[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處5.39.217.77:88989 r; k+ b- N9 M! @. C

) P8 A+ m$ O. q7 `公仔箱論壇高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
; V7 D* B+ ~, K* V% p* C: c公仔箱論壇
& j* y& V2 F- K公仔箱論壇
$ o" \6 H8 X5 j# J2 J( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _0 e0 N! Z7 k" W* s6 y+ P8 U5.39.217.77:8898% B' P: ?9 W- C7 t$ d0 J
tvb now,tvbnow,bttvb- y  j% T, o$ ?7 x4 U/ c# Z

1 {2 n2 {( d. G! i# U- y/ k; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: {: S! P, l$ E

- s) F( A7 v$ w# c7 X& r; b* |公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。: h/ |, Y- u: P- q3 Y$ i

1 c; p: C3 u' c( ?最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。公仔箱論壇$ ?3 G$ f: r9 w7 G/ j, ]% x

5 Q! a* ~; p  D+ I& T4 w4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ b, S+ G* x
- [& a# g3 `" a5 o
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r% o9 N$ f3 i$ q, j# G6 R& o

- C0 {9 l0 \/ a1 \tvb now,tvbnow,bttvb
1 O2 r( K. J; }% A, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 p& o0 J. r+ x2 k' Q( \
5.39.217.77:8898% _/ W0 C9 m/ o/ a
公仔箱論壇5 H# K; |1 N" ?$ g1 k  m
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
* e8 W( k  b: F! ]1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 \' c6 w. M# e4 P. s6 R% c1 n
好處1／祛暑濕、暑熱：
/ g, r& x3 Q( R9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v3 X8 T, K. P1 |5.39.217.77:8898夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
# y! T' l1 y6 w+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" c" Y- Q/ m& a6 e/ w: t. P
好處2／提升女性私密處健康：7 |7 h* s2 b7 x0 i; F2 V
6 V  y* ]+ {6 p' y" D
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。tvb now,tvbnow,bttvb: @" e4 s1 |+ `7 r$ W0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m/ I/ e! T! k! N$ \8 u# A
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
6 H6 G( F4 s& F$ q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. M, Y' w8 T; b/ V( t( y  K6 D  z
好處3／緩解泌尿道感染不適：
7 n- g6 G- \. i3 O" e' Z& y9 e公仔箱論壇- |( a! G6 U7 @. h8 B- W4 m* R
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
% r! y2 f$ w7 K9 g  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, \& v' I3 b4 Z* Z& P+ S$ ^9 n
好處4／舒緩皮膚濕疹：
  T8 d; `7 `0 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K8 K+ h4 R4 A* v" y6 g% Q. @
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) u% Y3 i  p4 h) L

5 p0 ^. R6 J# y$ A; l公仔箱論壇
, X  i  O% Y/ p( S  K% y, v5.39.217.77:8898( P4 W, l+ k" M- X1 M, t+ {

  ~7 j: c9 N$ q
6 F) `" j, |$ h/ x' K「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。: V9 S: J5 U+ J! y5 Z6 u
tvb now,tvbnow,bttvb% y# C6 Y6 v" v( ^6 z  ~
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
# _# U4 D3 ]% y  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- F. `7 o* L3 L
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
( F  t! D& H, _" A4 Z. T% M! B' q* r- _; e$ F
★健脾利濕四神湯
) P2 R  _. J$ `) k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W, V0 Z7 n  i0 M$ E3 L
份量：約4人份。
) {  b3 q& o8 Z! h; O$ M4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 N: m; e& n- ]# [  U0 z
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。5.39.217.77:88980 ^, Q. Q/ f* G8 ]+ \4 l5 Z3 j) |

& Q) X; t* a0 f4 C- f作法：
6 b1 P0 k; `- c+ F; x公仔箱論壇1 Q' f* j( Z, g8 _/ [2 }( y
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。5.39.217.77:8898* m8 `" G. i3 j+ K0 \. x: h

* B! e8 l, i; [- l4 D& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
- l1 _; l2 U7 F( G, i8 }公仔箱論壇9 W* d2 b0 z% y/ }5 f4 ^! S4 K
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）tvb now,tvbnow,bttvb2 ^/ Z( N& B5 ~; u6 ~

+ w. c$ U; `* O. g$ r! Q' B$ itvb now,tvbnow,bttvb4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。公仔箱論壇6 L  L/ D6 S/ E: g# J% t3 L$ d

6 f5 O3 q0 O% X) F- e( X公仔箱論壇5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。4 K8 Y/ r# D, {+ V1 d
5.39.217.77:8898  }" J  D! s* F1 I; h) t& m8 G
【中醫師小叮嚀】：
# Q0 `0 v8 C2 `) D5.39.217.77:88989 ^3 M* p( i6 G, K" K, O
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。