我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精: J8 G" k1 w1 e
又唔想好複雜咁煮d野黎食
0 }. D, e. ^: \$ E* U; \- r* ^5.39.217.77:8898最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪$ ~# n y4 ]( l
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
. }( M% s1 U3 k S公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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. Z* S0 w/ _! H6 D第一道餸5.39.217.77:8898+ p8 `/ X4 v0 H5 q$ G+ n2 r
呵呵
& C, B/ |9 ?1 e' Z# a' Y1 l公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
+ L0 d7 l7 f1 j, L2 o5.39.217.77:8898beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉% G% y. J+ e8 Z+ N- E$ Z0 F0 s E
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2 x3 u2 n2 }# n. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 K! H) d1 f# z) D, |7 w5.39.217.77:88981。煲通粉
$ }/ m J' K3 B% r! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b7 i" Y8 D: L公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，. q$ H( [/ N7 T" T4 j; L
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇" P+ t) N6 M5 J: w6 b: _
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
5 `8 \1 N/ f: N( ?$ v之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇1 k# i/ o G0 n8 C3 w9 j
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
- z$ b3 S w" \% M% v1 X5.39.217.77:8898呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇2 B. W) r2 P% C2 N, X4 r
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.77:8898, I! N' X! B* u6 v- w; h
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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0 f6 e2 E, C7 Z: z# w" o0 O" S1 t5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
. M9 H) _0 `7 M6 e用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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( W% k# w m! A$ O! `5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
; b; L& G2 Q- c公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
; A1 ]% D6 }2 V! g之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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. k/ o6 o" a0 V9 [5.39.217.77:88987。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇3 F6 A2 u; u3 }% }- ?. J
再開埋電視，真係一流！8 \3 Q6 S8 J8 |$ l9 i0 K
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你唔復我姐係唔支持
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$ q( U1 [$ o& p# a完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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