我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇! J/ Q6 y) P8 c7 U
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇5 P( }& J8 h: n% ]" x
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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5 b+ y! [0 D; }1 B. R6 u& c. k公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
* N- h! L: T% T3 G. |7 w公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
+ L) J$ e6 Q* k+ G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. `/ |, }& ]5 h1 H* j9 O
第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 x0 E L9 N3 C) ~, C4 g
呵呵
) f! A% B) d. r9 v" ~! H炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
5 P2 j* D- ?: n" p8 r; O8 _beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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4 S2 N) @" M E8 n+ O做法" V. w' E1 o$ _+ I+ Z6 q2 q
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
. x& {; K; V) N# |6 F# o. O& Q o# H5.39.217.77:8898beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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# L0 b' z+ `# G, r8 a0 m, W3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇 W3 `$ i! |. a+ a6 e
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb8 W F/ c( `) ~3 T, |8 t
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快+ v" J1 g% r( k% y& L
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb, {/ r( o) \# Z4 r1 [
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
6 W) ^8 b7 w& I6 p: {7 n) C5.39.217.77:8898你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠4 O* u; I3 B4 ]8 Q7 `
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
9 U" s* L' h O7 x( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o$ P% N3 |' ?2 v3 Htvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。/ ?" M$ u7 y W9 V! ^; b8 a
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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- C0 B; @2 ~3 F! E O, X( I0 P' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.77:88986 a0 [! K: D4 p- f% u
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
% P4 n6 a5 d. n$ C& r* ?: N3 wtvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
. B0 d4 k! m* @8 K4 l+ R6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ n- G8 h4 S6 x4 g o3 W
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣0 g7 f0 l& j* D$ p6 ~& j. W
再開埋電視，真係一流！' s" a0 N/ @' d7 L1 U
3 ?+ t: j9 t- Z$ Y: g2 Y你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w# v: M1 F: U9 C0 T; H3 @" h
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. A6 \: J3 P' A- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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