愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
$ e' ]3 Q/ G* B6 j) } e7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# P, _- |8 u: _5 D8 Q. A# b1 y4 R# c
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。公仔箱論壇. D' X" I0 o7 S) s
8 R9 _2 Y! y, P) ^* L3 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 G) X, N- i* ?
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陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
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! r: w# S, B: ]% K" d2 U# L5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。, s6 ~; R: ^) S: G3 P; c
}7 g0 K$ O. k% z7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發私密處感染9種風險
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台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：公仔箱論壇0 E) r" G" v" X1 b, n' Q3 t, y: ^( {& g
8 V" i8 T l; Z愛穿緊身牛仔褲。
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常穿丁字褲。
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7 B& p q9 O( O9 k! g經期長時間不更換衛生護墊。
) N6 P' V% ^ K3 | a3 @* a$ {6 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M6 j# L6 K& g. N y
作息不規律，經常熬夜。公仔箱論壇 J. u1 u: c' X& G
h" A7 ]: O0 C1 C壓力過大。公仔箱論壇" W! _6 u4 R0 d% {
. c+ X5 V2 v! Q4 G3 l3 Q: G飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。tvb now,tvbnow,bttvb: L' g: E: O6 ]2 B# M4 A
, G7 R5 e, e" |2 [9 Z1 `, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
. M4 t3 l/ E8 \6 m5 g. D; H1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! q |: g8 }9 I+ ]& Q
不安全的性行為。
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經常使用灌洗液清潔陰道。公仔箱論壇6 u. t' l8 m6 [* }' S3 S- u
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& m+ ^7 e7 c% j* X$ H. h; V# M愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。公仔箱論壇/ G" r9 w* s! H5 P7 X; l
& y+ k9 U4 ^* p' M5 y e3 a4 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D G* U. y. w* T/ m, ]" y
1 L" W' G; v b& U# _9 J B( r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' l( f: a1 i! Y! ^
; C* m+ y% O( o# C+ c泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。5.39.217.77:8898! m8 [+ f) P( ~9 n/ B- [& u
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夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
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陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
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7 ?) D: ~- @# ?9 X8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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+ J! Y3 j3 K! w/ k3 B Btvb now,tvbnow,bttvb趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
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. z _& I. [9 ?6 \* l: N _* p, y8 j陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。8 R! p4 ?# J3 D! t$ }4 _/ o* [
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【陰道炎好發族群】
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0 p, R" v6 ^. y8 J! k- Q/ j$ t5.39.217.77:8898陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
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2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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( k. E5 d a- o3 w7 |5.39.217.77:88983.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 _! a6 o) r
: A2 y6 ]3 u6 B0 ^% [6 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。公仔箱論壇3 z, I- A. Z, [7 z5 ]- o
6 a- v: O* `, D. I5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
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' w4 A. J* L' o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 O$ g! e' P! R- M6 g
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9 v- X- b3 ^- D' ]0 N& `% J公仔箱論壇女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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3 }; V; x: f8 G5 ^ B1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。6 m2 X% @4 P: Q5 T; f* r( G" C8 M
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醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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5 b7 a. _- z p3 T4 _% c. `% s5.39.217.77:8898女性補充益生菌的好處包括：公仔箱論壇. i7 V- ~5 c; i; `
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1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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2.調整陰道 pH 值。* l8 _9 V! F5 s L Z" |: {/ A! X
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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* ?' j4 @2 L; F' b# h2 y0 D E5.39.217.77:88984.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
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【預防泌尿及生殖系統疾病】% f% \( V4 e @ P
% E" G7 L% X- g; u! i! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
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1.溫水坐浴：tvb now,tvbnow,bttvb/ A! W$ r% Y$ s7 ~ X+ Y2 A0 I
+ C( O; I$ O0 ]& {6 J% P. k5.39.217.77:8898用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d8 U0 q& }' x, _
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預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# D+ B- w8 D3 H
$ K9 T6 Y' l" m4 }2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
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' G; w6 T! O+ G" X" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預防泌尿道感染的保健食品：
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) Z- N. ?9 |! R* S% F h% K/ _★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。公仔箱論壇; w; ^* q" f4 u1 t
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★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w) E) h' ^8 n* t6 M0 f
% B8 j7 F2 A7 o# ]! N. Ptvb now,tvbnow,bttvb【藥師小叮嚀】：
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3 ^; x4 K2 c. a3 L5 n* p7 j5.39.217.77:8898雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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