我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
7 [5 Z: h4 Q) K) a0 utvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 b; [) f3 Y4 c h最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* X e5 r2 P1 S
0 x$ P2 v& D! r# p; _2 u }公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
; @0 l! k+ f1 t4 \- M而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜0 g! o% m8 e2 c" p& u
) `" E( m8 C$ a! p$ F$ z公仔箱論壇第一道餸
4 e0 _9 F q: \2 {1 m5 \5.39.217.77:8898呵呵
9 i4 p! Q& H/ x( I' n% e8 {炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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' p! {- E) ?' l$ P- t- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料, i3 [: G$ ?8 W! x9 d2 W& ?4 ^
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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公仔箱論壇4 }, @* H- Z, J; c$ t" i
做法% E* m8 `; a. P3 n, \' ?) ~
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，( u: W3 U5 S" Q, v/ [* m7 u9 _% _1 s; v6 N
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉& |' v- S; h% v
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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- c1 H, @( N: mtvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
5 K# p2 `' ]( \2 e$ d之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇% b( m6 O6 O7 `9 A' ~
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77:8898( _* X- m, h; ~; `/ A Y, R& _- E
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.77:88989 j) P- q1 N& W: B+ I) v. ?; z f4 d
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
/ ]3 ]+ Z7 {- C+ {5 i' l4 Vtvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.77:88982 P" k: }3 w) ]- x' m
. y. y9 T- e, b s% Q公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- C# ?. l: |3 b! P
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇9 B2 ]6 A# ]+ d, p+ Q+ I) l
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
- N/ q; w0 M {7 s' Z5.39.217.77:8898之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
3 y. Q0 r5 R- u- v" e- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q+ M! G" \: F& ^' h' ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z9 x3 L% Z7 D6 Y! i& A, O; g
再開埋電視，真係一流！
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# G: Q* H8 K1 e7 G0 m* }& H" _tvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
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( v v# `1 R! a& n完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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