我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精# u, ~8 L$ S" m
又唔想好複雜咁煮d野黎食
. g8 Y7 _" g) _tvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb# ?# ?2 Y- D$ ]) t
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
: B* ]2 F1 ?3 H U9 B) Ptvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 |5 {* }0 E
3 D4 U! _$ Z$ Y9 c5 k- N1 c, d公仔箱論壇第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb9 w% Y( z$ c5 R8 C( w) ?
呵呵
# X% h* S: d; Ttvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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. a3 m6 c( u$ L, H% ^' }6 \材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 u0 n T) u$ |( M/ v
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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5 w' R, p! v' x: |) I2 V g5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:88987 m! H3 ^( W* `
1。煲通粉
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' @' I! R& ~# [ E- r ktvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb) ]4 x3 b6 O1 Q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉% p* i+ B0 Q# i( X6 t+ B R
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.77:8898# D2 }3 C L- e! D9 g$ |# H
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。( h& G- z, w P, w2 P+ D4 h
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
0 Q& I2 f0 N3 G5.39.217.77:8898抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。) ^8 I0 L- e- F, D: x
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
- U1 b) i" c' j+ A0 K5.39.217.77:8898你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
; b' E! [" O) X8 n* P- X% S& ^炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.77:8898" q" Z* u; g) O
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb5 [# l5 p3 {0 o) C7 G3 Y8 S
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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8 H8 o% q4 D" e: x/ J( a# r5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。$ v9 c( j* P! h- b1 |/ \* Q6 G1 w
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.77:88984 G5 U) O' o. E4 r l5 m( l
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7 { u& I$ `$ f0 f7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
7 `2 [2 L3 W8 S: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f- ]# e( v) J. X. I
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你唔復我姐係唔支持5 T9 g1 P1 @. h8 m E$ A0 K# m
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+ h! ?6 a% l. ~. i5.39.217.77:8898完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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