[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

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夏天喝四神湯有4大意外好處公仔箱論壇/ v2 l# M1 k+ t! i; g

  S6 w5 N, ~2 U* C% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
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& f: R  {7 H( D! }# b# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
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0 o( M4 K2 Z. i  m8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
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5 O! B! E- W/ ^/ W& `最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。, X# r$ Z, }# d4 {

& {/ X/ M* z0 d5.39.217.77:8898四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處5.39.217.77:88989 g; Y5 T% }$ y, c

8 s8 }6 }/ t6 D' O; u- B% G5.39.217.77:8898至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：5.39.217.77:8898" j6 ]' ^8 e; _) |/ g* L8 y

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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
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好處1／祛暑濕、暑熱：5.39.217.77:8898& h, S0 K# T( K+ |* f5 D6 F9 y

, Q, F' n9 S+ g! w6 t: v5.39.217.77:8898夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。$ ^' P& M5 B* j- O/ W& v+ E

3 q7 t2 ?8 r: }( R# C% u, F' ~( Ntvb now,tvbnow,bttvb好處2／提升女性私密處健康：: @* \' R% O% g, J9 K- w
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潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
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- U: r' H/ ~4 m" v5 }. s! A5.39.217.77:8898若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
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) a  k, s0 V! R5.39.217.77:8898好處3／緩解泌尿道感染不適：
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除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
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& h$ I) b: y: N' P/ L- x# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處4／舒緩皮膚濕疹：
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( g/ n0 M3 ]: \2 Q  N( @) m5.39.217.77:8898中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
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# J+ H1 H! Q$ A1 ]' c8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 B* A& v& ?# x: ^「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
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# Z+ G, p" ^4 o7 l( }+ ctvb now,tvbnow,bttvb正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：5.39.217.77:8898& p8 i& F4 [1 p0 X8 C5 G* g

; G+ ^9 J9 ~# M  b/ P; D5.39.217.77:8898★健脾利濕四神湯tvb now,tvbnow,bttvb+ {% ]2 b9 e3 ?7 v. u/ w
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份量：約4人份。
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7 L6 m( T/ \3 L3 z* y4 `公仔箱論壇材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。" i3 f+ W% \- s7 N

6 Q8 j& W. c& w: U; G+ B$ `作法：
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1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
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0 E, }# e$ i- l, }tvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
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' g  M* B; X  q: q( `8 Y4 g$ [tvb now,tvbnow,bttvb3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
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4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
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1 Y: {# ^7 G$ V( ?& [8 }! f, C公仔箱論壇5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。1 a* G4 z) F$ b$ Y( G0 g( N; y$ G( N

8 H: c  i+ J9 W, Y2 E  K) Q! P公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
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不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。