早安健康／張承宇報導
0 a! H k% B) Q+ s: c: Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ~: u# D, I; G5 O) ~5 j2 S' R* k& ~( ^8 w
中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 公仔箱論壇3 b. N- X& G9 G6 c, c% m8 s
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ ) k* y& E5 y$ I( h
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本文重點：
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0 v6 @, B1 {" `- H- ?0 P4 A8 @9 X5.39.217.77:8898動脈硬化原因 1 [8 H2 e1 m* M* i
動脈硬化症狀
) Z% Y w4 `% T4 I: i- L動脈硬化引發疾病
7 U9 m0 ~4 r* P- A, {9 P1 R動脈硬化預防方法 8 W5 W6 N4 g- w" E: W
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動脈硬化原因
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: P* p% [0 t; J2 }/ Q) T) A/ F日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種： : X: A* m; |/ G2 s) A
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動脈粥狀硬化
2 ^& A, B6 W j. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。' E0 `. q8 L5 `2 M" g
中膜硬化（中層動脈硬化）
+ V8 y: z! s! }5 R- f( o; Z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。& o4 C. r( a) A' s, v
小動脈硬化公仔箱論壇' P( H% {$ ]4 j4 C% T
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。+ F1 ~* U( Y9 v
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動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb3 @' P+ \& o& y- v
) K# a4 i# |" i _2 s+ X8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?5 H, ~: Q4 y( e1 B4 ?1 |+ V( ~
" C5 C6 @0 T" |/ k發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。5.39.217.77:8898- \# i8 ]6 Y( @( h
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
% a4 f; B2 f h5 s5.39.217.77:8898發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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6 E$ y- E# r! `/ T: L# B* @/ E5 P公仔箱論壇但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： 公仔箱論壇& N& }9 j# _& \# f% I
% N7 \: M; t0 D* u( X# l$ n( F高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。5.39.217.77:8898, L+ l( q% m$ O
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。1 g* V- V" g8 w
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]( m3 G+ B6 A
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。0 r# ^0 \ `' u o4 D8 H5 [
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
; s: d# d: `; p5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
) Z$ ]: L& s1 O @5.39.217.77:8898遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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% u& Z9 n. P# F* P3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化引發疾病 8 e @ H, m* b, R9 e
8 U* @ w. Z, ]) g- ~" W. Q# B日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb" T3 q* F! A( g& X' L
; o6 K5 O# w3 W2 B; h& W5.39.217.77:8898竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： # R B6 G8 i$ C9 J3 f
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冠狀動脈硬化疾病
& u a9 C/ I& B7 D& F) F狹心症（心絞痛）公仔箱論壇" ^( L! ]9 l1 ~4 `' b
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。公仔箱論壇9 Z$ t# p' T% j: H* a* Q5 ]
心肌梗塞3 G y$ f5 T2 }% h
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z+ W$ i. f# n J
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p' L: Z$ _- n* D8 S, @) ~0 E
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大動脈硬化
0 p7 s1 z. D5 `* W5 T. Rtvb now,tvbnow,bttvb大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' c, g( V Y2 b7 U$ S
# f& o7 a, ]; i) M# X9 G公仔箱論壇動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。' R$ Z4 s( D* U* M
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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