中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒+ ^9 L+ U% m5 d( K
公仔箱論壇$ q L+ N) E( Q1 f0 f, {
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
" R7 T6 K, v$ w0 B
# {- X, D( q5 k6 j$ y1 `$ ntvb now,tvbnow,bttvb! \" W2 d$ ]/ R6 z, |
; V- d8 Q: A1 `' u$ ~' Z
4 D3 ^* [: }% d( m6 A% _5.39.217.77:8898
: e$ T3 L( G( p( U% ~' W7 k" Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。tvb now,tvbnow,bttvb- B, g( h2 b. X. g6 d; h) @
2 X4 X: @" g1 b& ?& H. G
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
; K, C0 P/ G+ N" i: m+ g: E5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* t1 I0 [) N6 ]3 G# z
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
1 M" b% D- d4 R }+ ^ U5.39.217.77:8898
, J# S$ g0 C# Q7 s. l$ h9 R9 J" q不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：5.39.217.77:8898 J* K X) w! U; |0 f& q
0 m: p, i9 l7 W5.39.217.77:8898特點1／暑性炎熱：公仔箱論壇 \! I" j+ D7 I: e; _+ K
5 ]4 F( N6 S% _7 R. O5.39.217.77:8898暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
6 ]2 E) ?- E$ F, x' J \# S+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i6 e# K+ F) K$ y: U4 M公仔箱論壇特點2／暑性升散，易傷津耗氣：5.39.217.77:8898; e' H' R3 l& w5 X3 A
- i) s+ i4 m( V* U5 a# }- t公仔箱論壇常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
+ N2 k5 G9 g+ z! Z- P+ B5.39.217.77:88985 R( I) J" }4 M3 g1 u2 |
特點3／暑多挾濕：公仔箱論壇% H) Y, q4 J+ a9 W6 A5 Q# a/ W' l
tvb now,tvbnow,bttvb9 U7 e- v% x2 @, p4 K
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
: a' Y2 h3 R" S/ l$ A: ^5 s# v; f0 ]7 U
# p/ b) |$ c. |1 I/ C4 U5 S
. Z; @# b0 ]# M, f% [$ t- k! G
( e" S* L3 z4 v6 Q- B+ v x5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 u7 ]; Y* M4 F4 d
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y& e2 L% L+ b- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) k7 m! b- \- `- A" H$ v
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
6 h, t; G+ u8 Q5 J6 F5.39.217.77:8898
& I1 Q! O3 C2 J" F5 V* ]: `. btvb now,tvbnow,bttvb除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D) U* ?5 b* R$ b8 A& `
5 ~0 v) W' J" b" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。& C' i/ N' U" q" Y
* V3 l7 z, S6 P/ @7 x
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z$ x2 O& q( k G7 _3 ?+ |
4 N+ R+ p$ P7 L+ [6 L a公仔箱論壇而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。" ~0 {2 v9 z1 A# G: q2 [
5.39.217.77:8898! M: {# m7 r& g) e% D
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; S2 w7 A$ a4 Z d3 N
) Z0 n( s5 s' A4 W: y* H動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理tvb now,tvbnow,bttvb2 ?+ A! d: `8 i9 _' P; m
公仔箱論壇' J$ k d/ h( I% M
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 T* Q! O8 V2 i0 Q
公仔箱論壇$ k; ^) K K2 A; p. S# @
★生脈飲
, I. u/ _9 I) [% |0 l& Jtvb now,tvbnow,bttvb) n6 g1 Z: F, N. B! d" c# Q
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。公仔箱論壇9 U( p. }. ~5 t- k& k" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q6 [; |+ ]8 r
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
