我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb& q& ~. [1 p2 z
又唔想好複雜咁煮d野黎食: s: ~1 p: ]% H9 y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪' [9 B3 }7 |# h+ T. g: N
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
! P& u. i* b' a2 K( A公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U( z/ Q1 B1 X8 z0 Q" [/ R
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第一道餸公仔箱論壇1 F. Q2 H+ v" Q9 G
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb% @0 Y/ X; ?3 n; j
炒通粉（我呢三日，日日食佢）' m" p+ M+ j9 x. f
9 r7 D$ u# M0 N) W- l: D3 F# L/ o) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 y0 ~" q& q
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.77:88985 n! K3 O& z' p% M: @2 x* s- R& r" L
公仔箱論壇- I7 S4 F# p4 Q
$ l$ h1 e8 m% H$ ` i% m公仔箱論壇做法
( s8 d; `3 D2 ~, `; W5.39.217.77:88981。煲通粉5.39.217.77:8898! O0 w& l$ w' _
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
* @; D! X+ p: A/ mtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇/ y& n5 P3 W; o: ]( `6 ~* n
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
" F5 O" A* }9 e3 c$ ?6 i. t) e* ~之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
3 o. w3 N) g P y0 B' G公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77:8898* L; U: }: n+ x0 o
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方7 S* _: J# t/ I! b8 L
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
0 X' Z5 T |4 A- E5 a0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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4 B$ L, y# b9 O6 D! l7 z' [/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb# ]* c: y% F3 O. Y2 R% K) S3 d0 S
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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A8 o, ^, _& @% v( l8 v公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
, ?; u! r) ]* g! _公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
% S+ X! [; u$ Atvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb: g3 ]$ i: j- E4 F" e1 ~
再開埋電視，真係一流！5.39.217.77:8898( P& V, X$ X, a$ D! _
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你唔復我姐係唔支持
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$ B; O ]! L/ C9 s" n2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {4 H* r, ^1 y' V8 t# l4 E2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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