[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

li60830

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
7 T1 Q3 U! T  T2 v1 p: m3 r: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 |/ z; r3 u4 I% S. [& T7 X4 a
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) ^3 }4 t, @! y1 `: O
5.39.217.77:8898  y1 x9 l' n8 ~* H( K. Q( N

8 Y. S/ J3 W( l$ L; w6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q5 `) i- I# `3 W2 d3 q) K- F/ btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- M7 t2 \$ ?% y$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" P) x9 t  Y

. R+ `0 b7 `) p- P6 Y3 x% x公仔箱論壇陰道感染髮炎防復發 做好日常保養tvb now,tvbnow,bttvb5 G# v# L# k, M' i' `

" p" f' Q, q, M, U2 z+ j8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？/ z- T" B! j; S1 ]

! g+ o: G5 Y7 e  A健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。: _2 j2 y5 ^) G4 \& ]8 P3 Q* b

' u1 M) u# u2 h# H! A& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發私密處感染9種風險
3 A; X1 D% f0 X2 L. i/ B8 _公仔箱論壇2 Y  u$ @) w, J# `" o
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
0 H& [( w6 v; d! L9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N5 L- C, r. Z6 @0 z+ J# S
愛穿緊身牛仔褲。" ]. k1 W2 }. u5 u* v. R4 q

: o" y, q" K3 r; ~, b2 t  f5 e9 s5.39.217.77:8898常穿丁字褲。
; P" T* y& B8 \6 \% k& b公仔箱論壇
5 }+ Z5 h9 T5 z/ Z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb經期長時間不更換衛生護墊。
" H! u8 [/ M5 H# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v7 z7 t. o* m9 [  t1 K/ A公仔箱論壇作息不規律，經常熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb6 |, n( |: p; S/ @7 A! u

, `( w5 B0 Z3 m  D- f壓力過大。tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 g7 Q) l, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \& c0 I- v/ Q/ I  q2 E
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。5.39.217.77:8898( f) S& A5 s1 V- w$ z! x
5.39.217.77:8898( C! {1 y+ n. t/ a- t
經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。5.39.217.77:88985 A9 C' R. e& _' e* j! R# ]

" z2 S0 g* K' V7 Q- O+ W不安全的性行為。5 }1 _' J0 |4 K: i% d
tvb now,tvbnow,bttvb, w5 R9 _4 L% }: J; J
經常使用灌洗液清潔陰道。
" n9 T& t: _  _) B/ k8 y( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J. X) l# M/ p3 _! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p& o6 p& h/ b
4 Y3 v# n& N5 N- J& H& W
3 w/ \  D+ x/ S7 u$ w
公仔箱論壇, l1 K$ p, Z) V" q7 A3 E
愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
" T0 S" H0 j; d5 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ a+ n& e5 q8 b1 D+ G/ G. |. a( `  o

$ O7 p/ Q$ R6 o+ j+ M' p8 y4 ?8 X1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b5 c* p2 X" o6 k3 n/ m% Q' S  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ k+ l8 z5 F  O" |6 i) g; J
' Z; K" B5 y. U% \# r/ V5 i
泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( W! z: k: L2 {6 G: ~2 K/ ~
' G5 P, o/ \) U( M! i; ^, y2 K
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。1 }/ C; j' V2 D6 R% p

6 s+ B* T' o' Q' `& m# Y陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味公仔箱論壇9 n7 K# ?4 ]. a$ ^! s) {

# A# ^* W% V, G" ^+ ?  a公仔箱論壇提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ o  y9 {/ v8 ]$ y
9 [3 Q9 ?3 g* k9 r- d& x9 ]; x
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb+ M% Q0 Y3 D- y4 r" [8 k; [5 o

