我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
0 u( A- k; f# _4 s, v# x# f" v又唔想好複雜咁煮d野黎食
+ q1 \3 x; O9 \" V2 f公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v6 ~4 a# G- w& C3 @
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
7 J' H9 o9 V; P; O0 Q, vtvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜" Q. q! l/ I' W( B
N* L1 ?8 O- l# @1 E第一道餸. l' T1 V4 p( W- Z: v
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb' U/ |, f9 O* g" ? ~
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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3 k' J" r8 z& B0 V9 t材料
9 _7 b7 g/ _2 K5 N3 t- ^* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
! a* `3 [6 h- T ~$ j3 h. n, X5.39.217.77:88981。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( r, E% u# g
1 M |. l& x/ M c7 C; F" N$ F* f* n5.39.217.77:88982。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.77:8898. b; I% v8 J. O2 W
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77:8898) E% B+ N% a, Z
$ O+ E7 T; W" e4 S2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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/ S5 Q' \2 t- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb* P0 Q! y7 P- q, \
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
, E2 R8 `$ L; K; B3 I {/ S8 c5.39.217.77:8898抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。) w( P3 j' f' b0 K0 z* r# r
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.77:8898* W' Z3 L% Z; |+ T' f; [
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
J& I7 P& \" k/ ktvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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2 T# Y5 D. s& k1 J- P$ ^5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
% H5 z; y. p# |5.39.217.77:8898用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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% f9 E7 E; W) U7 Z WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
' l( ^, r* u: v0 b公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。& H$ e) c. E9 K1 O' N z4 N- W
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
& k. W& ^' H- _+ D% n9 y7 u再開埋電視，真係一流！
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1 k/ Z& d) K. ?- _公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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( p! K6 w0 V% w2 x, H7 i* L7 g, @* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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