早安健康／張承宇報導
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& A4 F+ a5 z' c/ S( @( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 + Z9 @# a+ x8 O- r) {: d- ^) O) k* a; R
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
) ^# T* l4 r3 h$ b- H: Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! p8 b7 [7 Q& S
本文重點：
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_1 l( ]6 Y/ r3 j7 R動脈硬化原因 $ n, {+ h0 J3 P, `
動脈硬化症狀 # M+ R0 l* o' T( \. s
動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( A4 G- P+ V5 N0 [# p
動脈硬化預防方法 tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 I5 ?+ z! a/ x) y3 j4 t
. B% `8 g- t4 H* ^+ X4 ?" A5.39.217.77:8898動脈硬化原因
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9 Y% u6 f5 m" e. M& u: g) C公仔箱論壇日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 ! B; ]% x& Y+ m8 J9 k/ t
* W. d y" z: s; \- ?動脈硬化分為三種：
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# p- T Z+ v; ]. [; W5 T5.39.217.77:8898動脈粥狀硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U" n1 r1 b+ J1 G0 A
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
0 e+ }3 }8 G& h+ X5 p3 j8 X中膜硬化（中層動脈硬化）tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 o8 l4 q! x: ]. Z2 p
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。tvb now,tvbnow,bttvb! g2 ~4 S' v G% ~+ x9 r) f& S
小動脈硬化5.39.217.77:8898& A7 h- g% U" W) f7 q6 v) s
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。5.39.217.77:88989 U5 I( R! \% G w. R! Y } l
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動脈硬化症狀
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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2 F& ]% v, H- {發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
0 F9 B, W2 n/ o: \/ u9 D發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
6 G" W" P" }! S9 B! Q+ Z5.39.217.77:8898發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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* M0 |* L( V& F+ I/ C x, D }* D5.39.217.77:8898但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： # ~5 n0 f7 ]. b, G$ n
$ h- \0 f' _ ^9 k) V/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
# Z# A# a9 y+ H& s1 A! G糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
" L; J# D9 l- i! a3 i5 X: M! N6 e/ n5.39.217.77:8898高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
% m, T: r1 w8 K! z' C- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。5.39.217.77:8898) q7 I- N/ u7 F/ S) l6 {4 D
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
- R# g/ a# o; h' u; v缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。5.39.217.77:8898$ ^6 }: v* |4 z+ R* g
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。tvb now,tvbnow,bttvb3 c# C: o9 R0 q7 u9 v/ D. Y
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5 O% y' k$ f# m& Z W* N公仔箱論壇日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： 2 @: C# u) `- W+ t4 P. s
$ n7 V: B: w, {' @# r! U冠狀動脈硬化疾病& L/ |$ }# d$ U! F0 G' X9 B
狹心症（心絞痛）
( J# }) m z" J冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [& s% A- f/ M0 c5 F4 x9 j
心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 V' g( |: p Y- Z0 P
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。公仔箱論壇5 t9 F% @ e: Z# w, G# m" R: x
: Q9 e3 M" F; y公仔箱論壇腦動脈硬化
+ ?4 I/ ~+ D f( X0 C+ \4 {tvb now,tvbnow,bttvb可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。5.39.217.77:8898- w) M" \6 r/ I/ E3 b; f
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大動脈硬化5.39.217.77:8898* }2 {: r( `% v
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb- H e% ^4 ~# ~0 U6 f8 t
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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