日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
' F) x& h! c8 ]6 D! ftvb now,tvbnow,bttvb
$ W/ n) {+ p ?. }. H8 i5.39.217.77:8898菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
% ]. T& `% m: }' N1 C公仔箱論壇
, B9 |/ f: u4 e2 |& f" J/ z/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 （ 二 人 份 量 ） $ p' W F8 U3 @6 P
菠 蘿 ４ 件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& o; u8 A- Z) W, Q9 z, J
5.39.217.77:8898$ a/ U* Y% i& Q+ U' ^ m3 q
腸 仔 ５ 條
. M Y) |4 T: z) [
% P0 u1 P; J6 i3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 粟 米 粒 １ 碗
& H! a4 Y9 {) O8 ?& K! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `* b" m" P- A$ T- q$ P% Etvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 １ 隻
y1 [* x/ l1 ^. x$ t% d. b4 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& c! Y: [- _6 z$ R. N
蛋 ２ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb- |: D! D5 }5 `! X# r6 B
公仔箱論壇7 b; v2 r1 T5 N3 Y
飯 ３ 碗
9 ` |2 O, m$ z& ?7 l# k' E# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- R, g2 M! o( F) ~" X7 S
公仔箱論壇: @; w3 Q+ W9 M% f- f& `/ [% a' E& K8 v
! S+ ~2 s7 r/ t# X/ q. Z# D6 C1 `
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 l5 P! L6 O' W; P/ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 k" t" l. v! {% T. |
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
# @2 e* o7 d$ w! ^2 \5.39.217.77:8898菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 ; N; w! k) l+ E; \! J/ m+ o% \: ]7 X
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
