[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？5.39.217.77:8898$ w% `6 a2 ^4 d5 @
公仔箱論壇/ f5 K& g5 Y2 c) G
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。公仔箱論壇% k% @7 k2 |: d( B  U

tvb now,tvbnow,bttvb; U; `# d7 R' V! F- X% x8 y
tvb now,tvbnow,bttvb: _# _  c7 Y9 \) y2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. ?- C' @$ o/ B) u! f
陰道感染髮炎防復發做好日常保養& D4 q' y: l1 @5 n9 \  q3 K

女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？公仔箱論壇/ I3 B% g+ f3 e* A' X: |2 P% m. v
公仔箱論壇' z7 z1 y/ T' I% l
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。

引發私密處感染9種風險tvb now,tvbnow,bttvb. v% {+ U8 j8 m# I1 r. Q, I8 U" a7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?9 r5 f: u$ G: t, O% p
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：

愛穿緊身牛仔褲。

常穿丁字褲。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 j4 o# m6 x1 e
經期長時間不更換衛生護墊。

作息不規律，經常熬夜。

壓力過大。公仔箱論壇$ P! [8 e4 J* i; M/ u* U% b6 V
" B7 F6 _' z" U2 c) o
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。5.39.217.77:8898  M- e& b7 m6 `% n: f& p+ D

經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。公仔箱論壇/ A2 H; t$ b3 z; c; ?

不安全的性行為。tvb now,tvbnow,bttvb+ w! k4 |5 I7 @3 N$ O( ?$ b% W; ~; |

經常使用灌洗液清潔陰道。5.39.217.77:8898/ V. g8 W7 O8 Y

" F! m; R) D6 }7 t

愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- C. I0 z% f* g5 Z' s- g' o
tvb now,tvbnow,bttvb& {. Z& K" _+ D1 C- {
5.39.217.77:88983 {; |7 k, C$ h; l
tvb now,tvbnow,bttvb) t5 p$ O2 k; K. @! g! F$ `* [

公仔箱論壇4 G2 I1 o* L, X! u2 \2 q6 o
泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T# R% f5 @5 Y7 K- X* {& A
# d2 _& t7 W$ t' m
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。tvb now,tvbnow,bttvb, s7 w/ M8 n" z. J: q7 k
- n3 d$ F* \: O# \9 S0 v) O
陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味, }5 l8 q' t' B6 L+ p* _3 o

提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。1 C! {- ~, M0 F. {7 V

趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
公仔箱論壇; K8 J! s" b8 ?2 \, ?/ _! J% Y
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。, p* m' r, }  _5 b
. D7 @3 u4 W( C+ i# c, C
【陰道炎好發族群】

陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 v2 l9 i: U* ~$ x, j9 y4 c/ L
1 R7 x1 N' h5 {8 K) {( @
1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
tvb now,tvbnow,bttvb7 N; B# @6 ?3 m3 a' B
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。公仔箱論壇' Q2 J& [2 _8 l& j& K+ c

3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。公仔箱論壇0 W" ~& P. r3 q
8 {( ?3 }! Q1 C0 ?( y
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。公仔箱論壇, c# e- A/ g6 C& ^' J  U0 g3 S

5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。tvb now,tvbnow,bttvb4 t% `; {$ D- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V  Q3 F4 q% L# `; h9 n, z% `; p1 t

% q6 S  F' s7 _2 h# q7 ~. ]
tvb now,tvbnow,bttvb( H4 W3 I$ s( j/ K& d5 \" K7 R. R
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?0 `0 N, j. s) C/ c. C( j
  a5 U  |$ T, ~2 }5 S! p
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。5.39.217.77:88989 f3 O9 C7 x: m" U3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" n5 d- P5 a5 d
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X4 H2 r* p4 x0 j3 P# ^; K
女性補充益生菌的好處包括：

1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。

2.調整陰道 pH 值。
公仔箱論壇3 r  @- z6 z7 D% X
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。7 n4 j2 x; V& o  a0 U9 ^

4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。- s0 k: y/ y& q% s
1 p) d" Y7 C. n! u. F9 ], J
【預防泌尿及生殖系統疾病】公仔箱論壇5 r7 N$ V- h( F2 |2 _
tvb now,tvbnow,bttvb9 o, l& V) V% M) d- p0 r) w
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：5.39.217.77:8898. ?1 D* b. F8 H* I

1.溫水坐浴：
5.39.217.77:8898: b& f2 X4 q; J1 Z$ S2 n
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y6 S9 F, Y9 K3 I

tvb now,tvbnow,bttvb: |* z, J& e9 {6 m
. P8 h$ u! T; g" j

預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。! N, e4 ~+ v; }" n& g/ A, Z) G
公仔箱論壇! m9 w; Q- U- U5 F6 s
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
/ |! Q  x+ M( Z6 W" }( a
3.預防泌尿道感染的保健食品：公仔箱論壇6 @. }6 P6 U* }

★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
公仔箱論壇" [+ A$ @9 H/ L% I' k$ v
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。

【藥師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb' z+ X) \  ~& I7 [* D$ @% k

雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 10 元 功勳 + 10 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表