我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
3 B3 O3 a3 ^6 W- m2 }+ H# |tvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
6 F1 v7 P4 N/ ^% e* @& R4 e9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪+ G* ? B7 q5 i, \
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ h$ f4 b! U& I0 \- K% Q, e! ?5.39.217.77:8898而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇1 t# V; x2 ?- y' u% K
公仔箱論壇/ v4 q+ O6 y) O. k2 N
第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D1 \6 S8 ?3 B' Q
呵呵5.39.217.77:8898! o Y' I- j2 d1 T
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
1 `+ l1 g) S. T3 x9 ]公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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% d$ E* f$ e1 t- t1 ?0 }, a. `做法
: L7 t% _* D4 m! J- u: L9 F) x' B1。煲通粉
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; g1 \( `( X4 k8 ~+ P( w公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb( C$ v1 k$ x0 f3 K5 c# \( x
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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/ Q" B+ a+ Z9 a$ j O! h公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z1 p" E' p: h! K2 Z. l
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
! A* ^) ]( y P2 o/ Z$ B6 Mtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 Z# v, b! m& e8 H j; ?4 ~) ~ _5 G3 T# s呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
+ T+ ~' l: u3 g5 L3 g你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
3 L6 `' n/ ~$ D" ?8 j# a# ^+ u公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
, h" }, G. C/ j r" c; M6 W用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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u5 i1 w, ]$ r5 w( | e. a6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
& k/ `2 X# N6 ? H Atvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
) {9 n P4 w( F+ g ^- C0 J之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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! M* E' n7 d2 c7 Q1 D2 x& Utvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
: h" t5 a! C( E: G w4 E再開埋電視，真係一流！' _; r1 [6 t7 D- W" x$ [" c- n) t
* ` g( R& I6 }; @7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇1 Q# x: C2 a% r/ ?
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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