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8 [4 F, r4 @6 L) o6 K菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p# _# y# ~. L
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材 料 （ 二 人 份 量 ） 公仔箱論壇: ]$ Q, `% T# l, a; i; m# K/ L
菠 蘿 ４ 件 - P1 J* m* ]0 y4 F) _
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腸 仔 ５ 條 公仔箱論壇2 Y7 }7 t" v) z& Q/ m
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗 公仔箱論壇8 \% d+ i0 Z# U2 Y) J/ P
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紅 椒 １ 隻
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蛋 ２ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; d7 I+ |! H3 S$ E. K5 O; e7 J7 A
+ _$ j/ F1 `) p1 ?8 \0 mtvb now,tvbnow,bttvb飯 ３ 碗
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' p4 C9 C( }/ W, r$ y& Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h; T5 G4 R. _$ w0 N: C' J/ q* K$ I
做法) g/ O" B* k' X$ B% _. N" X. B
9 M0 V& { h N+ [ [; P5.39.217.77:8898腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
4 K' k& H6 k% @ i" ] O7 \+ ztvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' C( |% {& G* B" b* p
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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