中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒9 \9 H* F5 B8 E5 k$ V, j5 ~
3 O A/ P) k9 y- J' \9 q! Htvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。! [" r4 Y; Y- M/ A
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* W1 \" {+ C8 T' t' t5 `, c# U公仔箱論壇中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。公仔箱論壇5 ?* g4 j" C) R& `' D: U
+ T! `8 A; ^# N4 i% W3 X7 @高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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5 k+ ?0 b' f8 {1 Q台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 K' c) `; U: O* Y
: L2 O$ p% o3 Q7 `7 r公仔箱論壇不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^4 N9 \4 z8 J' _& b0 g9 f5 e
9 o9 Z* h1 @7 p# f. V ]3 z特點1／暑性炎熱：
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暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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0 u, W, Q3 w. ]7 v) S' H' @5.39.217.77:8898特點2／暑性升散，易傷津耗氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* a: V8 ]/ {! P |3 y
. ?3 K3 w+ y( `7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。% G6 O3 z2 H/ E8 _4 u
: A, p# n) }0 G( C公仔箱論壇特點3／暑多挾濕：
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6 O5 t8 A* S8 a1 m8 ]* ?- F: t/ w5.39.217.77:8898於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）: W/ T6 y9 ?% T. o2 @; y9 r6 r
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G% u. i* i; b" d& o( K" ?. b9 {2 }5 Y
4 j/ K' k) ^3 m+ ~* a" Itvb now,tvbnow,bttvb除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
' O5 E, o: ^- W! ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s g' K2 p/ p* J
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。0 I+ p6 J. y1 X' O* ^
- Z+ W! _' M* {% O2 P! U: c" mtvb now,tvbnow,bttvb台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助8 g& H/ V- B5 h
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb3 u E* R B0 D
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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% V! A7 i+ q( s5 E' q5.39.217.77:8898動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 ?5 F# b6 ^2 l% G
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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★生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 ?4 Z; h$ y& t( E2 ^
0 a% m; d0 [& @* d) ]) V( s; M公仔箱論壇藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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3 m& O% t6 B# @: I5.39.217.77:8898做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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