材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' e. ^2 _6 j$ ?" y; B5 `
優 質 馬 介 休 1 磅
) ^4 ~2 m, M h! ?, _公仔箱論壇嫩 甘 筍 半 條 5.39.217.77:8898" D$ C8 B- U, Y$ q1 t4 E. ~6 ^
有 機 雞 蛋 1 隻 8 X7 R5 I* Y7 j c7 x
新 馬 鈴 薯 2 個 . Q4 H' r# @5 o
娃 娃 菜 1 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 I8 s1 o- n# a' c; N* u
橄 欖 油 1 茶 匙
4 L% X5 A, P1 k) l- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 酒 醋 2 茶 匙 1 h, ~; \) f# `# g
清 水 適 量
+ [, Z. C/ a3 b" [公仔箱論壇公仔箱論壇% s- ]: D, L1 S
# E. o$ j {8 S D
做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J0 N( Q" L4 Y# d5 |3 ^
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
7 I* R7 ` u0 p: m- v7 ntvb now,tvbnow,bttvb
, r# x% Q* @) T8 |% w: K2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
' V5 A" t8 m W- H( R% d1 |5.39.217.77:8898
- q: p8 X7 D1 L( l3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
7 G( l/ ]( o Atvb now,tvbnow,bttvb: N+ k# `4 O l) Q
4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 5 X& ~8 Y/ _+ r) k4 b* D7 `
公仔箱論壇$ ?8 `9 ?$ M* s& g p
5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 公仔箱論壇; u+ S4 E- m7 W1 G0 s
tvb now,tvbnow,bttvb6 W, [- P) S/ R$ N/ Z& Q
6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
* X1 ~1 c3 W$ ~, @" i2 t公仔箱論壇
1 i! \: h! \, m) D3 ~; J2 E" ]公仔箱論壇
% Q: R9 t- P% d) S) L心 得公仔箱論壇7 J [' T R' K5 `1 P' {* K* z$ b
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
7 J8 u: s$ P7 q1 v. o5.39.217.77:8898 ' {- E$ t% c: r0 c) N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U% a( n$ r7 K4 w2 X2 [( v8 h
* w; b' _* V* }6 D# T7 |; k: O 公仔箱論壇; T% K+ ~, S7 t& \8 D0 P
1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
- n$ i$ X0 ^9 |/ a7 l5 A+ }# M" O" Atvb now,tvbnow,bttvb
4 d( {% _, @! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x( }3 d' o& u( [1 e* `7 }& m" b2 @5.39.217.77:88982. 下 雞 蛋 。 5.39.217.77:8898) n+ @* v0 j4 o& @
# ]5 s: y8 A `( B) e
 公仔箱論壇( m! g- a/ t2 a' W
3. 下 娃 娃 菜 。
- g0 d4 m5 w# }# y) h3 q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 