早安健康／張承宇報導
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. F# O- V+ n2 A' }$ ?5.39.217.77:8898中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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( X a t# h8 V0 u, M- H% Rtvb now,tvbnow,bttvb專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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9 L. ^ Z q' z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文重點： " l" H q- R. Z- a
% [) Y9 }9 I; e; \$ Rtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化原因
# ?$ X; E# s6 o; P/ ctvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化症狀
- \2 Z1 p* X: J/ T動脈硬化引發疾病 5.39.217.77:8898- x9 w3 f/ e) A+ H: P, I+ o* I6 |
動脈硬化預防方法
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 5.39.217.77:88980 o! m9 a- l$ J3 Z$ L, [
/ W! U' g" [; V' R公仔箱論壇動脈硬化分為三種： 7 J8 i$ H# w* ^/ K: m, U8 Q
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動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。7 ^1 x3 M3 m3 b: `% x6 \2 F
中膜硬化（中層動脈硬化）5.39.217.77:88983 k1 l# X3 ~. ]( T4 D, f6 M
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。: f1 ~/ i1 K& Z& @: _9 g
小動脈硬化
5 C4 V$ B# M8 l! ?) Y& x腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e9 g$ c' m7 v4 X9 Z
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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% y/ K( j. H' G" ~tvb now,tvbnow,bttvb發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
2 Y- C- t1 u. g, _5.39.217.77:8898發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ A# r' p6 T! S
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。; e& `! a$ E9 @- N" M
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
6 ]2 A u0 U; z糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。5.39.217.77:88981 @; T0 n) I5 M) ^
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。tvb now,tvbnow,bttvb$ c u% W* E# ?# R4 K! o9 p w
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。, O3 n# N$ s+ u/ c# ^8 N
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
- a) P) ~6 i. R1 z+ F) Q1 y$ G4 y7 M缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。5.39.217.77:8898' N& [- m% M- r: P
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。5 n( j. l# j6 M0 U: Q4 @
5 [- ]4 _* z7 n& H動脈硬化引發疾病
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5 V7 v5 c7 z+ B* H6 A" ^/ e P5.39.217.77:8898日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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; S. F: L# q/ E( w3 ?tvb now,tvbnow,bttvb竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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冠狀動脈硬化疾病
' ^* i5 g9 G' s* \) F5 E公仔箱論壇狹心症（心絞痛）
, s2 ^4 w l7 ~2 X3 g5.39.217.77:8898冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。! k2 W% X. l5 W. Y1 m" x4 z1 v0 N
心肌梗塞
2 O+ `( ^# k. q J9 r5 ?! f9 u9 X( A* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
( Y1 P( y7 M5 m. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! x7 z7 h. F. q1 T
腦動脈硬化
+ H4 K3 ~1 f6 c/ g可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。5.39.217.77:8898: P; D* q# Q" ?$ Q/ G
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大動脈硬化
* ^1 z3 N; N: S7 `7 |) b, q+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。9 ^: o, q( s. h. k6 m, i
* K, m6 f! J$ S- o( ]7 B4 t* a8 ]5 ?* s公仔箱論壇動脈硬化預防方法 5.39.217.77:8898- m4 {8 q& g1 h) m
( J; `* T. U3 H/ k, V" a- ntvb now,tvbnow,bttvb由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 公仔箱論壇$ E+ P+ m( V7 X4 ]
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
2 d G3 }0 v( utvb now,tvbnow,bttvb適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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