材 料 tvb now,tvbnow,bttvb1 [' Q. ]+ p& I
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 $ U& j+ K( W1 Y7 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 \8 R/ N% W. A4 S' S3 E6 `
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做 法
! h/ q5 x4 \( } P1 }1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w9 x2 |! d0 ` n( H9 f. i
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2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 9 {0 f1 G- l# S
8 a2 K9 d7 @, B9 F$ \tvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 5.39.217.77:88989 B7 ~5 [* A, {0 q+ N! ^1 }) y
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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7 B" K" ]# X7 B5 b公仔箱論壇貼 士
& N7 a0 \1 p l! E辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。tvb now,tvbnow,bttvb& X% W! {, |0 [% t5 T4 z$ ^
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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