養寵物的人愈來愈多，包括寵物醫療、美容等各種服務也應運而生，飼主需要負擔較多的時間及開銷照顧寵物，但很多人仍認為很值得，甚至將寵物視為跟家人或朋友同等的地位。
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▲貓咪的陪伴可以讓人暫時拋開一切的煩惱；圖為情境照。
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▲與寵物親密互動可以增進飼主的身心健康及幸福感。（照片提供／李連冀）
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: r% A7 B% ^1 s. l6 ], I討論寵物飼養的社群在網路上也相當活絡，網友們相互分享家中寵物的各式有趣圖片及影像。
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0 S" M8 j% W! N5 m( o( \# \國外研究 可增進幸福感
; v) N6 F3 b: I+ Y: F/ ]4 G國外的相關研究發現，寵物可以增進飼主的身心健康及幸福感，甚至對飼主的身心健康也有助益。
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●過敏風險較低6 o: L; N9 D, z1 S4 |: i) v7 d
( R* \% b. E+ \) F- D8 Ztvb now,tvbnow,bttvb美國當代醫學報導（MNT）在2015年的研究中指出，在嬰幼兒期有機會跟狗或農場動物接觸的小孩，學齡階段出現過敏的風險較低。. P( s, U; E/ \ {
# N2 u# S" n5 }9 v/ j) l$ f, s5.39.217.77:8898●減輕焦慮與壓力
* {% R5 R' l0 B4 a% M! ?) h: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) {7 A5 j5 P7 m9 l7 P, E: d1 m
貓咪喵喵叫，以及在主人腳邊磨蹭總是令人感到無限的喜悅，可以讓人暫時拋開一切的煩惱。美國疾病預防與控制中心（CDC）在2015年的研究發現，家中有養狗的學童焦慮感明顯較低，另一則相關的研究則發現，會與四隻腳的哺乳類動物（如貓、狗等）親密互動的孩童，其體內的壓力荷爾蒙可體松的濃度較低。; I4 r, u2 ^5 g! h$ Y4 I* V
% e3 U, ^) ~. Q, V1 T8 k& `●有助於心臟健康
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( d# R6 g+ C3 C' f5.39.217.77:8898美國心臟協會在2013年指出 ，養寵物者的血壓、膽固醇的體重都比較能維持在正常狀態。
/ g4 G; M* r. }* g$ [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, |% ?6 `" [5 {% c
●強化人際關係與社交技巧tvb now,tvbnow,bttvb" ]% p7 w5 o* E0 K- O, w
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養寵物者擁有較佳的人際關係品質及資源，哥倫比亞大學的研究發現家中有養狗的自閉症孩童自信心較強。
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●改善心理健康
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1 {, p6 J5 H- r$ g! [, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有心愛的寵物可以減輕憂鬱，所以有些醫療機構會安排動物來陪伴憂鬱或其他心理疾病的患者。5.39.217.77:8898# K& ]; a% l6 m% r- N7 t7 U7 b
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●睡眠品質更佳
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# S6 [! _" w! A美國當代醫學報導的調查結果發現，許多人與寵物同床時可以睡得更好，因為有安全感、被陪伴且更放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb, Q7 ]! S3 A. I) I6 Y/ i- P+ V" w
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認養代替購買 是較佳方式
6 e1 B" y( b2 b2 K寵物對身心健康的助益已獲得許多研究結果證實，但要飼養前，仍應考慮住家環境和其他家人的看法，以及是否有能力照顧其終老，以避免造成更多流浪動物的出現。
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同時鼓勵以認養來代替購買是較佳的方式。( g: l4 [; }# j2 h6 {7 n% j& v
% g& _2 {6 p- ]4 y( w2 ytvb now,tvbnow,bttvb（作者為知心連冀診所院長） |
發表於 2018-7-13 12:49 PM
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