材 料 ：
8 s9 N: P" H5 Y# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優 質 馬 介 休 1 磅 tvb now,tvbnow,bttvb" ?# \5 V3 j! m! F F& ~
嫩 甘 筍 半 條 3 B& d' k. @! D6 F% L/ W
有 機 雞 蛋 1 隻 # `/ l g, {% i7 E' L
新 馬 鈴 薯 2 個 5 E/ K+ }/ P4 j7 M/ D8 _
娃 娃 菜 1 棵 5.39.217.77:8898+ E2 R& H9 B4 i3 K; b
橄 欖 油 1 茶 匙
# q6 X5 H6 D% J6 P% `. Z: C. n白 酒 醋 2 茶 匙
/ w0 t! T/ r5 j! H* }3 J清 水 適 量
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做 法 ：
: v8 g N. U+ g0 }: j/ I5.39.217.77:88981. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 公仔箱論壇7 R, q5 ?- ?, h0 J
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇6 r7 \# e/ Z' T- s- N
# d- C0 i9 U" \0 U% }0 b公仔箱論壇3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ l- M L$ S& s g
/ L% E6 {1 \7 F8 i5 |) j5.39.217.77:88984. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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% l* H- Y( T d) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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# |- r/ [4 |. o% X; M5.39.217.77:8898心 得
0 X+ e' j+ S5 ^- k. p' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 5.39.217.77:8898) o" D( l9 @- o" f8 N& c% E
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9 w5 |8 o7 n8 M ~# {1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 9 }( Y8 U5 m V$ b
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2. 下 雞 蛋 。 4 P$ K: a* R$ C2 K3 y y
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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