[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處
+ j, A0 u3 t8 @. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K' z' z: `) [5 ^4 dtvb now,tvbnow,bttvb高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！5.39.217.77:88981 }! e( r; ~$ k; I3 f! v/ _( i

( ^& T' ~8 _+ \+ P& |: Y2 g2 f' Z5.39.217.77:8898" x8 p+ M+ d& @+ N8 w

& k& i7 }; {) ^6 _" f! ?0 rtvb now,tvbnow,bttvb* y* L* J2 c( I

" b* \. Q+ X7 [  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |* h# m" _! ytvb now,tvbnow,bttvb四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃公仔箱論壇2 R- q9 J1 M) e$ d$ M
tvb now,tvbnow,bttvb0 H; L& b. h! M2 {! z3 p7 ^8 f
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。公仔箱論壇- q0 @. y) _; \  C: h6 {8 }2 |

+ a) r( P- B) o3 X公仔箱論壇最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。0 r& I6 d! A' B5 V% Z5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d/ F; B2 c7 X7 j! q/ H; ]6 j
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處公仔箱論壇3 k6 ]# L1 x# S0 z8 ^2 Z

* B! g2 ~# A2 N# R" H& ]- y5.39.217.77:8898至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u5 E$ u4 Z, S% W& t9 y

- q4 A% C( L/ p$ s5 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% P" @& X: ~, t/ e  }8 V3 [7 t
公仔箱論壇0 g/ a9 Y% P% {( ~+ b3 L& j, e
tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 T& j! P6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& `2 }# G* d2 t6 f
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb( s7 |, a) p& q% E; b, v

% z8 D) m0 T7 @, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／祛暑濕、暑熱：5.39.217.77:8898% n' N% |, |! t) }/ J

0 B/ r- I; v3 R! I9 O夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* A4 a. |8 Z' d  P- T
tvb now,tvbnow,bttvb; E* q* d" |9 h0 ~$ M5 S
好處2／提升女性私密處健康：# c& G3 Y9 C$ h( p
# I4 U3 ]# p; |' m) c; i& l' O
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
4 b, [1 b5 x$ j5 r( s' @8 h5.39.217.77:8898$ g; T8 K6 ^( t0 p. {
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。公仔箱論壇+ Z- F0 R: f3 q6 c9 A0 O
tvb now,tvbnow,bttvb. Z) h7 Z  J* F2 c5 }4 J6 c
好處3／緩解泌尿道感染不適：
4 F  _1 t2 Q% J& w/ F5.39.217.77:88982 d# t5 g. o& {' K6 Q' k! w# c; `1 [
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
* ^, z; ~; u! J+ J. N' x- \3 N5.39.217.77:8898
8 s) v; w/ o1 ^. A1 t) U# b! @  ?9 Btvb now,tvbnow,bttvb好處4／舒緩皮膚濕疹： 公仔箱論壇3 a* H+ o, S2 i% T1 N* e2 g5 f6 H
公仔箱論壇( G! G, ^7 w$ G9 z/ E$ e
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
" u' B4 x$ @1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% f2 D9 M- w! r' w& y

6 U  A3 _  A, {$ L% _3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z: H0 r+ g: p& F: {$ ?* X公仔箱論壇
2 J4 M0 Q3 G. F% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 c$ b; P0 K: L$ m
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P  d: |+ s/ x% V1 o; N
公仔箱論壇8 v6 r7 I) v  P0 o2 l
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕! |- b4 l$ y# M3 z! @. ?6 i

4 x0 H, g6 r  I0 @% I正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
0 U- X- y8 e) T, y; Y6 dtvb now,tvbnow,bttvb7 w* @" H0 r6 Z! o# m/ P) A" T
★健脾利濕四神湯# R5 D9 `) Q5 @  X5 c
5.39.217.77:88984 H! K' f5 Z" h
份量：約4人份。
3 Z* {& i1 ]$ M; T8 x9 C5.39.217.77:8898
9 t6 f: m- ]  @* N材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 X' {: F$ k
公仔箱論壇' J6 o- B9 d) k7 V, q8 l) l
作法：
( o8 |$ {) u7 k7 a
7 Y) ~( K% D  `2 }# R( l5.39.217.77:88981.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
( B8 t, f/ V4 A+ a% g' Y/ J
5 ~) I) V4 F* U. x& p" U( G公仔箱論壇2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。5.39.217.77:8898; y5 w0 @& s1 m2 l, o  l
公仔箱論壇/ a- M& b* C: `" k8 H
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
) y7 ]' Y7 T2 q2 Q5 P" d公仔箱論壇/ W" U, o, B" P( h$ t
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。5 |1 L. F- C. Z% w$ {5 T1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb! d# p, c' B  n6 r- M% x: Q2 s# _, o
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb( {/ _  Z& {8 c9 B- I, b

+ j8 \3 b  f! W' ]' j' U; g【中醫師小叮嚀】：
/ A5 j& i. d% e, C- G( a7 L3 A. a8 p
! a& |' z  J8 @# e; d& h4 H0 F; I& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。