我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
+ w/ g# }) `* G% L6 t/ R5.39.217.77:8898又唔想好複雜咁煮d野黎食& w5 s3 d4 M d- o6 i4 m% ~
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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$ o5 D) Z% ~' q/ Q& g/ p0 O+ m簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
0 L: G7 ?4 _7 l( w5.39.217.77:8898而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
" d6 ~' s; E- x; Y( R公仔箱論壇5.39.217.77:8898( i" T9 E1 R \
第一道餸) ] Y7 n* `# ] U! J1 N
呵呵
7 n2 @/ l7 H9 y4 P3 O2 ?& itvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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4 `: b5 R" V- ]/ _3 Y7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
]9 |$ D7 G5 _$ j. ^$ P5 G9 k& Mtvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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4 T2 A! y! d# itvb now,tvbnow,bttvb做法
4 r- f; G- V7 N1。煲通粉
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6 B; c9 `( O1 Y' n# @! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.77:8898& K! C5 r) o& A @1 L. ~4 x
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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+ x& E% } e. H! \" \) `" `3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z$ L. y7 A( E8 d! ?0 b6 ~# a
# j* T; k0 f- V/ k: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇8 n3 _( h5 n2 @2 F
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快9 k3 c7 O( l0 a1 m
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ j) K$ M( ^0 w* v- v8 Wtvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb, s9 P0 z5 \* ~, ?$ j8 L
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠; u$ o& A* c* _- R0 n- e" C9 [
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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; H T% |1 r2 ?0 ?8 e4 ~0 ]5.39.217.77:88985。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
`! O |, Q" X8 h% ]7 f( B用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
! C9 v$ P, i6 b5.39.217.77:8898見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.77:88987 o/ `/ u/ Y! h- d2 p2 g7 L0 n
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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$ o" P; w- g. P& h- q7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
0 t$ |2 M7 Y! \) htvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇+ ]+ J. _7 l; Y( Z7 Y" U5 ?
公仔箱論壇6 v: x) S3 |, r* m1 E" L
你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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