我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
$ o6 o7 c# \8 {# j3 s又唔想好複雜咁煮d野黎食- j. V( t. ] H6 C! Z
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
# {, p' x- d8 p8 X1 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( X* P6 X2 Z& h, K3 q+ U$ R
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ I6 g% x2 ?: }3 V* I9 o% ~7 w' F) m5.39.217.77:8898而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜; q3 ]) e5 Q1 w/ v" ?7 N" p
, B k: Y4 h& J# j. u第一道餸
8 r- N* u# D" b2 y/ U2 f5.39.217.77:8898呵呵5.39.217.77:8898% v7 g% v, A) L+ ^* {! j; Y; w
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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0 \0 h" R' b0 H: Y% j. r4 b材料
2 K1 r( Z1 `9 s3 n5.39.217.77:8898beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉; i8 u: O" V" R+ r* o+ T: x
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做法公仔箱論壇8 @4 m* k% k5 B! ?! g& \5 i
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，# J* i0 A$ l' [1 J5 ~- {
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇9 q" o# O3 ` L, A* u
! I2 s. h7 `) x6 Q: I3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
0 E g* U" W! ^2 k; ?) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, K! o1 _/ ~$ ]
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。: n7 ~+ x. P: C+ _9 z
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
3 u% [! d# v* h, o/ z5.39.217.77:8898你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
, L+ v2 S( _1 j' C5.39.217.77:8898炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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$ N) w$ @: M2 K0 v公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。9 t& W% h" Z+ m1 y$ s) @7 j2 i8 R# \
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb0 K: D2 B2 |3 n. [# V% U4 ~) E
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。- `6 M+ A4 L9 {$ {8 X1 l
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb( ~# j0 {( I- B u. f K0 F6 P
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 M3 c7 `* V7 H/ C
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
# s: }$ c) Q1 E5.39.217.77:8898再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持% |: I8 ^" ^- ^% |& f. @
; }/ |. U8 \. @$ n ?, O7 y4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* w: g9 G2 W5 ?: s! \" X, M
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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