肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽4 M& k* g; p- J5 E2 `$ B
1 K& A* ~" H! D: v6 W" {# Z公仔箱論壇吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。- K! q9 R' G% B
& L" M4 J' d9 C r* D9 p
: W* Y/ a& ]+ j: F+ v7 ?
6 i0 R; r, y& d& `1 X公仔箱論壇
6 q6 X' V& ?" g9 L2 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 i0 s5 Y7 N5 A' V% _6 N8 h3 o, N& q. B. T Q2 `, U6 O7 U
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
- z: ? D4 f- { {公仔箱論壇
3 ^6 Q0 _. h( V4 G( q4 Z2 d公仔箱論壇為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
+ t! b! Y, J; o+ @, G- {) |# q公仔箱論壇5.39.217.77:88986 t z! J8 J# O, _, H2 r! K
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
# _, s' V f, f1 A% S5 Y+ ptvb now,tvbnow,bttvb" h& ]/ B h6 n! e" S8 v1 \
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
7 n( }% C. F# H0 j+ J6 Z5 Q公仔箱論壇* [3 q1 D; P8 p3 l8 r7 U: \$ a
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。 A( V$ {$ \6 e7 k6 U+ w
/ I4 {! I% z9 r$ M6 h+ G% F5 q3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。5.39.217.77:8898% S: {7 s% H; |2 q+ |# ~
) U" Y0 Y3 ?( P( j$ k/ Z
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
2 A0 Q' I5 ?/ O' s& x- H) X( t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' M1 } |5 K W/ d% q' ?, Z
/ T; P' F. {0 z! t7 A
5.39.217.77:8898( C& c$ w( M$ t/ B
: _/ A% t( `& P* q! F% s2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v: ?" e6 G) g: E$ {5.39.217.77:8898肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
( n9 @, N; x2 V6 b# T- z" U公仔箱論壇
1 r7 k% m& i6 U4 i0 Q wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
! g* ?) t% V) @4 l; I2 r- T3 Htvb now,tvbnow,bttvb5 g( t, n M* L. E/ ~
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
7 X7 Q( F' R% w% a0 v' X5.39.217.77:8898
/ l+ W! ^% R/ O) C5.39.217.77:8898便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* W0 \% Q' @% {
tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 ]: m% Y: ~- e; o! ^4 F
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
0 w% _) O) P" T5.39.217.77:8898
o0 Z$ V6 i" ]! I/ Z1 j0 F x, [6 |" s; @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r2 v3 G5 u: Q- r
5.39.217.77:88985 R$ M/ Y& T* V- h% Y: r, j
) |' y- I. {3 M" B+ s: j
5 G3 O3 U0 M# h* T! Stvb now,tvbnow,bttvb有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。+ x o7 @9 D/ V8 [* ^2 ^
, }* u* t/ R: ^- H# ^+ `3 I5.39.217.77:8898●藥膳：
, u7 x& n' N; J& mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- i0 ^3 T/ n: h" k3 \ o$ o5 T% O
【四神湯加減】
7 h+ p! |+ F# ^1 k公仔箱論壇
5 d7 `8 x+ q& Btvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
8 S' k: l2 Z$ P
8 a+ B+ x% U, T$ w' T( W0 f作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
% s2 }+ U8 f. U0 `8 q! D0 |7 c公仔箱論壇 A9 V- O+ I7 J6 x
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
1 S7 X5 h/ t% b' S
) e. p* C0 R G5 a●穴位：
! E) W) T6 L/ Q' z5.39.217.77:8898
0 x, q; n4 e6 V7 o0 R; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
+ i/ y5 h! v7 k8 ~: A: [ i: W, Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ q* {) h$ y5 g! c
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
( P$ N& R1 |1 A5.39.217.77:8898
; S! w; Q- P9 [8 K0 K( P公仔箱論壇每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
3 [+ @7 B' b5 _' h3 J8 v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U) L" m0 u1 K' P$ A6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j& }# C# W8 w5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 H: ]1 a3 B W
M/ o1 J; T6 `+ M
公仔箱論壇+ g4 f7 s1 l4 [
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
* b- A! @/ o. j' P+ Y
+ s. H* y0 Q2 w7 M" c8 u3 ]胃食道逆流的日常保養
2 A0 ] j' c/ ?" Y/ v7 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb z+ o, K3 ^ O9 c( Y/ ]; Q
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。5.39.217.77:8898& @+ y) b" B3 o6 @
( f# R9 x3 }3 S6 M( Z @" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
- o* B9 W4 K+ s. B公仔箱論壇
. G# l- r) }# q( e/ f9 F8 A公仔箱論壇
5 j! Q) {6 |2 {) k- l7 A$ F' ctvb now,tvbnow,bttvb. Q* I2 u, \* V4 m% x6 S5 S
/ a8 B& V) x Y$ v2 s+ j8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 n* O; \6 h: p2 [5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& h( G( X$ e' J0 ^' C* b
tvb now,tvbnow,bttvb. c) C& ^. X4 ?+ A. ?1 w
胃食道逆流禁忌要注意：
" {9 q0 A' T I! j, F( Q/ v) g7 K/ x6 atvb now,tvbnow,bttvb
7 z6 d& x' b+ O: c6 f1 Q5.39.217.77:88981.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb) s* X: }# a- q( t; |% }' p
( }6 A+ B5 A: N3 K4 U$ \- @
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。1 J+ |4 |7 b. p- _
% t2 i1 ^+ U1 E5.39.217.77:88983.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
