我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇2 ?' r$ _% e5 y9 r, \1 r: s0 D+ i
又唔想好複雜咁煮d野黎食
" M8 D' _0 D- G公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪' |$ m( l! r0 e$ m
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
; v& m( ]2 Q) n6 Q, u vtvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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" [/ D& w1 F0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸5.39.217.77:88989 D& C' C+ B, N* [
呵呵! R) v4 q$ H! w7 j6 ?( O+ G4 H" F- M
炒通粉（我呢三日，日日食佢）- ?6 v+ L% w' W' O N
5.39.217.77:8898, E7 p3 P' ~- q$ d8 ~! w) A2 P
材料
& }; ^6 b$ K+ Z; u2 `( I* U3 r公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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tvb now,tvbnow,bttvb2 u/ g/ k5 z4 N( A2 k9 p+ \! _: R1 `. o9 H
做法( R' C1 @' I% {# l% Q* w
1。煲通粉公仔箱論壇- D8 S. {5 n5 p
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，* h8 r' X: X$ g2 N; ]; c0 X
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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+ ? {# D: ]4 L0 ~2 ?. I公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
I$ o2 |& B1 O" E4 V5.39.217.77:8898之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# A$ M$ V% o
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
$ |. q, S$ r8 {3 V: t7 L6 G公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
* d9 f' [8 V* T- {2 x" i M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠9 C% y O& l7 O% l2 D9 R4 C
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb' h5 Q8 V/ _* L% M- u
i0 e8 t% ]( D6 y# G4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。- D+ G3 L2 ~" ^4 |
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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4 I. c0 }- @, o" K, I7 q7 R& r5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
8 n/ I* }( k" K7 ytvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvb now,tvbnow,bttvb7 C, W+ G9 U9 w8 }1 R0 A( f4 e
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇' @$ f8 N3 O6 J
再開埋電視，真係一流！5.39.217.77:8898) h; d/ [% |5 u
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你唔復我姐係唔支持/ D) v0 ^2 J" K' x, U8 W
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1 A H; h0 w0 j5 ~( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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