日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 5.39.217.77:88982 }2 l5 H, d/ P, ?9 P: {
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腸 仔 ５ 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T! ~" [4 B8 c# x" p" ^
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗 5.39.217.77:88980 j5 b, S' ] z7 s( Z5 K) Y# L
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紅 椒 １ 隻
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蛋 ２ 隻 公仔箱論壇2 F$ i. z2 N8 x2 {( f/ K% a/ x
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飯 ３ 碗 公仔箱論壇' O0 T& G& L- m# G& Z
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* o3 b4 ]# M) x* Z# u0 btvb now,tvbnow,bttvb做法
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- N1 i( \- M) E. R- gtvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 - \3 w; S+ a! W4 Z3 z1 U, G
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 公仔箱論壇2 l; V" V9 Z; k+ Q( n! B) s
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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