4 S% A& k& Z. Z# l4 R陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
# K) ~1 X0 t) k6 f& a公仔箱論壇) K0 ]1 C  V5 l$ K
【陰道炎好發族群】5.39.217.77:88982 H! N" F, V7 \/ G+ H7 t
公仔箱論壇6 u/ O  y) z- ]% H' O: Q
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 S; L2 O! d1 b

, [/ O9 P% G5 e' B% g/ X8 I( y1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
3 x, x( ~, V/ N4 u. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. l9 z  E3 Y+ c/ Q& t6 v/ I& S
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
* D, Q: d5 m! {1 ~# z2 A
/ K; T& Q. e: \8 ]* K3 ?6 }3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。3 r; d. u1 W2 l/ }* A" B! O! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A/ c5 c; g& l( |- B9 }" A
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
* a0 D4 T. v) i% ?& Qtvb now,tvbnow,bttvb
& ^+ c  R2 h, G- `5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。5.39.217.77:88982 L: l% m; {& c
, x; e9 z8 {+ ?( P  a# \, S3 f5 j: W

' A$ h* S7 ^8 J+ G+ k0 E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! s3 e2 L3 B' b1 p
5.39.217.77:8898" c0 c& B2 t, ^2 N: X' N

2 n% x/ Q2 v1 a女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 8 @" L! P* p) E0 K1 {0 x, K7 ]2 R
" m- Y8 T7 z: h" J5 u$ X
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
& o( ~% k, p# V1 h* ?, U5 A$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 H. y6 y4 R5 i3 d$ R
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
; k/ b6 @0 x/ G' B公仔箱論壇
" X. \- v2 a$ X公仔箱論壇女性補充益生菌的好處包括：
6 x; @2 @8 ~# N+ ]7 ]% ntvb now,tvbnow,bttvb
$ l+ V) B$ [9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。公仔箱論壇; f& y+ x$ |9 B$ ]+ m' c: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) ~+ w( C0 d  @" p! N
2.調整陰道 pH 值。" u1 p/ Q7 T4 ?- L9 f
tvb now,tvbnow,bttvb3 y: M3 b% O9 I, v
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。tvb now,tvbnow,bttvb# n5 ^  a$ f. Z# v! U$ l

* w) H6 i4 |& a' itvb now,tvbnow,bttvb4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
! z7 U" f/ s/ \+ s/ l5.39.217.77:8898% G; m- V- @. M4 E9 `" T: o
【預防泌尿及生殖系統疾病】公仔箱論壇/ v6 D. V9 ]; J9 z

: [: x3 Z9 t, w* j: Wtvb now,tvbnow,bttvb雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
& F3 ~. }# e6 d7 X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) e8 Y% Z( ?0 ?- `/ u8 N9 t5 ]$ N
1.溫水坐浴：% ^3 U$ T* ^5 U+ F

' @3 U( q5 K# j9 Z$ U) @5.39.217.77:8898用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
/ p9 B8 G* S- [' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x1 P' R! U( ?/ _
公仔箱論壇; H  L) v% J8 ^- G, b) y7 w2 O
) I9 f" K; A, f5 s3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A4 w* Z) r1 ], A$ Z8 z

: q, }: }0 s% d1 e, B: Ltvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。5.39.217.77:8898, W) ~, O7 G9 \% a6 O
tvb now,tvbnow,bttvb, I) U. e2 ]! j
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) ]$ R6 @) u: ~9 O

* ~# e! ]. I0 W) O8 g, g' Btvb now,tvbnow,bttvb3.預防泌尿道感染的保健食品：
) H8 x3 m& w4 F) f+ Z% q! J) K: V; V
★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
# y3 O- T) q- c8 G4 Y1 a* i( |) A
5 h  }3 d% s' e; B: q6 \★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。, w3 V, r- i1 N% E8 C0 k* w
公仔箱論壇4 M/ i/ E- b4 g
【藥師小叮嚀】：
8 i% s& S# e( R( s0 K公仔箱論壇
+ E1 o# P2 D4 Y* [  ytvb now,tvbnow,bttvb雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。