日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 5.39.217.77:8898) ~- P- @% X% r \5 e" J
: A3 ?2 Q1 n. p% i3 T+ V) F* p菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 ! l" W* Z# F4 F* d8 O* U
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材 料 （ 二 人 份 量 ） 5.39.217.77:8898; c8 G; t ]! j v$ u( m: E) I
菠 蘿 ４ 件
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腸 仔 ５ 條 ; d3 {8 W- I1 u
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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4 h5 A/ u$ A0 Y: k紅 椒 １ 隻
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) ?6 f( c& O* a% q蛋 ２ 隻 # z7 j" i$ G& ~: F A Q" T
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9 [8 }% y; m8 X; h! ~' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 D5 _" x; Q: G$ W, V9 Z3 r做法
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
* I# p U- W" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb; a7 b& b, s: C4 }
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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