肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
8 F0 y$ f1 u, [, o5.39.217.77:88982 z3 F" m8 W: D( }
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
/ ?" K" N& I R, ftvb now,tvbnow,bttvb
$ d; k1 _1 F5 s7 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 |9 L5 ?9 o2 {
& l, l: J6 q2 A0 X1 b4 Q# I& m/ h
) a' v, e/ T. B: f' j* ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 h' ^: s0 N# c/ L/ e
! x, e! @# M& o& p3 `) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫破解胃食道逆流會犯胃酸* O+ V, E/ ^0 w: e6 {: I# f. G. @9 f
" C( J0 o+ M& q" c( u
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。2 w, D' d& y8 H+ Z1 `6 F- @9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! C# F6 D- h1 \
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：tvb now,tvbnow,bttvb* I. k: ^/ Y6 g: D
/ f- e7 A) ~3 {0 t6 q1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
6 J6 s6 b, K- o& T; U. ~ g0 a5 J公仔箱論壇) w* `5 _& ~2 c# k( b" I
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
2 b, C( {& y$ Y0 H+ n* C2 t- t) ptvb now,tvbnow,bttvb
0 T$ W: a9 Y/ G: E/ G3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
0 c) K: W3 Z6 b: V- r* F3 J1 G4 dtvb now,tvbnow,bttvb
4 v7 X/ u1 G4 A8 e! H1 itvb now,tvbnow,bttvb4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
& @! `# v; d/ S7 M% }7 Atvb now,tvbnow,bttvb9 {5 l: J! x" {4 {. J6 N+ X
7 |5 x+ }# a; ~& p0 H0 W# O) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* c. Q9 k7 W k
* i7 D' S- \8 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i3 R0 F2 J+ p: O) l
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
+ \ A" u/ g- b1 r0 n- m8 O
! g7 ^3 f! Y4 c+ l1 t4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能0 o4 w4 K" ~% g' g3 B
tvb now,tvbnow,bttvb; V' f( e6 e; o
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
. a9 R" g X2 b" i6 l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n& z$ }3 {6 A, @* n
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。& p' w! Z* G; f6 @7 v+ j1 Y
" b- r5 y! T K. G# M3 ^/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：tvb now,tvbnow,bttvb. H% B7 R' I2 q9 Z [* u A7 m
+ @6 L& z) o/ Q ?! c7 Y7 ^公仔箱論壇1 ?/ m4 w7 R0 e# r/ t. B; z
" U; W( a# H0 Z1 F# `9 G4 e
- A* y. x1 }" P! @tvb now,tvbnow,bttvb$ U% k) S c q% o2 b' _) y5 Q9 L
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X6 D# m. V; v. t9 x
5.39.217.77:8898. F! C7 G: s( y' `% ^2 s
●藥膳：& I7 o1 z8 }. q8 `2 w# O
1 n, z. k# T0 u; H1 V6 E: H【四神湯加減】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# Z& z2 Z! J/ G9 A6 g
- g" p& ~# s2 Y& {" c4 K4 T3 ]
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
/ r3 ~% @# u4 M2 ~3 s/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y, R/ p2 t# z* B( q公仔箱論壇作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。5.39.217.77:88982 Y/ r1 ^7 x. c" B
3 d) B- p. W7 D2 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。tvb now,tvbnow,bttvb) n& L. \4 ]# u1 d/ I( \( y
+ a2 r' \& T/ v D- h ttvb now,tvbnow,bttvb●穴位：
( I. E7 C, Z: x# T. ]
( R* l( g3 r0 |3 d3 `6 w公仔箱論壇【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
4 F `- X# X3 l1 W4 P* N5 R; ~/ P公仔箱論壇5.39.217.77:8898) x' ?/ t% A8 u1 W, Q+ J) a- s
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。tvb now,tvbnow,bttvb4 @0 O) ? A- f/ w
, ^$ e/ l/ _) K) m% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
" p$ p1 W& j+ D0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |; Y' N9 e, E: ^( ^, _! w: d
公仔箱論壇% U& U4 ]1 B) }+ w
, x9 {- R; I9 ^tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ R; y* [5 b! l
5.39.217.77:8898" D2 U4 j0 A# ~) j
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
5 | [. a9 W+ m6 K* L- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z E6 N6 R. A2 U' o) Z胃食道逆流的日常保養9 t- _3 R6 M! C; T5 k1 z8 P- j
5.39.217.77:8898- y* |" c8 Q& P) Z; f( y
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。tvb now,tvbnow,bttvb4 m; x+ D( H+ B2 ]0 c. S5 k
. ]9 x, X% }/ u
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K# ~' D3 E) ~) F7 b5 K% V2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~1 t v+ M* ]. {; z/ V
tvb now,tvbnow,bttvb8 i# e) ]1 H* |9 e0 `1 ~+ w0 }' H
2 \! `! q$ y2 W, z& h- e公仔箱論壇
- Y% U$ y \3 Y3 `+ \5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ W: w' v) \5 x. ?% S
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 R; Z% ~" l% M+ p1 ?& H
, Z+ _( m. U3 a- [. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流禁忌要注意：0 M# ^% x1 S5 z" b- `
- h' w" ^0 a- s+ z公仔箱論壇1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。& a( k, W! i0 R/ F9 t7 E7 T: W
tvb now,tvbnow,bttvb, \) W( d y5 l3 [7 E! r* l
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。$ R* }; ` b6 \4 p
- Z- s6 p3 E" F/ m! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
