我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
( f1 A- y' r: I2 _5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^$ y6 G) c& y) B; D! H' n) f
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪) k i6 B. t" {$ {- ]( @1 J
" u# i$ j6 S& t9 i6 \5 Ntvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
9 h3 {# N6 C/ y# e公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5.39.217.77:88984 P& K6 D" n" j7 w& p' J* Z) [
公仔箱論壇% A4 @1 f1 ^! p- m
第一道餸* w- S/ d% X# V8 U2 c1 r
呵呵4 D+ q3 m* l1 ?7 p& k1 z
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
2 m- O: M( g( O) e公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
* i* x, _" F8 e0 p; S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p8 _% j) J& L$ _+ |9 P
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做法tvb now,tvbnow,bttvb$ r* T* H: i: i0 W% w/ _
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
t% ]& P$ b1 x% pbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。3 f! ?4 ?7 U! \% C/ ~6 ]
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
$ d; f3 k- _* _之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
" s( v! y% o. N. @( o% g抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb; j8 u6 C5 M- b3 V( a. l
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
' Z' {' A9 @7 Q8 l公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
3 `2 t' ]) S9 e炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 r( r8 W; V+ H" ^! w
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。( w2 L6 I, T2 w9 t$ g
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度0 a1 z& F C: h1 s
: @% }# K, l2 n& x; \tvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! T8 T4 _6 Q# g; [
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。: ]* @0 d; @3 X$ o0 S
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋- W$ [0 H f0 c
; J v7 c' _: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
1 C( Y& F# I& G9 |% ltvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持% t5 c; D# L3 A: R
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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