糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。
7 w* q8 X$ M; S2 k% L6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" M5 L9 x3 i- q" A
順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。
* a# K. f, _+ ^; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s- a5 q4 D* v! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898 h. Y+ B5 P" |7 x& J! F# c" y
肌肉不足小心高血糖
! m8 `! s" D" v7 h9 m J肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。
! z9 C( T7 q1 E9 s2 U+ c公仔箱論壇
9 w; E _( K' B換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。
9 d. ~! ?0 X" a% |& P$ R* q7 n5.39.217.77:8898https://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.html
) ^: l5 P. E" `4 `; e | 
發表於 2018-7-15 10:56 AM
| 
