日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
0 Y$ h4 N0 m" o: T6 j" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h0 N& |6 z, ]3 w E) r a5.39.217.77:8898菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: Y3 S3 S' \: [
公仔箱論壇$ W) P V; U1 S P2 \$ @" q! x
材 料 （ 二 人 份 量 ）
7 E( x0 p: \5 G/ v9 D$ \菠 蘿 ４ 件 5.39.217.77:88982 z3 H+ W4 F6 d) \& r
3 V6 a" _& y- ]* o Q* T1 `
腸 仔 ５ 條 7 W- N3 t8 @' A7 H! M5 {$ p1 D9 x
% t( n3 A3 D1 C+ l/ A6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 粟 米 粒 １ 碗
6 T! r9 Y' @ u+ d! a1 Rtvb now,tvbnow,bttvb: Y+ E+ q* g% y6 \* B, E% K! |
紅 椒 １ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 \. Z; [! w! u3 @
$ ]& X J* B+ z; B) V" y
蛋 ２ 隻
' ]1 u# ]7 M' r3 z0 |4 h: ktvb now,tvbnow,bttvb
G1 c3 c, F! E6 z9 [: Atvb now,tvbnow,bttvb飯 ３ 碗 ( J( R0 l$ j- Z6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J6 f. r, C8 c8 ~
& b. e1 B& j( O5.39.217.77:8898 ( a8 |" M( M7 }5 `; N+ O
tvb now,tvbnow,bttvb: i4 m& L- d9 d( H N: N
做法
, I# ~$ h* T* c5 J/ U
# _/ _. ?2 x: A" y+ _+ N4 r& {7 c* ptvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `2 m5 o+ z ?3 k1 o
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
) F. y3 O- V3 z3 b$ [( vtvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
