拜現代科技進步,很多人經常使用手機、平板、桌電等3C產品,就連兒童及青少年也不例外。根據去年國健署委託台大團隊執行「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,從幼兒園幼童到高中生,都有使用3C產品習慣,而且隨著年齡增長,使用3C產品比率越高,就以手機來說,放學後幼童使用率四成四九。, K- e& ?0 i1 A4 T
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國健署指出,3C產品使用時間平均以手機使用最長,其次是桌上電腦,再其次為平板電腦。以手機為例,放學後幼童平均使用手機時間為三十二點二分鐘、國小學童為四十二點五分鐘,國中生則超過一小時,為七十二點六分鐘,高中生更是誇張,竟然長達九十五點九分鐘。
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6 D" x+ n( z j4 {, ]國健署署長王英偉呼籲,家長不要讓手機成為幼童的電子玩伴,才能遠離近視的威脅。這次研究也發現,有無近視與3C產品使用時間長短有關,使用時間大於或等於一小時,比起使用時間小於一小時,近視風險增加二點三四倍。
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研究也指出,有近視的學童家長,三成八三不贊成使用3C產品,沒有近視的學童家長則有五成一八不贊成使用3C產品,從相對風險來看,家長不贊成使用3C產品比贊成使用3C產品者,學童近視風險降低一半。
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: {) E; `: [8 _. y王英偉署長建議,家長需要在幼兒園及國小階段,就為子女建立近視防治生活型態,適度限制孩子近距離使用眼睛,像是規範3C產品使用距離與時間。此外,建議未滿兩歲避免看螢幕,兩歲以上每日不要超過一小時,每年定期檢查視力一至二次,每日戶外二至三小時,用眼三十分鐘休息十分鐘。 6 i5 H0 C* X* C# g' _
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