我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q3 d% ~' _2 ~7 ]2 C! w
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb) c: f- X0 F* s
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
9 T& o) R5 F: ` F( E5 P Y2 i9 Y公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 R, Y- D j5 H/ P/ n
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第一道餸
$ `$ v# [1 a0 E$ q" g, Q8 vtvb now,tvbnow,bttvb呵呵
+ D- r5 F O+ e" W4 b: e5.39.217.77:8898炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇& L& H& g' U; P2 j% ]) R6 F2 e4 [
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材料
0 o: g% H% p, xtvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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6 Z5 d* b1 ^# K4 O6 c2 g做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W j1 t1 s' Q, [
1。煲通粉5.39.217.77:8898, U* @! |2 D6 ^& A5 a/ o3 h
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
- F- ?# b0 X* S& K; v2 gbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.77:8898# @" N9 b7 Q+ ], t' W0 b& z
1 d A% v% i6 A0 H5 m) V& F' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
1 T+ l& h. q2 F$ t- J* D之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.77:8898# T2 T) S, i6 }* h# z4 D7 q
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |2 z+ ?) t* M0 k
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
! u6 e7 `$ P9 D$ a/ k& T5.39.217.77:8898你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠 l; a' T* A; }$ f; M
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用1 z9 N$ A0 I. ?8 g# h2 F
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。# I0 z6 @! @0 c1 A
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度* Z% W. v' f! q/ g) R
! N' ~! q1 S2 J# V3 [5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb- T8 k- b* U" G7 t
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb O& ^4 s* S Z+ j2 U
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋0 }4 ~1 V* E) A5 `+ R& a
- X1 u5 {: m/ ~+ ~& l; Y公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 \7 h9 d+ \; g
再開埋電視，真係一流！
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D2 H- N( z' v* X, _* w$ E你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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