我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精8 t# d4 V( D! N
又唔想好複雜咁煮d野黎食
# R4 q5 m* F! ^' T8 p3 u3 Q! B4 B0 atvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.77:8898. }. ~! v/ H! z- q$ M# K8 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A. X0 I" c- o
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口3 a0 @! y% u2 F! G
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
% |: G$ }* E3 e# x- K+ K' t
& B7 l/ s5 z, f. f/ ptvb now,tvbnow,bttvb第一道餸
& g" e( e/ m v/ t& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵5.39.217.77:88986 \+ F- X" ~# t+ u5 D
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
, m: g% o! B) _* K/ F公仔箱論壇! U0 z/ \6 T( d
材料
5 v3 ~. F! x+ Hbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
- \7 A. V4 i! [# I: e6 l' x
. B5 @; R! G; i( L8 C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L$ T' J" q( I5 e0 O. r" L/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法4 U! j l3 L! `* R9 }0 h9 m: [' }3 G
1。煲通粉
4 c4 k* ]: o' L5.39.217.77:88981 M/ J9 ]( R. k y k4 p/ \5 Y! z0 _2 M
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇1 ~: |! S, T4 P9 n. s0 Y8 C) e4 a5 h
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77:88982 J5 I' [' B8 u1 U* y
5 I# H- J4 ^- ~% ~+ [
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
& x# d) I3 p3 v6 X" E5.39.217.77:8898
! R7 O1 F3 b" y4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
8 r5 T9 M) f. ?4 S3 I# l5 k1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
' ], G" H, X) B0 Y" @ v+ [公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。, |; Y& c" k: D$ q( g& T' _
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方. X& a# F2 g& B) w' ?
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb3 {. R- X% Q$ q: _9 K0 u; X& F5 p
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
. q6 L, M3 [: n
9 `3 |; ?# v) k7 x8 i! W- d ^5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
2 i3 n' x% ]; Z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度0 n9 a9 e4 U4 O) m, q' j
* \7 P2 F4 l; H& w% e$ V( Q9 J6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D# M2 h# @" q1 ~5 a2 [
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。8 n! O8 V: M! v; ?# r
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
/ U3 S7 p+ G" q; i* k5.39.217.77:8898
. A! q+ V" y) | y" |9 U' x5.39.217.77:88987。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
5 H% F5 |( T. y3 z0 D3 z1 @5.39.217.77:8898再開埋電視，真係一流！
- t! Y9 H. Z$ a/ i6 b+ d- d$ X' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t1 ^% e1 v& R你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: b" J$ Z+ V8 D7 ^4 z
公仔箱論壇0 d9 P# o [, i, z5 U7 R
1 B6 t' l# M" F完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
