[健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

li60830

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb: m: M4 t$ c6 ]2 u

7 N* O4 T. b* i% f% X) r吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
  Z$ Q0 Y+ V7 `+ R+ f6 Q# M) M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u- F2 a' V% n9 l; Z# g' \

/ C. h$ _7 k" f- n9 K+ [公仔箱論壇' E7 X9 G# z9 U/ k- [. A

( `; `9 r8 g' z' Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 S9 E9 y/ J, I( `9 X0 |, W% J
& j" C6 L2 ^, l& Z5 W
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸tvb now,tvbnow,bttvb5 i! o1 w2 b  I( }( r2 x
tvb now,tvbnow,bttvb: \5 h" U( M* S" _3 S
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。tvb now,tvbnow,bttvb+ A9 D5 ?* F2 m+ G
tvb now,tvbnow,bttvb& Q- ^6 e+ b% N
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：公仔箱論壇7 p9 H+ p  ]2 X4 P4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?4 ~0 Y( i, @! [$ T
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。7 u- B. z4 z% F% \
& E1 {8 T5 o2 d, L
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
  p* r6 o7 ^* S. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O( a: ^3 l9 c. Q7 k# S2 V
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
& q: x, `& X# R7 Q( z( S' W4 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 J# I' `: m* r4 {6 z  ]7 K
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
0 ?, x% V% G& {7 v, D( ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( c& s# Q) Q7 Y8 w1 l* [; d) ^4 L& Q; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V" l4 T; t  I5 I! n) p# I

; V- X4 k! f1 \. k& Y  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- @- u" e- w* U& t; I
公仔箱論壇, D1 l, j. |4 Y* _) X$ r
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
8 Y6 O; y7 H; m' B: D9 _1 A3 a/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _/ B! R8 Z; Q3 Y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能7 `9 h5 H3 u4 J  j

7 A% C' \' F4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。tvb now,tvbnow,bttvb0 l5 p. I1 X0 i+ [
5.39.217.77:88981 w0 Z6 w* R; Y9 [
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^+ Z$ Q' ~+ z* Z, d7 U4 j; B

3 m& f) ^) z4 ^# g+ c9 Itvb now,tvbnow,bttvb針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
8 Y* b6 y6 R: V* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I' n$ Q9 p+ Y+ t! v. q/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {( F1 k1 w6 d
1 b* y5 f7 M  b4 V- N
tvb now,tvbnow,bttvb. j% p$ R2 q2 Q: o* W# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q2 }3 I8 T4 I! a- h1 W$ k
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 q% I2 Z4 g9 T! q

; e5 {1 a8 R4 X* p" S! y; Z; X5 H6 rtvb now,tvbnow,bttvb●藥膳：
* a% a, E- `( I0 t2 I# Y
) \' W, f, Y* [公仔箱論壇【四神湯加減】
- \9 {9 `5 g7 @$ I. }1 |1 K% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A  ]- X" a0 E, C: k( S% V5 L+ `
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v  t9 ], I' y3 w2 y

8 }! Z. ~* f( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。, |% x/ [( P% V
/ T) w2 {5 ^: v6 q( f' v
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, D' i3 D4 u# A( u) Y# I

! u9 _7 l4 B# v& x7 f# P3 n公仔箱論壇●穴位：
" A% m0 K0 T0 r2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 D4 G0 v6 C) D& W, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
- H& `6 X$ S: [% [! N( S公仔箱論壇$ V" v7 k0 @$ _* N
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
2 F8 t' w5 _, p5 u6 v, {tvb now,tvbnow,bttvb
- S, e: U4 i2 Ztvb now,tvbnow,bttvb每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
: l! ?* {- \+ F6 \" L( J( G2 U% K公仔箱論壇, x$ ?# o! A3 ?3 n! U& E
5 s! ^( v/ P& d0 p* q

% I/ |' Q; c3 T! }
( T' _0 D- m! V2 ^$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ?5 ~7 Q+ g6 C# {$ Y) }1 g0 l
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。5.39.217.77:8898& N( c) {: M0 J% R" L0 G

" U9 F* {7 R' a: [) i胃食道逆流的日常保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 Y) q, }, Y2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. x, D) c( A; U
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
; ]+ i$ p, X$ k7 _4 O7 k7 j& Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 e) g7 d$ h/ W3 ^" i- e1 l
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
1 s1 Q: }0 _" K9 [% s6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w8 j4 k% U: I6 g0 g8 M: q  ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J" W  C  w4 S: V/ x$ W9 b

( R5 u$ I  m; q$ G  vtvb now,tvbnow,bttvb
, x/ u( j+ ?" d+ o6 v! n  x( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w) C. C+ V- B' s8 s# xtvb now,tvbnow,bttvb患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' P! A, e9 b* e8 `9 V6 ]

1 M! U# V4 X6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流禁忌要注意：
) Y% T' f; ~- o5 A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ k' m9 g  ?. t0 x+ Q# i
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。公仔箱論壇, y, B8 J; d4 ?( E/ j

" z8 b, }, M" k3 m2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
! t8 j6 j+ y; m0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 [1 A0 P8 h/ D. y3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。