早安健康／張承宇報導* Y \. c9 Q y3 y6 i# x
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
7 o& Y9 ^$ x2 R# c$ ]4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ }5 |! d5 {1 z
專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 2 `, R+ Z- B- N
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本文重點： + U, R$ w; P# O5 A$ U
" O8 I% w. z4 F, e1 j7 A9 ~) ]2 z公仔箱論壇動脈硬化原因 公仔箱論壇; t& X7 N6 e/ m: s) ~* I$ Z
動脈硬化症狀
4 i5 k$ y- a4 [$ v# O+ R. Z @# otvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病
" ?; p! R- }! Z3 T1 b- B) Y# _動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因
3 P8 Z) J7 |; C. l/ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 m, N# Q" F) |' A+ m7 c) X2 b
日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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0 Q2 y! q- S# D2 x9 b: s9 C5 t' o, [動脈硬化分為三種： 公仔箱論壇- B' ~( \5 K+ A1 z
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動脈粥狀硬化
* Y8 E8 ~8 X; b' K1 [. a) E動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
, e" ?. D! s- k. u# u, {中膜硬化（中層動脈硬化）
$ S/ z# \8 l* ytvb now,tvbnow,bttvb動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。' n, ]& S% K9 ^ [' y
小動脈硬化0 Q( a, j2 l9 Y/ \9 E7 e
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。# K- H0 [6 F+ {4 c
" T4 b- k4 E( I( e" L( v) ~動脈硬化症狀
4 {1 `( k* U9 T7 w" r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 a* V. a$ m5 Q& s. n" i
那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 公仔箱論壇9 M" f" K% B# G+ I+ S% b
& Q9 w9 P: T% \8 v% c8 b發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
8 z" t/ q9 ^* y" _公仔箱論壇發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
& H9 \ T" w- f5.39.217.77:8898發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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/ B) d. _% O. u! W5 [0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。5 u7 y! v: S4 f
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。, Z/ l8 ]; @7 ^- @
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
4 {( o q* c8 t2 u8 ^2 z* c肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
^: x7 _; K; P/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。公仔箱論壇% t( \. c R& p) ?, ^+ S# t8 z
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。( g3 E, |2 B2 V
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x" L& f: m9 `8 l0 F
. w: O6 y, F9 d$ w; \6 h9 I1 P0 N' W5.39.217.77:8898動脈硬化引發疾病
} E' _; i" w6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K" c' ?2 P0 n; e% S) U
日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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冠狀動脈硬化疾病" r3 s/ n4 @% o
狹心症（心絞痛）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ V9 U; f; c
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
# a8 n' A& C9 h! o% l% otvb now,tvbnow,bttvb心肌梗塞
4 c( p- Q/ @! r5.39.217.77:8898如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化4 z: j. o' D/ i' d% K
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。公仔箱論壇9 r) b# V4 t8 b& a7 Y
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大動脈硬化
. ], U: e: _# u2 E) E' v3 s/ k! M. c公仔箱論壇大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。tvb now,tvbnow,bttvb2 m/ F) u: A7 J' A8 U! }
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動脈硬化預防方法 tvb now,tvbnow,bttvb! g. [# ~# B6 {! q; J" H- f# M1 }
5 _; Q5 {( f a( M" Q6 o由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： $ z* g- D$ I9 G0 O* ?# L1 ?
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
1 f t0 a ^- U; ^3 W適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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