我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇% Z3 K; U/ Z7 j4 {) e4 {% U* B
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z' R- @4 L" z
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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3 N# x- m) w/ k; W5.39.217.77:8898簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
8 G/ M+ s, _" J# K6 ?6 s而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇; N# O0 d% ], P. v1 `0 y
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第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o8 Y5 m* }% m. V0 S
呵呵公仔箱論壇) c9 u2 p4 N S8 q' x7 G
炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.77:8898+ g$ l) B+ t/ I6 }0 ?) D3 {1 w1 O
2 _& F @% o: p# B5 B& x* h3 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
. ]. r' A1 F% rbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.77:88985 r, M S: {, c3 ?" e) R1 t- U: s
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做法
" m$ c. V9 `: v" k9 i* m5.39.217.77:88981。煲通粉
% g9 u2 b* K: {1 ~+ e0 H$ u6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r/ `. I7 x3 U- C# k* I9 N
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
$ O- P# q, m# e0 s: v! z; P! R公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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8 @8 p e& u# A2 A( r3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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/ Z* P. S# }3 R0 a( [' g% `3 F6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h, ~- S6 @* L- b2 F
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
& |% ?) S& O l: i& ^tvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
) w( T% c$ {3 I% W% C$ A公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb, p s: Y# d, [; J
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇1 x# X9 M8 L! c$ N4 [; g. s5 S
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用4 c g& _8 X8 g
3 ~1 K! n4 t I( q, S5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
7 I4 B7 ]4 V$ l4 `( Q用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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/ Q/ h# E) P$ n2 s7 v( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.77:88983 o$ E1 u3 i& l* {" b, B5 i; \ c
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇2 Q q6 z8 G6 u) q: _3 D
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇2 n0 h5 m# [: T/ ]! D
& f4 J6 ?. B& i0 Z) H* m$ H7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
$ J( K h) f, i& _8 G8 h; {- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
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5 b5 I3 ~' `; Z Z& I! j你唔復我姐係唔支持
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/ V; x A* L6 y, c+ A8 t. }完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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