我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
2 w+ D; B6 Y& i4 H) n公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食
( [ V2 P6 T* j; M2 ]. T公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.77:8898/ j' ~; ?" j. @: u. ]
tvb now,tvbnow,bttvb' X: Q0 s* Y' f. _6 K- z A; n( y
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77:8898' o, c% f: m* I8 |/ T8 Y. R
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
: t X: a3 L3 ^4 b1 H8 t公仔箱論壇5.39.217.77:88989 B; N; k$ A/ c7 _: E+ y# m, h6 @
第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb0 Q% ]5 K. M7 y9 s9 s/ g- X! W8 }
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb7 Q/ l0 z& A3 I4 M& q8 B2 m' |* B
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
: T9 e; G! K- W B4 i
. R% I7 O$ o6 K8 t材料9 T! @6 ]# h3 M1 P! l+ ^" H% m2 Z. X
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F+ Q+ P, b' U- f" X/ S( t/ E
% Y, Q* e5 Y- r公仔箱論壇( ^5 P6 C% s% V9 T
做法公仔箱論壇% j# b1 t" g" |- W y' \
1。煲通粉8 `, t: @' S% c; n$ b
( ]3 N( g" B+ l) P) r
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇/ |/ o* }; @" O/ r: L
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇% M. U$ _# u4 p( A2 R$ Z! O
* u0 A6 z- m1 \* B1 _6 j
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
% }& p, d# ~: l* Z- l) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, }" {$ Y% ?" w; W2 T U+ Y& K
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
. O' W* q5 t% o+ Mtvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
/ \) E6 l4 M% g( Q7 C抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
. x5 U5 d0 V0 y' q2 T$ }/ [ K; E呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.77:88987 Z; E8 |: K# g- g4 u' ?! Z+ R, m
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
6 S3 i; M) E' {5 i# d: ?5.39.217.77:8898炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
6 H5 S8 F( G# h) Itvb now,tvbnow,bttvb
1 H& B5 [4 y0 M0 ~. }公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。! l0 P2 P! {, d9 C4 R
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度8 m0 {8 l, C- [% Z+ Y$ @6 w4 P' u
9 ?6 d( ^/ D2 { T, S2 a5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
: |. S8 w& [% b. k Y公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。 O" `0 j3 ^2 L. j% _
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
% t3 Y, V: H$ L9 \- Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 T' @0 |6 ^: k# ~7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
6 z) T5 d7 P U9 [& Y/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
- | E# i4 o7 M3 K5.39.217.77:8898
, F0 ~2 Y* |% W7 E5 Y8 h5.39.217.77:8898你唔復我姐係唔支持: a$ B! s5 c* J7 S- ~0 S; j4 v
/ X8 I) J7 z* e6 h8 c4 O: H j公仔箱論壇
j; ?$ R8 D; i公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
