雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
: z! F7 b! Y! M9 \+ X7 O& _5.39.217.77:8898炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
6 A& |7 K5 T0 t2 q& ctvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" f/ K. C2 H8 H& y+ B3 {: z
醬油、米酒、白醋、糖
: p# @3 v" Z1 H) d$ o醃料：tvb now,tvbnow,bttvb5 @: i+ A) j! m
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
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製作方法:
- w3 G7 R5 U+ K% a- C5.39.217.77:88981.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
2 B! ~ P: ]! ]+ V7 s) x6 z# {. ktvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 - S! C, h4 Y' J, }( ~
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
- z# u4 q4 I+ K( s7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
8 P/ ?0 t" f$ H6 n0 Y: F8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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