早安健康／張承宇報導公仔箱論壇! K% K/ @" d- D8 ?0 J& u7 ?
3 b+ A8 G" O9 r9 k2 S公仔箱論壇中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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2 s6 p! |' W3 c專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 公仔箱論壇9 m+ i: Z* l2 Z/ t! |0 T& e
9 p# |" {! p. }9 p; R本文重點：
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動脈硬化原因 6 q( u7 ^ j; n
動脈硬化症狀
: |9 _. R; U. \! j: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化引發疾病
( f8 W9 `& l* `/ \動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因
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8 j$ ~: c$ d8 k m日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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; {, O9 c0 I$ I0 c; s5 |9 qtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化分為三種：
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! t# K7 N# U1 _2 Z, E, z5.39.217.77:8898動脈粥狀硬化tvb now,tvbnow,bttvb( x: o: _% D2 k( c0 f: X" V
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。! E! ` e5 N* v O
中膜硬化（中層動脈硬化）
6 v2 ]' z3 a; n2 y7 ctvb now,tvbnow,bttvb動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。tvb now,tvbnow,bttvb# o9 w/ o' {4 G7 S: s* p1 x1 }0 g, ]0 c7 r
小動脈硬化公仔箱論壇8 K! P) K! t# Q0 d7 y$ d1 V- S' k
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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2 ~" _2 a0 G7 f5.39.217.77:8898動脈硬化症狀
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& c6 K# E) q2 j$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： + K8 A" c2 s2 }* F; {4 P7 ~
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y h0 i/ k, K- D8 \& }
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
) ?7 ~# N3 e3 u7 M y, T. I! g發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' J0 R& J" |4 H' P/ Q
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： tvb now,tvbnow,bttvb2 e1 R) X$ \% a/ D3 y9 a
0 u# t: g, p, Z7 k/ w; }5.39.217.77:8898高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
; F5 U _, k: C. g7 G' W. L! X1 m糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。tvb now,tvbnow,bttvb( [# i( a- D! O ^8 s; E+ J
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
/ L4 p/ J& G! H公仔箱論壇肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
4 n3 D3 U7 N* c5.39.217.77:8898吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
% d/ Z/ H( \: J: Y, r缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
1 ~0 s+ b$ y6 ^7 M: ]$ Z+ F遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X1 ~% A7 M( a1 j0 e" K5 D% L# a* o3 d- o
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動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T& r6 A. t3 g
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 / |) ^0 C: n) u3 Q, k
2 a1 ^( C* F( L; Y# ]* J# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
: _ g3 R0 s$ ?; _& V; {- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& c9 t# _3 S% G3 ]
冠狀動脈硬化疾病
& }: w0 m. h1 L7 t& D( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狹心症（心絞痛）公仔箱論壇+ x) h; c* Z5 o4 N! u3 p. H+ J
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
/ K! A8 T8 I4 T) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌梗塞
2 d. \& b2 t* o$ V. d# q3 p1 Itvb now,tvbnow,bttvb如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化, o; I: Q( e1 {9 w# x
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。公仔箱論壇; z& A8 i9 V- h" U/ ~5 d3 k* c
/ |# L+ D, q# l# w大動脈硬化
! m1 g+ U, v% x/ z4 ^ y+ E大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。" t2 A& ?. w, |+ J3 |; I; h
' l7 v1 y. Z' h" O1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化預防方法 9 w! g: r ]( g( f: E% z8 a8 q6 M
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： % b, ?* g( C1 v" n; a# Z
6 p, z$ e7 C- j, |. z \規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
0 J' k1 ?* H' |) ]9 V適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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