ _3 m4 J9 t. ?1 ?: _$ \tvb now,tvbnow,bttvb
3 w! D Q+ P/ }# b. [ e5 d4 V公仔箱論壇作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。- y% \0 s% w2 d( o8 A& O! b* P
9 T* v) y9 N- [* q* K. A
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
( {7 I" ?0 \& A8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l* J; S H( t1 D3 \6 F●穴位：
7 u6 R* m( j" B& V
+ V3 l5 j% U" i5 c7 B# G# R: Q8 {【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
: \7 E8 ~" `5 ~! Y7 v8 K公仔箱論壇! j% D- j% M+ r1 b$ k9 l
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
1 b, y$ j r2 {% E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 T2 w4 G- m& @6 G" M, L
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
' g7 q2 Z4 q$ E9 h8 ?8 b/ U( Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ I9 _" P" Q+ E, `/ c! Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n5 V5 a7 a2 A6 i Q" k4 o
5 |! R w* j) R; k. u
2 \# Y, @8 ~8 U4 z3 |2 }% \& ltvb now,tvbnow,bttvb' R( p' y- d2 U3 @
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。公仔箱論壇8 @6 M0 D" Y7 u6 R, D1 x
公仔箱論壇# b* ^. [! |! K
胃食道逆流的日常保養
/ M# w* K: P- F, h' O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) u+ b" w- N" R" h
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。: H L s7 y$ l% h
9 R3 v4 B) H7 W9 m% {5.39.217.77:8898胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
: r# d$ q c' f3 g! K% x! A5.39.217.77:8898
/ s5 A( K8 Q; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E+ D% Q( s5 a8 \- P2 |
. |; V Y2 C/ w# |7 l1 F& y9 n r8 y( s2 d( t
4 ^0 d+ b; f6 t4 r% R( q( @$ Q( K' _tvb now,tvbnow,bttvb患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。) `3 ~0 K Q) r1 |6 d7 M) j. s V/ N
公仔箱論壇7 l* T7 k# O$ M S" W
胃食道逆流禁忌要注意：
( b, \" c& c2 ~0 b1 R9 ~' d2 a4 g3 g3 w
# ]; f1 s. m/ J+ R+ N1 E1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
* ?9 P( @7 ], G. l$ s ztvb now,tvbnow,bttvb) ~7 |! E8 O7 }/ j% D8 \
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。5.39.217.77:8898- y( ~! K2 h/ ?+ a
; q( ]# a v/ P' F; d3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
